这样做的排骨不用一滴油,不但味道鲜美,而且养胃又养生

2020年的春节是一个不平凡的春节,在这样的节日下,不出门都能为国家为人民做贡献,对于我们来说也是考验,也是机会。机会就是终于有时间陪陪自己的父母和老婆孩子了。考验的话,那就是我们在疫情严重的情况下,如何调整自己的心态,如何不给国家添麻烦,相信很多人,宅在家里无所事事,为何不去研究美食,这样的话对于自己对于家庭都是一个很好的厨艺上升空间。

这样做的排骨不用一滴油,不但味道鲜美,而且养胃又养生

做美食肯定需要油,甚至很多的油,因为感觉油放多了菜才会好吃。其实,很多的菜并不一定就需要很多油,或者说根本不需要油也能做出非常好的美食。就拿排骨来说吧,它经常出现在我们的日常生活中,排骨的吃法很多,可以酱香、清炖、红烧等等很多种做法。但是很多人应该没有尝试过蒸排骨,就算是自己在家蒸过排骨,估计很多人也没有做过小编做的这种蒸排骨。用小米来蒸排骨。我家隔三差五的做。这道菜听起来很复杂,其实做法很简单,只需要两三步就可以做出美味的小米蒸排骨。

这样做的排骨不用一滴油,不但味道鲜美,而且养胃又养生

主料:猪肉、小米

配料:葱、干豆豉、甜面酱、植物油、料酒、冰糖、盐、味精

制作步骤:

1、小米淘洗干净后用水浸泡20分钟左右。

2、排骨洗净,剁成长段备用。

3、将排骨放入盆中,加入豆豉、碾碎的冰糖、料酒、味精、植物油搅拌均匀后腌制30分钟左右后裹上小米放入蒸锅中,用旺火将其蒸熟即可出锅。

这样做的排骨不用一滴油,不但味道鲜美,而且养胃又养生

提示:米、玉米、燕麦都是养胃米,胃不太好的朋友可以常吃这道菜,也可以换成黑米紫米之类的(泡一晚)。

这样做的排骨不用一滴油,不但味道鲜美,而且养胃又养生

谢谢大家的阅读,我是美食原创作者《江湖酒客美食》,一个喜欢研究吃的胖子,每天我会给大家更新几道家常美食,如果您也喜欢吃,喜欢做菜,欢迎您的关注,我们可以相互学习研究美食。您的每一次收藏、转发、点赞。您的评论和肯定是我最大的动力。做菜好吃有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家可以直接查看我的菜谱!


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