談癌色變，大家都知道癌症是一種非常可怕的疾病，所以我們更在生活中儘可能地預防癌症的發生。今天我們來談肺癌，到底患上肺癌的原因是什麼？我們又要怎樣去預防肺癌呢？跟著小編一起來看一看。

一、患上肺癌的原因

1、癌一個非常重要的原因就是遺傳因素，如果有肺癌家族史，則肺癌的發病率較高。另外一個因素是吸菸，吸菸是目前與肺癌發病相關度最高的因素，吸菸人群中肺癌的發病率較之普通人群要高大概20倍，並且吸菸越多，發生肺癌的概率越大，包括二手菸、三手煙。長期吸菸導致支氣管粘膜上皮細胞增生由此嚴重的影響到人體的肺部健康。

2、職業因素，某些工業生產及礦區職工肺癌的發病率較高，可能是由於長期接觸石棉、鉻、鎳、砷、鈾等放射性元素有關。

3、空氣汙染，近年來肺癌的發病率逐漸走高，一個很重要的原因就是隨著全球工業化的發展，大氣質量隨之下降，煤和石油等工業燃料釋放出可致癌的有害氣體，另外室內裝修引起的氡氣汙染(一種放射性氣體，無色無味，主要由花崗岩等裝飾材料釋放)，被動吸菸暴露和被動吸霾暴露在不同程度上都會影響到肺部健康。

目前被認為是不吸菸人群中引發肺癌的首因。基礎肺疾病，一些基礎的肺疾病，主要是一些對正常肺組織產生刺激的非特異性炎症以及肺內瘢痕等，可促使癌變率增高：如塵肺、陳舊性肺結核等。

4、廚房油煙：中青年女性在廚房做飯接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險性增加2～3倍。廚房高溫油煙產生有毒煙霧，長期刺激眼和咽喉，損傷呼吸系統細胞組織，可能誘發肺癌。

二、怎麼預防肺癌？

預防肺癌最重要的措施是戒菸。吸菸、大氣汙染與肺癌發病率有關。此外，還要避免接觸放射性物質及有毒有害致癌物質(苯並芘、石棉、砷、三氯甲醚、鉻、煤焦油等)。

臺灣地區研究發現增加富含維生素A的食物(如茼蒿、紅薯葉)可降低肺癌發病率。德國一項研究表明，多吃蘋果、梨可降低肺癌發病率。吸菸人群增加根菜類蔬菜可降低肺癌發病率。

看了以上的內容，我們是不是得為了自己的健康去戒掉自己的不良習慣呢？