健康講一講
早上起床之後，出現口乾、口苦、口臭，暗示著身體出現了那些問題？
口乾口苦以及口臭，還是相當的常見，出現口乾口苦口臭究竟暗示身體出現了那些問題 ，可能的情況如下:
第一、首先從引起口乾口苦口臭的發出的部位-口腔找尋原因:
①日常隨意，不注重口腔清潔和衛生，沒有刷牙的習慣，長期抽菸，進食帶有刺激性氣味的食物，如果口腔不衛生，容易引起細菌等微生物滋生和繁殖而出現口乾口苦口臭。
②口腔牙齒病變:如比較常見的齲齒、牙周病、牙結石、某些藥物或者疾病導致的幹口症、部分患者的呼吸道感染或者鼻腔感染也可以出現口乾口苦口臭。
第二、和口腔相通的胃腸道或者食道發生病變，如食道腫瘤、飲食不規律或者暴飲暴食等各種原因導致的部分胃腸功能紊亂或者菌群失調，也可以引起口乾口苦口臭。
第三、肝膽系統病變，如肝炎、肝硬化、肝衰竭等病變的時候，可以出現口乾口苦口臭。
從以上可以看出 ，出現口乾口苦口臭，不一定是疾病引起的，首先需要排除是不是口腔不衛生引起的或者進食辛辣刺激食物或者精神心理因素引起的，如果能夠排除 則需要考慮是不是口腔病變引起的，當然也有可能性食道、胃腸道及肝膽系統病變引起的。
佳園道
清早起床後，你是否會有這樣的情況發生？
感覺口乾，有苦味，甚至哈氣之後，有一種異常難聞的味道！
也許多數人會覺得，不過是“上火”了，沒什麼問題！
殊不知，這種現象，可能預示著某種“病態”
早上起床後，出現口乾、口苦、口臭，一般暗示身體有哪些病症？
一、肝火旺盛![]()
中醫講：肝火一燒，百病煎熬！
口乾、口苦，是肝膽火旺的典型症狀，嚴重還會導致口臭。
肝火旺，會加重肝臟負擔，導致病情加重，甚至誘發其他肝病，危害身體的健康。
如果，還同時伴有眼睛乾澀、眼屎多，失眠多夢，脾氣暴躁等，那麼，更要考慮是肝火旺所致。
如何預防？一穴：太沖穴
想要給肝臟降火，經常按揉太沖穴，是不錯的選擇。
太沖穴，位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
晚上睡覺前，先用熱水泡腳，然後，再開始按揉。
首先，用左手拇指指腹，按揉右太沖穴3分鐘，然後，再用右手拇指指腹，按揉左太沖穴，左右交換按揉，反覆2～3次。
一覺：去火覺
想要祛除肝火，儘量做到子時熟睡，午時小憩。
這是因為，熬夜是導致肝火旺的誘因之一，而良好的睡眠，可以瀉火減負擔。
所以，子時一定要入睡。另外，如果午時能小憩一會，對肝臟的健康，會更有益處。
注：子時指23點-凌晨1點；午時指11點-13點。
一食：排肝毒
食療，是促進肝臟排毒，最簡單有效的方式之一。
中醫講，綠色入肝，多食綠色食物，有助於通肝氣，促進肝臟排毒，滋養肝臟健康。
西蘭花、空心菜、菠菜、蘆筍等，都是不錯的選擇，日常可以多吃點，護肝更健康。
二、腸胃疾病
腸胃火熾盛，致燥熱內結；
腸胃失和，可見口苦、口渴、口臭、口乾等症。
如果起床後，出現這種現象，同時還伴有牙齦腫痛，便秘，膚色晦暗長斑，胃脘灼痛等症狀。
如何預防？一穴：內庭穴
經常按揉內庭穴，可清胃瀉火、理氣止痛，改善牙痛、口臭、便秘等。
尤其是，早上7:00-9:00，胃經旺盛，此時，按摩刺激內庭穴，去胃火的效果會最好。
內庭穴，位於腳背第2、3個蹠骨結合前方凹陷的地方。
用大拇指的指腹，按住1分鐘，然後，輕輕的揉動，感到穴位有酸脹感就可以了
一茶：白鼓丁柑皮茶
中醫認為，白鼓丁歸胃經，有清胃熱、消胃炎的作用。
現代藥理研究表明，白鼓丁具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。
有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面癒合，減少疼痛。
柑皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。
它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，紅皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
一粥：綠豆粥 
煮粥吃，是清胃熱不錯的選擇。
用綠豆，洗淨後，加入粳米，一起煮粥食用即可。
中醫認為，綠豆，味甘，性涼，可以幫助去胃火。
並且，綠豆，還具有清熱解毒、消暑除煩、利水消腫的功效。
胃火大，可以自己動手，用綠豆煮粥吃。
三、口腔疾病
據不完全統計，有85%左右的口臭，都是來源於口腔疾病！
所以，一旦早起，出現口乾、口苦，還同時伴有口臭，就要考慮可能患有口腔疾病。
這是因為，人們的口腔中，有未治療的齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等。
這些，都可以引起口臭的發生。
而這其中，齲齒和牙周疾病，又是最常見的相關疾病，因此不要忽視。
如何預防？一水：勤喝水
每半個小時喝白開或檸檬水，可以清洗口腔氣味。
茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的作用，每天喝幾杯淡茶水，可以有效保持清新口氣。
另外，酸奶對於預防口臭也有效果，酸奶中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，減輕口腔異味。
一查：定期檢查
如果你每天都好好刷牙，且之前的一次牙齒檢查，情況良好的話，可以一年查一次口腔狀況。
如果有兩年及以上，沒有進行過口腔檢查，建議去檢查一下，發現齲齒要早些治療為好。
有條件的話，拍個片子，方便醫生判斷牙神經的狀態。
如果口腔狀態良好，可遵循醫囑，是否有洗牙的必要。
維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。
一刷：早晚刷牙
每天早晚，都要刷牙，而刷牙，一定要刷夠3分鐘。每一個牙齒都刷到，才會更好的清潔口腔
正確的刷牙，可有效清除口腔細菌，有益口腔健康。
尤其是晚上睡前，一定要刷牙，不可懶惰。
健康講一講
早晨起來，應該是神清氣爽，如果出現口臭，說明晚上食物吃多了，消化不良，胃裡味道犯上，如果口乾口苦，說明肝臟是不是有問題，平時水喝的少。
正常情況應該是早上吃的好，中午吃飽晚上清淡吃的少，平時多飲水，幫助排毒，適當補充複合維生素B族，注意均衡的營養，適當的運動，充分的睡眠，良好的心情。一段時間就得到改變。
鑄鋼工程師愛好營養
肯定有胃病，有幽門螺桿菌陽性！去醫院消化內科做個檢查，吹氣，做胃鏡就知道了
暮然2019
正常，彆著急。自己調養，睡前刷牙，對症中藥泡茶喝，減少近距離靠近人，慢慢調理過來。
尹先生生生
沒事！肝火旺而已，洩肝火則宜。
泥水勞人1
肝！
葉餅桔
肝膽胃口腔
戴眼鏡的章魚
隨著氣溫的升高，近日來，全國進入了“燜肉”模式。
很多人發現，早上起床後，嘴巴又幹又苦，稍微一動，還有異味......
這是為何？
如果，在刷牙漱口後，這類情況，還沒有得到改善，那麼，就要警惕是“病態”了！
夏天，起床後，口乾苦，有異味，一般暗示5大疾病，別不當回事！
一：肝火旺
肝火旺，最明顯的特徵之一，就是口乾、口苦。
口苦，膽氣上溢，導致口苦，肝火口耗損津液，導致口乾，甚至出現口臭。
此時，還會伴隨脾氣暴躁，容易發火，失眠多夢，甚至眼睛紅腫，分泌物增多等。
對策：一茶一穴，快速降火
一茶：白鼓丁甘菊茶
肝火旺，是中醫名詞，一般情況下，用一些清熱利溼、疏肝洩膽的中草藥，泡水代茶飲，可以快速給肝臟“降降火”！
用白鼓丁、甘菊、桂花、金銀花，搭配在一起，做好茶包，泡水喝，可快速降肝火。
白鼓丁，隨處可見，藥用價值高，入肝、胃二經，擅長清肝熱，降胃火。
凡是肝火引起的口苦、口乾、口臭、咽喉疼痛等，皆有效。
甘菊，是清熱解毒、下火的好幫手，用其泡水，可快速降火，改善身體各種不適，與婆婆丁搭配，清熱解毒效果更佳。
金銀花，也是清熱解毒的良藥，用其泡水喝，可疏熱散邪、清解血毒，與小白菊搭配，效果加倍。
桂花，香氣濃郁，性質溫和，可中和寒性，亦可清熱解毒，改善口氣。
用這幾種，搭配在一起，泡喝水，下火、消炎，是非常不錯的選擇。
一穴：太沖穴
太沖穴，經常按摩，可使肝經的水溼風氣，由此向上衝行，可以起到去肝火的作用。
位置：位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
按摩前先用溫水泡腳10～15分鐘，用左手拇指指腹按揉右太沖穴3分鐘。
然後，換右手拇指按揉左太沖穴3分鐘，反覆2～3次。
按揉力度以產生酸、脹、痛感為宜，最好每天早、中、晚各進行一次。
二：心火旺
夏氣通於心，入夏後，心氣比較旺，也是養心的黃金季節。
然而，稍不注意，遇到點著急上火的事，易導致心火大，危害健康。
一旦，心火過旺，也會導致口乾苦。
一般情況下，虛火，會導致口舌乾燥、手足心熱，盜汗等。
實火，則會導致口乾苦、長口瘡，寐多噩夢，面紅目赤，喜涼飲等。
對策：一茶一穴，快速降心火一茶：蓮心竹葉茶
用蓮子心，淡竹葉，一起泡水代茶飲。
蓮子心，味苦，入心經，可發散心火，化解心臟熱毒。
加上淡竹葉一起，可增強排心熱毒之效。
心火大，用這二者一起泡水，即可。
一穴：前谷穴
前谷穴，位於小指尺側，第五掌指關節前方，掌指橫紋端凹陷處的赤白肉際，握拳即可取穴。
前谷穴，是手太陽小腸經上的滎穴，屬水，經常按揉，可瀉心火，滋腎水，使水火既濟，心腎得交，改善睡眠。
按摩時，可用拇指指腹，按揉前谷穴，按壓時力度要適中，每次按摩3~5分鐘，每天按摩2次。
三：胃火大
胃火熾盛，多消爍津液，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾等症。
一旦，胃火過旺，還容易導致牙齦腫痛、小便短赤，胃灼痛等。
對策：一水一穴，快速降胃火一水：綠豆水
用綠豆煮水喝，可以幫助胃部去火。
一方面，綠豆味甘，性涼，可以幫助去胃火。
另一方面，綠豆還具有清熱解毒、消暑除煩、利水消腫的功效。
一穴：內庭穴
內庭穴，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效。
按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。
在腳背第2、3個蹠骨結合前方凹陷的地方，具有寫尾貨、除口臭、止牙痛的效果。
四：口腔疾病
口腔疾病，同樣會導致口乾苦、口臭的發生。
據統計，80%～90%的口臭，是來源於口腔疾病。
如：齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等。
一水：綠茶水
綠茶，不僅可清新口氣，還可保護牙齒。
綠茶中，含有的茶多酚和鞣酸，可作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死，減少造成蛀牙的變形鏈球菌。
經常喝點綠茶，有益口腔健康哦。
一習慣：刷牙漱口
每天刷牙漱口，對於口腔疾病的預防，尤為重要。
不僅早起後，要刷牙，晚上睡覺前，刷牙更重要，切莫懶惰。
而飯後漱口，對預防口腔疾病也很重要。
平時還應定期洗牙，尤其是長期吸菸者，若有口腔疾病，及時進行診治。
五：腸道疾病
腸道堵塞，也會導致口臭、有異味的情況。
進一步判斷：便秘、膚色粗糙、晦暗、色斑等。
一水：雙耳湯水
經常用黑木耳，銀耳，煲湯喝，對於腸道健康，十分有益。
黑木耳，含大量植物膠質，可吸附殘留於腸道的“毒素”，並將其排出“洗滌”腸道。
銀耳，含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動和吸水膨脹，有利於糞便的排出。
一穴：天樞穴
位置：臍中旁開2寸。（肚臍向左右三指寬處）
方法：以食、中、環三指併攏，做按揉法，每次可按壓10分鐘左右。
日上三竿
膽或咽喉有問題
