推荐一组拉伸瘦腿动作教程!尤其是小腿粗的姑娘们,告别大象腿、肌肉腿,同时,还具有翘臀和拉伸韧带的作用。每天10-20次,换边进行!每天抽出点时间,坚持两周就能看到成效! 分享到: 閱讀更多 游泳頻道 的文章 關鍵字: 瘦腿 拉伸 教程