五月枇杷黄似橘，
年年新果第一枝，
又到了枇杷上市的时节。
汁多、味鲜，一箱不够吃。
大家都知道枇杷能化痰、润肺，
还能对减肥起到一定作用，
你知道么？
枇杷的热量和脂肪含量都是比较低的。枇杷每100克可食用部分的热量约是41大卡，被称为减肥水果的苹果，每100克可食用部分的热量约是54大卡，你说枇杷的热量高不高？
枇杷中的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进消化腺分泌消化液，增强食欲，促进消化，再加上枇杷中含有的纤维素和矿物质元素，食用后有利于人体排出体内的毒素和多余的脂肪，对于减肥是有帮助的，不会发胖。
中医也认为，减肥应该以健脾、利水、化痰为本，而枇杷正好有这些功效。
当然不能吃太多，什么东西吃多了，都对减肥没帮助吧。要注意适量。
不说了，赶紧去吃枇杷了~
【文】合羽花美食
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