辣椒，作為五味之一，是很多人必不可少的一種調味品，尤其是湖南，四川，貴州等地是無辣不歡，當地的女孩都稱為辣妹子。但是每次如果是生病時，醫生都會囑咐少吃或者不吃辛辣食物。那麼到底吃辣對身體是好還是壞呢？
長期吃辣椒對身體好還是壞？今天給你說明白，做錯了趕緊改
1、吃辣就一定傷胃嗎？
很多人都會覺得吃力辣肯定傷胃，然而微量的辣椒素反而有助於保護胃壁，但是注意只能少量，吃辣不能太多，否則對腸胃還是傷害比較大的。
2、吃辣會上火長痘？
估計很多人會有這種經驗，在當天吃完辣椒後，第二天起來照鏡子就會發現臉色冒出痘痘來，其實長痘痘並非全是因為吃了辣椒，有可能身上本身就有炎症存在，辣椒剛好促進了血液循環而已。
3、吃辣到底是好是壞？
科學研究表明，長期吃辣的人比不吃辣的人死亡風險更低一些，這個研究只能以觀察說明，並不代表全部，但可以說明一點的是，吃辣椒對健康是不會有太大壞處的。儘管如此，大家吃辣還是要注意不要大量，否則難受的可是自己。
以下幾類人不適合吃辣：
1、正在服藥的人
一般醫生會叮囑病人少吃或者不吃辣，就是因為辣椒具有解藥性，吃藥的同時如果大量吃辣會降低藥物效果。
2、痔瘡患者
十有九痔，幾乎人人都有痔瘡，這也跟飲食習慣有關，患有痔瘡的一定要少吃最好不吃辣椒，否則會使痔瘡加重，便血加重，應多喝水，多吃水果蔬菜。
3、腸胃不適的人
腸胃不適的人一定要注意不吃辣，否則會加重腸胃不適。
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