04.23 都说吃了这个无油低糖版的酸奶蛋糕,以后就不吃外面买的蛋糕啦

都说吃了这个无油低糖版的酸奶蛋糕,以后就不吃外面买的蛋糕啦

说起烘焙大家应该是一言难尽,享受着面粉和食材在手里千变万化,接受成功的喜悦和别人羡慕的眼光,其实背后有无数的失败和焦灼,看着简简单单,做起来还真不容易,还记得刚开始自学烘焙的时候一个戚风蛋糕就做了好几十个才完美,面包就更加不用说了,一开始就是个死面坨坨,反正有乐趣也有苦恼,现在我们家基本上不用去外面买蛋糕、面包,自己做不会有那么多添加,吃起来还比较健康吧。

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小朋友最喜欢吃蛋糕,还小一点儿的时候他不喜欢吃,做啥他都没兴趣,现在慢慢对蛋糕感兴趣了,一次吃两大块没问题,蛋糕里面糖分和油脂其实也很高,吃着香不自不觉就吃了很多,说实话现在倒怕他吃胖了,就试着把蛋糕的方子改了一下,油去掉、糖分减少,牛奶换成酸奶,做出来的口感介于戚风和轻乳酪之间,爸爸和小朋友都很喜欢,说比外面卖的好吃多了,以后咱们都自己做吧,这个方子我推荐给大家。

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今日推荐—酸奶蛋糕

食材:鸡蛋3个、低筋面粉70克、酸奶150克、白砂糖75克、柠檬汁2滴

做法:1、蛋黄和蛋清分离,蛋黄部分加酸奶、15克白砂糖一起搅拌均匀,低筋面粉过筛加到蛋黄糊里翻拌均匀,蛋黄部分就做好了。

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2、蛋清加三分之一白砂糖低速打散,然后倒入剩下的白砂糖高速打发蛋白。

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3、蛋白打发到干性发泡,打蛋器提起来的时候有个尖尖角即可。

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4、打好的蛋白舀一勺加到蛋黄糊里,翻拌的手法拌均匀。

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5、拌好的蛋黄糊倒入蛋白中,继续用翻拌的手法拌均匀。

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6、蛋糕模具中无水无油,蛋糕糊倒进去后轻轻振荡几下,振出多余的空气。

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7、烤箱150度上下火预热5分钟,放最底层烤20分钟左右,蛋糕完全蓬松起来后改130度继续烤20分钟取出来,烤好的蛋糕倒扣在烤网上凉透。

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温馨小贴士:

1、蛋白打发要刚刚好,打发不到位烤的过程会消泡,打发太过会结块,加蛋黄部分后不容易混合均匀。

2、烤箱的温度要根据自家的情况来调节,上层温度过高的话可以加一块锡纸盖在上面。

3、蛋黄部分不加油没什么问题,如果是牛奶和水的话,油是必须要加的,不然口感很糙。

无油低糖酸奶蛋糕还比较健康,平时怕糖分高的可以试试这个版本的,做出来外型和口感都不输戚风的味道,喜欢的话真的可以做起来,有什么问题也可以给我们留言讨论,大家都能做成功就最棒了!


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