怎麼才能克服懶惰?提高執行力?

帶大家一起看世界


懶惰的根本原因在於內心的源動力不足,可以從三個方面來思考反問自己:

第一:我想要的生活和未來到底是什麼樣的,有沒有清楚的目標和方向

第二:我現在做的事情對我意義大不大,我以後想成為什麼樣的人,考慮你的人生定位。

第三:目標確定,定位清楚的情況下,思考自己能為此付出多大的代價,是不是不後悔,能不能堅持,給自己制定計劃,一步步去執行,沒執行的問自己為什麼,該怎麼做或者請教別人。

只有搞清楚你內心真正想要的東西,你才會為之奮鬥,迷茫的原因就是沒有目標和方向,不知道走到哪裡。

以上是我個人觀點,希望能給到你幫助。


管理思維塑造


如何更好地說服自己

很多人會有這樣的感受,道理都懂,就是聽不進去,或不願去做。有沒有想過,是自己不在意或不清楚自己內心的真實聲音,只是“我應該,我必須這樣強迫自己做事”,以致沒能有效說服自己。下面拿我自己的經歷為例子說說。

中學我暗戀一個女生,自己想接近,但交際,口才差,許多時候只能乾瞪眼,接下來是無盡的自責,自我否定。又是失眠,又是抑鬱,又是交際差(現在叫“社恐”,當時不懂),又是想追女孩不能追,還有成績不好,所有這些交錯在一起,自己都成煩球了。中學首要任務是學習,升學考試,不適宜談戀愛(在當時談戀愛的奇少,跟現在沒法比),我應改善失眠,抑鬱等,這些道理都懂。有過段時間,我強制自己不去想這女孩這事情,想忽略這事,要專心學習。所有事情循規蹈矩地做,整天節奏緩慢,但提不起勁,效果甚微。後來,在不斷地寫日記,我慢慢確認我內心的真實想法——很在意女孩這件事。終於打算放手一搏了,在行動前,說實在的,這麼一個自己都不滿意的自己,自己都沒把握。與其說那女孩真的有多麼好,還不如說我自己不懂收拾自己的情緒。所以,我去表白去對她好,不全是為了追求她,同時也是為自己,做自己在意的事情,無論成敗,都無怨無悔!當我下了這個決定後,精神一下子來了,整個人都有勁。表白,默默對她好,這些自己認為該怎樣做就怎樣做。同時,注意,這個重要了!趁著這股勁,推進其它應該做的事情,學習該如何安排,心態該如何調整,跑步,寫日記,肯定自己,打球等。這些以前推進緩慢的事情,這下進展快了許多。整個心情如多了個強心劑。後來,女孩那邊如自己預料,沒結果。但自己卻是有收穫的,拯救了自己。

生活中太多“我應該怎樣,我必須怎樣”,但應多聽聽“我想怎樣”!每個人真實的自己其實也是像個小孩,你尊重他,聽他的聲音,解決他的訴求,再提你的要求,他才會更信服你,執行力會更有效!


失眠抑鬱治癒


古人學問無遺力,少壯工夫老始成。

紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。

以一首詩開頭吧。所有的事情,都需要持之以恆,才能最終取得良好的效果。但是,持之容易,恆持難。

有一天小夥伴說,一起減肥吧,於是你們約好一塊開始跑步。於是一天,兩天。。。。很快一個人不跑了,在接下來都不跑了

你們一塊約好去圖書館看書,幾天之後又都堅持不下來了。

你們一直說的一場騎行,卻因為彼此的忙碌一直耽擱下來。

生活中種種案例,我們每個人都似乎多多少少經歷過。有的人是因為沒有找到一個夥伴一起,有的人是因為自己的懈怠而不了了之。

我認為,所謂的毅力,其實就只是一種習慣而已,習慣的養成是需要長時間的訓練和堅持,同時還會受環境等其它因素的影響。

大學的時候,有一次決定去爬華山,於是提前兩個月開始跑步鍛鍊身體,只為了能順利登上山頂。如今十年過去了,這個習慣依然保留著,能說這是毅力嗎?只不過是養成了習慣而已。

想到哪說到哪,就說這麼多吧。


怕死隊長


與其喝雞湯,不如認真審視自己是否真正的理解了生活這個詞,生活就是我們歷練的最佳場所。相信只有直面了生活,在紅塵中歷練過,才會克服惰性。


分享到:


相關文章: