自家蒸的馒头,用好面粉,不加乱七八糟的东西,吃着安全又健康

做菜看达哥,好吃没话说。这两天看见有的朋友说发面没成功,今天来给大家手把手教,大家一起蒸起来,美好生活蒸蒸日上!话不多说看下文学习吧!喜欢的话,记得点赞+关注哦

自己家蒸的馒头,用好面粉,不添加乱七八糟的东西,吃着安全又健康,浓浓的面香唤起早上刚刚苏醒的胃,来吧,早餐馒 头。这个方子按12个馒头做的,正好蒸一 锅,每个馒头70克。我每天早上一碗杂粮粥,一个单面煎蛋,再配一个馒头,刚刚好!

用料

面粉540克,温水360克,发酵粉6.5克,小苏打0.7克,糖8克

做法

自家蒸的馒头,用好面粉,不加乱七八糟的东西,吃着安全又健康

1.先把白糖放入300克的36度温水中搅拌溶解,然后再将发酵粉加入搅拌溶解,静置10分钟左右,直到水面上产生一层绵密的泡沫,像卡布奇诺一样,这时说明酵母已经被充分激活。

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2.将上述已经激活的水分加入面粉中,边加边搅拌,搅到最后面粉都成絮状,已经没有干面粉。各面粉吸水量略有不同,水量可以适当调整。

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3.揉成光滑的面团,软硬适中。

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4.盖上盖子,室温下醒发,温度高发得就快,半小时左右,温度低发得就慢,1小时甚至更长点时间,如果你想准确控制醒发时间,可以把这个面盆坐到36度的温水盆里,水浴醒发,通常半小时就会发好。

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5.发好的面团一戳一个洞。

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6.案板上洒上适量千面粉,将发好的面团从盆里倒到案板上,面团内部充满了蜂窝样的密密麻麻的气孔,非常的膨松。这时闻一下,是有一股酸味的。

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7.用食指和拇指捏一小捏小苏打,也就是0.7 克,放到案板上,均匀的揉到面团里,中和面团发酵产生的酸味。 小苏打不要放太多,多了就发黄了。

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8.揉面过程中,可以切开看看面团内部的气孔,如果还很大,说明还没揉到时候,继续揉。怎么才能揉光滑?揉一会,把面团切开排排气,然后继续揉,直到切开再 没有气孔!

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9.这个气孔已经很小了,揉的差不多了,再揉一会再切开,没有气孔就可以了。

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10.将上述揉好的面团平均分成12份,每份再揉出空气,转着圈的揉成一个个圆圆的结 实的馒头,注意封口一定要捏牢,否则蒸时空气进入馒头里,馒头表面就不光滑圆润,就会形成月球表面,坑坑洼洼的。

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11.锅里放冷水,蒸帘上刷薄薄的一层色拉油,摆上馒头,留好空隙,静置10-20分钟 左右,等待二次发酵。馒头会长大一圈,手拿一下会感受到内部 充气了,有变轻的感觉。这时候盖上锅盖开中火开蒸,看到有蒸气冒出来之后开始 计时,蒸15分钟熄火,不能马上起锅,馒头突然遇冷会缩,要再闷5分钟,慢慢冷却。

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12.闷好后起锅,香喷喷的馒头华丽亮相。馒头不能一直这样放锅里,会湿的,要拿出来,盛在千燥的容器里,盖好,防止馒头风干了。

小贴士:

1.搓成圆圆的馒头时,一定要注意收口要封紧,否则会蒸的过程中会进气,馒头表面不光滑平整, 会形成月球表面!

2.其实做熟悉了之后,就不用每次都称量了,这个是有规律的,差不多就是两碗面一碗水,一碗大约250克,面和水的比例是2:1,但水要稍微多一点,否则面太硬 揉着太累,然后是安琪发酵粉半袋一袋是3克,白糖一勺,小苏打一小捏。 白糖是放温水里的,发酵粉在糖水环境中能够被很好的激活,小苏打需要在后面揉面时添加的,目的是中和面团发酵产生的酸味。

今天你学会了吗,大家如果有疑问可以评论或私信我,尽量为你们解答。感谢大家的支持!!!


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