其實糖尿病並不可怕，
可怕的是糖尿病的併發症比較嚴重，比如說一些糖尿病足，甚至嚴重到截肢的程度，曾經有看一個案例的話，他的左邊的腳已經完全鋸掉了，然後右邊的腳趾已經感染，潰爛的比較嚴重了，我們可以看一下百度一下，糖尿病足的照片都是非常的觸目驚心的，看了你就不想得了，讓人心疼。而預防糖尿病併發症是非常至關重要的，而最有效的方法就是要控制好血糖，不是把它降的特別低，而是一定要平穩的一個範圍的往下降，就是控制血糖平穩。
而我們更需要的是不得糖尿病，預防糖尿病併發症以及判斷自己是否得了糖尿病都要做這六項檢查。
第一項就是檢查你的腳，足部的檢查，因為足部對糖尿病來說是非常重要的，對糖友來說，哪怕小小一個普通的細菌感染，都有可能引發糖尿病足。因為長期的高血糖導致患者下肢的神經已經發生了變化，對於冷熱痛，脹麻的感覺都非常遲鈍了。
所以長期的高血糖造成了末端血管的病變，所以足部的血液循環不是很好。所以建議糖友，尤其是已經罹患糖尿病的。比較年輕，時間比較久的，都一定要堅持做足部檢查，出現傷口儘量處理好。第二個就是每隔半年或者是三個月檢查一下血脂，血脂過高會影響糖尿病的病情，所以要控制好血糖，一定要定期測血脂，把血脂控制在合理範圍。正常的範圍是3.25到5.18邊緣，超過6.22就要服用降脂藥了。所以說一定要關注一下膽固醇含量，總膽固醇含量血脂的濃度一定要關注。
第三個就是檢查一下眼部的疾病，三到六個月檢查一下眼部的病變，糖尿病患者的胰島素激素以及細胞代謝異常會引起。眼組織神經以及血管微循環的改變，造成眼部營養和視功能的損壞。眼睛就會出現黃斑視網膜病變，這些情況嚴重的時候可能會導致失明。眼睛檢查是很多糖尿病人忽視的，所以眼底檢查是診斷糖尿病視網膜病變的主要手段。
第四是檢查腎功能。很多的糖尿病患者的併發症嚴重的都是糖尿病腎病了，血糖濃度太高會增加腎臟的過濾，因為現在沒有辦法對人體有用的蛋白質做重吸收，所以出現了尿白蛋白尿。如果在微量蛋白尿沒有及時發現和治療的情況下，拖到後期腎臟就會徹底的喪失過濾的功能，導致代謝廢物在血管內堆積，引發尿毒症。
第五項是檢查一下體重和腰圍，很多人都忽視了體重的變化，體重和身高測量對於糖尿病來說非常重要，比如說BMBMI，超過25的話，要警惕肥胖引起的胰島素抵抗以及代謝性的疾病。比如說向心性肥胖，也就是腹部肥胖，就是小肚子大的肥胖，對糖尿病影響很大，對血糖血脂都非常大，所以糖友要檢查一下這部分的問題，一般通過減去腹部的脂肪，內髒脂肪可以一定得程度的幫助，調理胰島素抵抗的情況，從而達到一個幫助二型糖尿病恢復的一個過程。
腰圍超過85是男性的標準，女性是80，都屬於高危的人群，所以一定要注意好。除了定期做檢查，一定要在飲食上注意低鹽低糖低脂肪，還有一些運動，只要運動好了，吃好了，身體就會好了。
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