练太极拳练出了气功的感觉怎么办?

qwa21


练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生,顺其自然生无极,快劲力生武功,慢柔静健身体。

我当年开始练气功,后来产生了自发动功,最最后来练出了形是气功太极拳。

通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极。只要悟性好,练功后对身体健康有利你就可续继练下去。如果出现不舒服或出现走火入魔(如自发动作控制不了),就应该马上停止练功!或找有经验的师傅指教。

根据我的经验不管是太极练出了气功或气功练出了太极,这种动静相宜的运动更有提高人体免疫力,对治疗慢性疾病有特效,对不治之症有一定的控制和治疗作用。

动能练筋骨通气血,静可练细包调神经。可惜大都数人不会做做不到。这种功法很需待有人在探索和开发。

"动静相宜"的功法也有它的弊端。第一.怕出现走火入魔,但走火入魔的比列很小很小,一旦出现马上停止练功。第二.这种功法比一般练功更易消耗热量。动能生阳同时也会泄阳,动静功泄阳更多,所以练后要注意休息静养片刻,同时练功強度和时间需自己掌握好。

练动静功要特别讲究收功,收功做的好话大大减少能量消耗提升阳气。

上术纯属个人练功体会,谨作参考


手机用户61263399658


不请自来,俺是千山雪。本人练得是杨式八十五式太极拳。练太极拳的确能练出气感来的。太极拳从广义上说起来,是一种导引功。气功有性功和命功之分,太极拳属于命功。气功性功意守的是上丹田,上丹田在两眼之间的祖窍穴,气功命功通常是意守下丹田。本人最早练过鹤翔庄气功,练了这种功法后,再练太极拳时产生了气感。带着气感练太极拳,动作更柔和规范。本人在练太极拳时,发现久练太极拳,有壮力和抗击打的能力。太极拳练出气感是件好事。本人还练过意拳浑圆桩,能用手掌发放外气,但觉得此法不可取,发放外气容易伤及自身。本人现在也不经常练功,虽然太极拳是十六岁那年学的,但三天打渔两天晒网的,也没练出什么名堂。建议你继续把太极拳练下去,每天练上一遍就够了,太极天天走,治病又强身.....




千山雪资深金鱼玩家


练太极拳练出了气功的感觉怎么办?答:首先来讲,先是恭喜,祝贺你。但是心中也还有些疑问?什么感觉是太极拳的感觉?什么感觉是修练气功的感觉?你练习气功吗?如不练习气功你怎么会把打太极拳时出现的症状说是练出了气功感觉,而不是练习太极拳更进一步修练到感觉到太极拳更深了一层太极拳的感觉。因为太极拳也讲气,也讲劲的产生与运用。因为这个感觉既可以适合气功,也可以适合太极拳。而在某种程度上不论是气功修练还是太极拳的修练,如真到了那真正有感觉,而气已开始有了运行中的动静和反映,那都是一个很了不起的状态。已进入到不论是练习太极拳还是练习气功的入门初级阶段。但反过来说这个气的感觉,可以说什么都不是,因为气的感觉和人的身体反映灵敏度有关。人们在对气的认识认知当中,会有很大的认知反差。人们感觉到气的层次也不一样。浅点的说,只要有人教你十分钟二十分钟气功,或者说推拉气,马上就会有感觉,再说的轻巧些,只要有懂行的来说给你,你细心一体会就会有,有气的感觉。但是不论是练习气功,还是练习太极拳光有感觉是不行的,那都是虚的。具体的来讲,还的说具体的练到了什么层次,练通,或者说打通了什么部位,气是怎么运行的。而在身体上当时是怎么样个反映的,有什么感觉,下面具体的该接着怎么样着继续修练。说这个什么是气功感觉,而什么又是气功的感觉。你打太极拳怎么知道是气功的感觉,而不是太极拳修练中的过程或感觉呢?所以说谈不上怎么办。因为你只有了气的感觉,而没有气在身上运行的轨迹和具体的身体反映,所以说还早着里,也谈不上怎么办。回答完毕。





鹤舞兰天逍遥客


练习太极拳有气运周身的感觉是个非常好的现象,说明一是比较专注,二是周身松的比较好。如果是体表,如皮肤,头发有发热、过电、毛发转动的感觉,一般是气运周身的初级阶段,再往后会有涌泉、丹田穴位热胀及深层肌肉热胀的感觉,所有这些现象都是功夫到一定层次的表现,不用理会,如果要强化继续深入,下一步就要配合呼吸与动作的开合训练了,达到既可以敛气入骨又可以发之于皮毛。


用户103035893300


可以学一下气功。推荐学习甘肃兰州的李少波真气运行法。百度一下能搜索到。真气运行,是102岁高龄去世的李少波中医大夫的发明创造。

他是甘肃省中医学院的专家级大夫。其真气运行法得到国家中医药局的全国推广。


自由飞翔139603573


好多人在太极拳的追求中很想要获得你这种东西,但很多人得不到。按照道家的追求,太极拳只是命功的辅助功夫,主要是久坐久站后的活动筋骨,道家以修行修心清净无为为主,静坐冥想吐纳练气为法,活动筋骨为练身。现在大多把练太极拳能不能打作为标准这个也没错,根据自己的追求定方向吧!顺便也祝贺你,多多珍惜!


杨培方1


太极拳之中的“用意不用力”既是气功中的“意念”“导引”,练习太极拳有气功感觉是正常的。至少说明你的套路已经纯熟,开始“松”“空”境界了。

显示所有大图

不知道你练习的是谁家的太极,各家太极对“气感”的运用不太一致,但万变不离其宗既“因势利导”。

潮起就有潮落,如老拳谱所说的“力起于涌泉,存于丹田,发与命门,达以~”力的途径也就是气的途径,纯熟即为通达。

太极拳不是当今所练习的这个样子,阴阳两极生生不息,当以至刚而柔,至动而静。气感出现后再回头练习基本功,甚妙!不妨一试。

这位小兄弟我看你骨骼清奇,不妨来我雷氏门下,老夫免你三天学费,全年88折。

雀不飞,单手破裸绞,五万一个单项。

太极,太极,雷雷最极,放眼武林,唯我独尊

一统江湖,千秋万载。


雷雷掌门


一天有个拳友告诉我们说,他看到了阴间,看到了鬼火,我想他这是练出了第三只眼吧,这就是所谓的通灵了,阴阳人?



淡如微风10


太极拳的气功?所谓气功就是在练习时要带劲,在比如26式或27式带劲打完后不会气喘,还是呼吸正常,手脚带劲不会产生痛麻的现象,收放自如,发劲有力,不发劲时有劲有柔,双脚站弓有度,有刚有柔如树如钟。出拳时有劲,蹬腿时有力,按、掌、抱,推全带暗劲,该柔软时柔软,该用劲时发力,也不是说柔软时不带劲。练习时不带暗劲,用劲气喘不过气来的太极拳基本是很难练成气功的。


邓锡成1


太极拳之中的“用意不用力”既是气功中的“意念”“导引”,练习太极拳有气功感觉是正常的。至少说明你的套路已经纯熟,开始“松”“空”境界了。
不知道你练习的是谁家的太极,各家太极对“气感”的运用不太一致,但万变不离其宗既“因势利导”。


潮起就有潮落,如老拳谱所说的“力起于涌泉,存于丹田,发与命门,达以~”力的途径也就是气的途径,纯熟即为通达。太极
拳不是当今所练习的这个样子,阴阳两极生生不息,当以至刚而柔,至动而静。气感出现后再回头练习基本功,甚妙!不妨一试。十一长假,谨祝愉快。


分享到:


相關文章: