隨著疫情的不斷升級，測體溫逐漸成為一種日常打卡行為，無論進出小區、超市還是公司，都需一測，有些社區和學校，還會建議人們在家自行測溫報備。
如此高密度的測溫，自然會引發不少疑問：
我的體溫一直測出來 37 度多，是不是感染了新型冠狀病毒？公用的溫度測量機器，會不會造成交叉感染？
今天我們一起來了解一下測體溫的一些知識。
一、體溫測出多少度才算發熱？
發熱，是指體溫超過了正常範圍的上限。
通常定義的正常體溫範圍在 36～37 ℃ 左右，但由於測量方式及工具的不同，這樣簡單的定義就顯得不夠用了。
我們常測的額溫和耳溫，因影響因素多，無標準參考範圍，臨床習慣參考腋溫。
水銀溫度計是放在腋窩下進行測量的，正常情況下，人體腋窩的溫度為36.1℃—37.2℃，超過37.3℃，就算是發熱了。體溫超過37.3，不超過38℃，屬於低熱。體溫超過38℃，低於39℃，屬於中熱。體溫超過39.1℃，屬於高熱。
根據這個標準，如發現自己有發熱症狀，也不必過於擔心，因為還有很多特殊因素，會導致體溫上升。
二、哪些情況能讓體溫產生波動？
天氣、飲食，甚至是生理期，很多因素都會對體溫產生影響，使其超出正常範圍。
所以測出體溫偏高，先別慌，看看是不是有下面這幾種情況：
1、氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低，體表溫度會隨著環境的溫度發生變化，例如在高溫環境下體溫會升高，低溫環境下（冬季的室外），體溫則會稍低。測量體溫時，最好是在常溫環境中。
2、早上體溫低，下午體溫高，一天當中，體溫也會發生變化，早上是體溫低谷，傍晚則是高峰，一般高峰與低谷的差值大約在 0.5℃。
3、進餐以及運動後，體溫會有一定的升高，但一般情況下與正常體溫差值不超過 1 ℃。
4、不知道你有木有發現，嬰兒、小孩兒的手總是熱乎乎的，沒錯！通常情況下，嬰幼兒的體溫會稍稍偏高，而老年人則體溫偏低。
5、女性在排卵期，體溫會有升高大約0.6 ℃，並一直持續到來例假；另外妊娠體溫也會升高，這是由於激素變化而造成的。
三、發熱是否意味著新型冠狀病毒感染？
其實，並非如此，好多疾病都會引起發熱，切忌因為發熱就盲目進醫院，這樣可能增大感染的風險。可優先選擇在家隔離，先觀察，視情況而定是否去醫院。但如果發病前24天有接觸過確診病例、有武漢居住史或者旅遊史、參加聚集性活動等，一定要提高警惕，及時就診。
四、公共場合使用的測溫工具，有感染新型冠狀病毒的風險嗎？
公共場合大多采用非接觸式的紅外線測溫儀，通常情況下不會導致交叉感染。
但對於需要通過接觸皮膚或黏膜，才能完成測量的工具，需要在使用後進行酒精消毒，否則可能存感染的風險。
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