孕期咳嗽

不知道大家聽過這樣一句話沒有：“女人是二十年的公主、一天的皇后、十個月的貴妃、一輩子的保姆”。可這十個月的貴妃，也不是那麼好當的。

懷孕帶給女性很多不適，如果再感冒咳嗽，就更難受了，更讓準媽媽擔心的是，自己的咳嗽會影響到胎兒。

特別提示：睡覺是治療咳嗽最好的藥，因為睡著後人的自我修復速度是清醒時的數倍，這個世界沒有比自愈更強大的要效了。

而且對咳嗽的孕婦來說，食療調理是不錯選擇。因為食療對孕婦來說，效果比普通人還好。

溫和的止咳食療方我想各位孕期的媽媽還是會需要的：麥冬冰糖百合大棗梨湯。

材料：

1. 麥冬7粒，麥冬：能潤肺、止咳、除煩、安神，也屬於藥食同源。

2. 百合8片，可以用幹百合，也可以用鮮百合。

3. 冰糖3粒，紅棗3枚

4. 一個梨，切塊備用（梨要帶著皮和核煮）。

5. 乾咳沒痰加點銀耳，注意不要放太多（銀耳要先泡3小時，和麥冬紅棗一起先煮）。

6. 有痰不放銀耳，加帶皮白蘿蔔一塊，如雞蛋大小就行，要切成小塊（白蘿蔔和梨一起後煮）。

烹煮方法：

麥冬、百合、紅棗先煮30分鐘，再放入梨和冰糖，然後再煮15分鐘。煮好以後，不要馬上打開蓋，讓食材在鍋裡悶一會，等湯變溫時再開蓋。

注意：

1. 這是一天的量，可以多放點水煮當水喝，少量多次頻飲。

2. 如果咳嗽嚴重，要及時就醫，在藥物的選擇上，儘量選擇溫和的藥物。