辣椒，作为五味之一，是很多人必不可少的一种调味品，尤其是湖南，四川，贵州等地是无辣不欢，当地的女孩都称为辣妹子。但是每次如果是生病时，医生都会嘱咐少吃或者不吃辛辣食物。那么到底吃辣对身体是好还是坏呢？
长期吃辣椒对身体好还是坏？今天给你说明白，做错了赶紧改
1、吃辣就一定伤胃吗？
很多人都会觉得吃力辣肯定伤胃，然而微量的辣椒素反而有助于保护胃壁，但是注意只能少量，吃辣不能太多，否则对肠胃还是伤害比较大的。
2、吃辣会上火长痘？
估计很多人会有这种经验，在当天吃完辣椒后，第二天起来照镜子就会发现脸色冒出痘痘来，其实长痘痘并非全是因为吃了辣椒，有可能身上本身就有炎症存在，辣椒刚好促进了血液循环而已。
3、吃辣到底是好是坏？
科学研究表明，长期吃辣的人比不吃辣的人死亡风险更低一些，这个研究只能以观察说明，并不代表全部，但可以说明一点的是，吃辣椒对健康是不会有太大坏处的。尽管如此，大家吃辣还是要注意不要大量，否则难受的可是自己。
以下几类人不适合吃辣：
1、正在服药的人
一般医生会叮嘱病人少吃或者不吃辣，就是因为辣椒具有解药性，吃药的同时如果大量吃辣会降低药物效果。
2、痔疮患者
十有九痔，几乎人人都有痔疮，这也跟饮食习惯有关，患有痔疮的一定要少吃最好不吃辣椒，否则会使痔疮加重，便血加重，应多喝水，多吃水果蔬菜。
3、肠胃不适的人
肠胃不适的人一定要注意不吃辣，否则会加重肠胃不适。
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