我國有大量的中老年人在晚年的時候會患上老年痴呆症，而這個疾病的治療週期非常的長。
因此，爆炸課堂的營養師要提醒大家，每個家庭成員都要知道老年痴呆症的前期症狀，這樣才能幫助自家老人有效的預防老年痴呆。那麼，老年痴呆的症狀到底都有哪些呢？下面給大家好好說一下。
老年痴呆前期症狀1：記憶力變差
正常人在日常生活中，偶爾也會忘記和別人約好的事，或者出門忘記帶東西等等，但事後往往能自己想出來。而老年痴呆的患者就不一樣了，他們忘記了之後什麼都想不起來了，並且會刻意的逃避這種記憶力減退的情況，認為自己根本沒有忘掉什麼。
老年痴呆前期症狀2：思維能力喪失
老年痴呆的患者，思維能力會大不如以前，可能上街買菜的時候，簡單的賬目算起來都非常費勁，甚至根本不會算了；打麻將的時候可能都思考不過來了，連胡什麼牌都算不太清楚了，當發現思考問題變的越來越困難的時候，就要小心了，老年痴呆可能就不遠了。
老年痴呆前期症狀3：喜歡發脾氣
很多本來很溫和的老人，在剛退休的時候也沒有什麼怪異的脾氣，倒是到了60-70歲的時候，突然就特別愛發脾氣，有些家人認為這只是退休無事可做罷了。
殊不知，這可能是老年痴呆的這個病在作祟。因為患了老年痴呆，所以他們沒有辦法控制住自己的脾氣，往往有一點不順心的，就會大發雷霆。
老年痴呆前期症狀4：敏感多疑，認為親人對自己不好
當你發現家中的老人，總會懷疑自己的東西被家人或者鄰居偷走，而且會把貴重的東西藏起來（實際上並不隱蔽）。自己的東西一找不到就懷疑別人，而且經常會認為親人對自己不好，那就一定要注意了，這是很典型的老年痴呆的症狀。
發現病症來了，當然就要採取措施，預防老年痴呆大家要這樣做：
一、勤用腦部，多思考：多用腦部，多思考，使得大腦能持續保持活力，可以很大程度降低老年痴呆的發生。
二、老年人也應該保持與外界的聯繫：重視心理健康，不要把自己關在家裡。在社會活動中多參與，多與親朋好友聊天。
三、保持均衡的飲食：避免攝入過量的鹽和動物脂肪。脂肪、蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等物質的攝入應當均衡。
四、進行適度的體育鍛煉：現在早上可以看到有很多中老年人在打拳、散步等，這都是非常健康的鍛鍊方式。適當的鍛鍊能保證大腦血液循環正常，使老年痴呆的發病率降低。
各位朋友，你家老人有出現過這些症狀嗎？你是否擔心過老人發生痴呆呢？不妨在下方評論區留言，說說你的真實想法。
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