推薦一組拉伸瘦腿動作教程!尤其是小腿粗的姑娘們,告別大象腿、肌肉腿,同時,還具有翹臀和拉伸韌帶的作用。每天10-20次,換邊進行!每天抽出點時間,堅持兩週就能看到成效! 分享到: 閱讀更多 游泳頻道 的文章 關鍵字: 教程 瘦腿 拉伸