元宵節宅家裡做湯圓,吃湯圓,甜蜜軟糯,好吃又健康的幸福味道


元宵節宅家裡做湯圓,吃湯圓,甜蜜軟糯,好吃又健康的幸福味道

芝麻湯圓


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芝麻湯圓

今天正月十五元宵節,往年都會出門湊熱鬧,看燈會、逛夜市,今年唯一選擇就是宅家裡,配合防疫抗疫工作。雖然對湯圓的愛更多的是它賦予的美好寓意,但是上好的湯圓味道也是很讚的,外皮軟糯,內裡香甜,咬上一口就是甜蜜幸福的感覺。現在想去超市買湯圓也是比較麻煩,乾脆自己動手做起來,找遍儲物櫃也沒找到黑芝麻,只能用白芝麻來代替,好在口感和味道都差不多。

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【芝麻湯圓】

一、準備食材

1、 糯米粉約700克、玉米澱粉約250克、白芝麻約300克、白糖約100克、豬油約50克。

(這些都是大概的量,具體的用量沒有那麼精確,根據自己的口感可以微調)

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糯米粉和玉米澱粉


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白芝麻


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白糖


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豬油


二、具體制作過程

1、 湯圓芝麻餡料製作

①首先要來把白芝麻炒熟,如果買的是熟芝麻就可以省略這一步,取一個平底鍋,全程小火,先預熱下鍋,然後把芝麻倒鍋裡,不停用鏟子翻炒,保持受熱均勻。

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炒芝麻

②翻炒至芝麻慢慢變成金黃色,撒發出芝麻香味就可以關火了,不要炒焦了,口感會發苦。

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炒芝麻


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③把炒好的芝麻和白糖放進料理機利,打成粉末(芝麻和白糖比列為3:1),這個比例餡料具體根據自己的喜好來,喜歡吃甜的白糖多放點,不喜歡甜的少放點。

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研磨打粉


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研磨打粉


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研磨打粉


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研磨打粉


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芝麻白糖粉


④加2勺豬油放到打好的芝麻白糖粉立面,用勺子攪拌,豬油會慢慢融到立面,如果天氣太冷融不進去,就用手像揉麵一樣揉成團就可以了,然後揉成一個個小圓球(大約12克)放冰箱冷藏室1小時。

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豬油


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攪拌


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攪拌


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芝麻團


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芝麻團


2、 製作湯圓外皮

①糯米粉和玉米澱粉放在一起(比列3:1),慢慢加入開水,邊用筷子攪拌陳絮狀,再揉成光滑的麵糰,如果一下子水放多了,可以繼續加入糯米乾粉直到揉起來不粘手。

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糯米粉和玉米澱粉混合


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加開水


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攪拌


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揉成光滑粉團


②把糯米粉團搓成長條,再分出一個個劑子(大約22克)。

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搓長條


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分劑子


③小劑子用手掌壓一下,按成圓片,把芝麻餡放在中間,然後收口搓圓。

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包餡


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成團


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成團湯圓


3、 湯鍋裡放清水,水煮開後,放入湯圓,大火煮至湯圓都浮起來基本就可以了。

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煮湯圓


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甜甜蜜蜜的湯圓就做好了,外皮雪白,口感軟糯,芝麻餡非常香。雖然今年的元宵節過得比較特別,但是湯圓還是要吃,希望全家幸福安康!祝願大家平安喜樂!

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