08.14 一个土豆2个鸡蛋自制营养早餐饼,又酥又香又软,孩子总说吃不厌

一个土豆2个鸡蛋自制营养早餐饼,又酥又香又软,孩子总说吃不厌

一天当中最重要的一顿饭就是早餐,早餐这顿饭最为重要,不管有多忙,早餐必须是要吃的。

但是现在很多人工作都比较繁忙,通常对于早餐这顿饭是忽视的,并没有引起大多数人的重视,大部分人吃早餐都是简单的吃一点,凑合吃饱就完事了。

可是很多人不知道早餐这顿饭,是对身体补充能量的。早餐吃的好有营养,这一天才会有精力干工作。

对于经常不吃早餐的人来说,长此下去会落下胃病的毛病。

一个土豆2个鸡蛋自制营养早餐饼,又酥又香又软,孩子总说吃不厌

早餐怎样才能吃得营养又丰富呢?今天小编为你推荐一款营养的早餐饼,做法相当简单,适合懒人做。这种土豆鸡蛋饼,做法特别简单,每天早起十分钟就能轻松做好,不仅好吃而且还有营养。

平时在我们家,早餐我就经常做这款土豆鸡蛋饼,又酥又软又香,家里人大人孩子都爱吃,尤其是孩子,对于这款早餐土豆鸡蛋早餐饼更是情有独钟,孩子总说吃不厌。

土豆鸡蛋饼所需原料。

土豆一个,鸡蛋两个,面粉200克,盐2克,香葱花五克,小苏打三克。

一个土豆2个鸡蛋自制营养早餐饼,又酥又香又软,孩子总说吃不厌

土豆鸡蛋饼制作流程。

第一步,首先取一个干净的碗,将两个鸡蛋,打入碗中,加入少许的盐用筷子搅散。

第二步,将土豆先用清水清洗干净,然后用打皮刀将土豆皮打干净,再次用清水将土豆洗干净,放入案板中,用菜刀将土豆,切成粗细均匀的土豆丝备用,香葱清洗干净,用刀切成香葱花备用。

第三步,取一个干净的盆儿,放入适量的面粉,切好的土豆丝,加入打散的蛋液,少许的食用盐,小苏打,香葱花,用筷子搅拌成面糊状备用。

第四步,起锅浇入适量的食用油,待油温烧至五成热时。用勺子舀一勺调制好的面煳,放入锅中将面糊摊平。用小火开始煎制。待一面定型之后,翻面煎制另一面,待面饼两面煎至金黄色时,既可出锅装盘。

一个土豆2个鸡蛋自制营养早餐饼,又酥又香又软,孩子总说吃不厌

以上就是土豆鸡蛋饼的详细制作流程,不知道你学会了没有。刚出锅的土豆鸡蛋饼,口感又酥又香又软特别好吃。

每天早晨花费十分钟,在家烙几张土豆鸡蛋饼,不仅好吃,而且还有营养,全家人都喜欢吃。

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