速度與激情83
1 內分泌失調。激素分泌的變化是一把雙刃劍。一方面可以保證身體重要器官的能量供應，從而有效應對外在的刺激效應，但另一方面也會出現身體免疫能力下降出現局部炎性反應，鼻腔上火表現僅僅是其中之一，還可以出現口腔潰瘍、牙齦腫痛等症。長期的加班、經常的熬夜、暴飲暴食等行為都會“透支”健康的行為，也就是說通過加速身體的能量代謝來實現。
2 飲食飲食。羊肉肉質鮮美，也是涮火鍋的必備選項。然而吃羊肉易於上火也是眾所周知！為何出現這樣的情況？這主要原因在於羊肉熱量很高，蛋白質含量也非常高，人體在分解這些物質時需要消耗自身的一些熱量，這就是“食物熱效應”，這些被消耗的能量不能為人體所利用，只能通過體熱的方式散發出去，這就是吃完羊肉會感到發熱的原因。此外羊肉中一種稱為“左卡尼汀”較高，這種物質會導致不良反應，如皮疹、鼻腔乾燥、全身瘙癢等症狀。
辣椒也是易於上火食物。許多人吃完辣椒之後，由於其中辣椒素會刺激神經、擴張血管及增加毛細血管通透性，這導致機體產生炎症因子，出現上火情況。
3 病毒感染。有一種病毒叫做1型單純皰疹病毒，據世界衛生組織統計全球約2/3都可能感染此類病毒，一旦免疫功能下降，該病毒大量增殖會導致炎症反應，出現上火情況。
出現鼻腔上火怎麼辦？首先，鼻腔清洗還是必要的，這可以增加鼻腔的溼潤度，減少局部鼻腔的蔓延。在這裡需要提醒的是，清洗過後，必須用油性物質塗抹鼻腔，以保證鼻腔溼潤的維持。維生素E、美寶等都是很好的油劑。此外增加維生素A、B、E的補充對於全身上火減輕也具有積極意義。
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