冬去春來，春回大地，春暖花開。有的人滿面春風，而有的人，淚流滿面。只因在這個萬物復甦的季節，連瘙癢紅斑也想“復甦”找上門。
春天是皮膚過敏性疾病的高發季節，要是過敏還上臉，那就妥妥的≈爛臉季節。
01 什麼是皮膚過敏？
皮膚過敏也稱變態反應性皮炎，是指過敏原通過變態反應機制引起的皮膚炎症反應。
它可以表現為紅斑、風團、丘疹、鱗屑、甚至滲液，常伴有瘙癢。
皮膚過敏的成因複雜，並且隨著現代工業化進程、生活環境的改變和空氣汙染的加劇，人們接觸過敏原的機會越來越多，發病率也越來越高。
如果只是輕度皮膚過敏，只出現輕微的紅斑、少量細小鱗屑，無明顯水腫，瘙癢不明顯的話，只需儘量避免誘發因素，做好保溼，可以不使用藥物。
如果症狀比較嚴重，除了紅斑鱗屑以外，還伴有滲液、瘙癢等，則可在短時間內使用激素軟膏。症狀出現在面部一般建議選擇副作用小的弱效激素，如地奈德，但一定不要長期使用，否則有可能發生皮質類固醇誘導性萎縮、毛細血管擴張和痤瘡樣疹等。
對於容易反覆者，可以使用吡美莫司乳膏、他克莫司軟膏等非激素類藥物。
03 過敏原檢測及脫敏
對於輕度、偶發、發病時間短的，原因明確的，沒有必要查過敏原和脫敏治療。而對於長期反覆，過敏原因不明確的，可以考慮查過敏原，明確後可針對性避免誘發因素。
但一定要注意對過敏原結果的綜合判斷， 因為這些檢查也有可能出現假陽性和假陰性，也許檢測出陽性的過敏原和這次發病無關。
不同的過敏選擇的檢測方法：
接觸性皮炎做斑貼試驗；
蕁麻疹做點刺試驗或抽血查特異性IgE；
光敏性皮炎和慢性光化性皮炎做紫外線最小紅斑量測定。
生物波測過敏原沒有科學依據，查食物特異性IgG沒有參考價值。
脫敏治療療程很長，一般需要堅持2～3年，且不是所有過敏原都可以脫敏，目前能夠進行脫敏治療的過敏原主要是塵蟎。
04 日常應該如何預防？
皮膚過敏在一定程度上是可以預防的，日常生活主要從飲食、護膚方面來考慮。
01 飲食
1. 既要注意食物是否與過敏有關，也應避免盲目“忌口”。一般建議不要喝酒，少吃辣椒，因為有可能會加重炎症和瘙癢。所謂的“發物”大多數沒有科學依據（鏈接->發物到底是個啥）。
2. 如高度懷疑某種食物過敏，可以多次嘗試確認（不適合嚴重過敏者），以免是巧合。
3. 儘量避免吃有光敏作用的食物（比如薺菜、馬蘭頭、馬齒莧、莧菜、菠菜和芹菜等食物含光敏性物質較多），過多食入容易誘發光敏性皮炎。
02 護膚
保溼： 皮膚的保溼非常重要，務必選擇正規品牌護膚品。如果皮膚比較敏感，不要頻繁地換用護膚品
防曬： 外出應打傘、戴帽、合理使用防曬霜（鏈接->防曬的所有方法，我幫你都總結好了）。UVB和UVA均可引起光敏性皮炎。
化妝品： 在使用、特別是換用新護膚品或化妝品後，出現過敏症狀，應立刻停用，並清除皮膚存留的化妝品。 （為避免換用的化妝品或護膚品會引起過敏，可以在使用前先小面積試用，48小時內沒有不良反應時，方可使用。）
當然，儘量做到生活規律、精神放鬆、睡眠充足、適當運動，對病情的恢復和預防也是非常重要的。
本文數據更新於2020年02月14日
由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者進行科普
科普內容不能代替醫生診治意見，僅供參考
如有皮膚問題，請及時諮詢醫生
封面設計：阿程
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