爱太极
大致还是一样的:
一，广播体操，刚打拳时间不长，身体不协调，僵硬！
二，动作柔顺协调了，气感不好。
三，打拳时间不短了，动作熟了，气感也有，可是好多还是不得法，膝盖也会受伤！
四，基本得法，还未能入门，懂劲不叫入门，能用意念打拳，方才入门。
五，用呼吸打拳。登堂入室了！！可以改拳了。
六，太极拳学习的时候以技击为入口，可是最后学到家了，就不考虑技击了，只是围绕太极拳的真谛而动。这个时候反而更能发人或者打人了！浑身都是手，松活弹抖，随心而发！给大家提供一些宝贵资料吧，杨露禅亲孙杨澄甫出版的最正宗的杨氏太极拳85式！关注我，陆续我还会发的，直到发完！
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