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日常生活中引起口臭、胃不舒服的原因很多，其中最常見的就是胃腸疾病，如幽門螺旋桿菌（Hp）感染、慢性胃炎、功能性消化不良、長期便秘等。下面以幽門螺旋桿菌感染為例簡單做下介紹。
幽門螺旋桿菌感染的主要臨床症狀是反覆性的胃脘部疼痛、脹滿、反酸、噯氣並伴有消化不良，口中異味等症狀。該病為傳染性疾病，一般經過口-口途徑傳播，幽門螺旋桿菌主要定植在胃型上皮表面，發病具有群居性，尤其是以家庭為單位。日常生活中預防感染的辦法主要有：注意個人衛生，勤洗手，注意口腔衛生，不和別人共用水杯、牙缸等物品。幽門螺旋桿菌的治療，應到醫院進行正規檢查後，在醫生的指導下規律用藥。
對於口臭、胃不舒服的患者，最重要的要先明確診斷，到醫院進行正規檢查，並規律的治療，根除病因。在日常生活中，要注意保護胃腸。首先，飲食上避免辛辣刺激、油炸類食物的攝入，飲食宜清淡，進食要規律，不宜過飽過飢，尤其晚餐不宜過飽，晚餐進食過多易加重胃腸負擔。食物長時間停留也易產生口臭口中異味，增加口臭伴胃不舒服的機率。平時宜多吃水果蔬菜，保持大便的通暢，避免吸菸、飲酒。其次，要進行適當的體育鍛煉，如游泳、瑜伽、散步、太極拳等運動，以微微汗出為宜，不宜在飯後立即運動，可在飯後1-2小時後進行體育鍛煉。再次，保持心情的舒暢，胃腸部的疾病與個人心理狀態息息相關，所以保持好的精神狀態，無論是對於預防和治療胃腸部的疾病，都有很大的益處。
本期答主：王傑，醫學碩士
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生命召集令
當下我們迎來了豐收的季節，但是秋季也被稱之為“多事之秋”，因為秋季雨水少，氣候乾燥，大人孩子都容易生病。而此時陽氣漸漸生髮，也是調養身體的最佳時期，如果不注重調節，就會形成脾虛肝鬱。脾虛肝鬱是中醫的專業術語，這會讓身體出現多種不適的病灶反應，其中還會造成口臭的隱患，相信大家對口臭都有一定得了解，它會給生活帶來諸多不便和困擾，如果想要遠離口臭。首先需要搞清楚脾虛肝鬱是怎麼形成的呢?
1.中醫辨證脾虛肝鬱
①肝鬱
秋季多肝火，然而肝主疏洩，秋季多肝火，容易造成肝火上炎，而且秋季各種微生物也開始蠢蠢欲動，各類病菌以及有害細菌也在瘋狂的滋生，如果肝臟不堪重負，就會出現肝鬱的問題。肝鬱人群往往會頭疼頭暈，口臭，睡眠質量差，而且急躁易怒，心煩意亂。生活中比較愛發脾氣，愛吃辛辣，時常感覺壓力大，睡眠質量不好。
②脾虛
脾虛形成的原因主要是腸胃功能紊亂，表現有大便乾燥，口乾舌燥，這跟平時飲食不規律，不愛吃青菜有很大的關係，所以這兩種症狀都是口臭的導火索，老中醫建議用這兩招便可養脾補肝，教您輕鬆擺脫口臭的煩惱。
2. 中醫教你兩招調養方法
①捏揉太沖穴排肝毒，通鬱結
首先中醫認為肝膽相表裡，太沖穴是肝經的原穴，在腳背第1個和第2個腳趾頭的縫隙當中，大概約兩指寬的地方，按下去會有明顯脹脹的感覺。建議在按摩之前先用溫熱的水泡腳，打通經絡，然後用力揉三分鐘。需要大家掌握好力度，以感覺到酸脹為宜。每天按摩三次，便可調理口臭，大便稀軟，腹瀉，小便黃等脾虛肝鬱的症狀。
②中醫小方子調脾胃，化積食
《三消論》中記載到茯苓可以補脾健胃，預防胃潰瘍對調理脾胃有顯著的作用;而人參可以調理失眠，心煩，四肢倦怠，氣血不足等問題;雞內金可以通淋化石分解體內的淤積，達到養脾補肝的作用。以人參茯苓雞內金主要藥材，再配以山藥，砂仁，佛手，雪蓮，赤小豆，薏苡仁，蓮子，薄荷，金銀花混合煎煮，煮到湯汁濃郁時即可，可以有效養脾補肝，擺脫口臭!如果在煎煮過程中大家掌握不好火候的話，也可配成多味清濃縮片食用，可以水服，也可以口嚼，清新口氣，調理內在，內外兼修更有效!
360健康大講堂
個人診療經驗分享一下：如果您現在知識停留在，口臭，胃不舒服的層面那症狀還是比較輕微的，口臭和胃不舒服同時出現，說明了什麼問題？
——有幽門螺旋桿菌感染，引起的胃病！
被感染後主要症狀
就是會有口臭加上消化不良為主的一些表現，比如飯後漲肚，噯氣，打嗝，胃痛，反酸水等。
如果不及時治療，病情會進一步發展，變成慢性淺表性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，萎縮性胃炎等，都有可能。
為什麼會出現幽門螺旋桿菌的感染？
引起幽門螺旋桿菌的感染，我覺得最主要的原因就是，不合理的飲食習慣，就是那些會損傷我們脾胃的飲食習慣，比如吃寒涼的，辛辣的食物，不易消化的食物，暴飲暴食的習慣，倒不是說他們會直接引起幽門螺旋桿菌的感染，而是說這些習慣會損傷我們的腸胃，降低我們胃腸的防禦功能，引起幽門螺旋桿菌大量繁殖，肆虐。
其次就是，不衛生的飲食習慣——經常在外就餐，或者是在家裡就餐時，餐具的清潔不到位的，這些人群更容易被感染，所以我們國家的幽門螺旋桿菌的感染率能夠高達50%左右。
還有幽門螺旋桿菌的易感人群是抵抗力比較低的人群。其實幾乎所有人的胃幽門處，都有少量的幽門螺旋桿菌生存，但是為什麼有的人就得了胃病，有的人卻沒有事兒呢？這就跟我們的抵抗力有關係，我們本身胃黏膜較強，抵抗力好，能夠抑制出幽門螺旋桿菌的情況下，是無法大量繁殖，造成疾病發生的。
治療有原則：要對因治療，對症治療；調整不良的生活及飲食習慣調理心情就可以！
實用案例：胃三聯（或者燒心嚴重的話選胃四聯）+中藥調脾胃+生活及飲食調理。例
如：阿莫西林+克拉黴素+奧美拉唑+香砂養胃。慢性淺表性胃炎大多半個月為一療程！
胃病三分治七分養此話要當真！病從口入的，如果還是繼續肆無忌憚的吃喝，那麼仙丹也治不好這胃病！就是說我們不僅，依賴於藥物的治療，還要在生活當中進行自我調理——
1.戒菸戒酒，清淡飲食、油膩的食物少吃，【養胃三友】要記住：白粥、小米、麵條是非常好消化的食物，如果烹飪時加上適當的山藥、紅棗等就更好了！
2.忌刺激性（辣的、生冷的、麻的）、辛辣生冷的食物！疾病期間吃飯8分飽就可以了！能做到嗎？
3.平時適當運動、飯後不要馬上躺下，散散步！保持心情的愉快！疾病自然消。
需要注意的是
用藥一定要謹慎，需要執業藥師指導，比如抗生素服用不宜超過15天，交替果膠鉍服用也應在一週左右就停，中藥什麼時間段服用，西藥什麼時間段服用！都是需要注意的問題。
不知道大家在，腸胃疾病的時候，有沒有用過胃三聯、胃四聯呢？效果怎麼樣？
大家可以點擊【關注】然後發送私信“腸胃”兩個字，獲取有效調理脾胃的方法！
胡藥師談健康
口臭，胃部不舒服是生活中很常見的問題，相信很多人都被口臭和胃部的不舒服所被困擾，那麼在日常的生活中，口臭和胃部的不舒服到底是由於哪些因素所引起和導致的呢？
先來為大家科普一下口臭的原因：
口臭的原因主要和7點因素有關：①口腔內的疾患，如常見的牙周炎，齲齒等；②當我們的胃部存在有幽門螺桿菌感染的時候也會出現口臭的臨床表現，因為幽門螺桿菌除了可以在胃內存活之外，也可以在口腔內存活;③除了本身就具有口腔疾患和幽門螺桿菌的感染之外，像一些進食了刺激性食物如韭菜，洋蔥，大蒜後也會有口臭的表現；④其次就是像一些便秘的患者由於糞便在腸道內過長時間的停留，造成了腸道對於毒素的吸收，從而導致口臭的發生。
而胃部不舒服的原因主要是和以下幾點因素有關：①幽門螺桿菌的感染，幽門螺桿菌感染是導致胃部疾病發生的首要和主要因素，可以導致慢性胃炎和胃潰瘍等疾病的發生。②而像慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等疾病長期的久治不愈時也會出現腹部的脹痛，噁心，噯氣等胃部不適。③進食過多的食物，暴飲暴食，刺激飲食也是會導致胃部的消化功能紊亂，從而導致胃部不適的情況出現。
而當同時伴有口臭和胃部不適時，首先應該排除是否是有口腔疾病所導致，其次應該檢測有無幽門螺桿菌感染的存在，如果確實是存在有幽門螺桿菌的感染，還需要進一步進行胃鏡的檢查來明確胃部有無疾患的存在，如果有慢性胃炎，胃潰瘍等疾病存在時，就需要進行幽門螺桿菌的根除治療。
常用的幽門螺桿菌根除方案主要是以四聯藥物方案為主，常以一種胃黏膜保護劑+一種質子泵抑制劑+2種抗生素為主。
以奧美拉唑+瑞巴派特+阿莫西林+克拉黴素為例，可以將根除百分之90以上的幽門螺桿菌感染。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克大夫
胃愛生活
一個人口臭也許有口腔疾病所帶來，當然除了口腔問題，還可能是由我們的胃疾病引起。根據你提出的問題，有口臭，而且還胃不舒服，那是口臭可能就是由於有胃的一些疾病所引起的了，想讓口臭遠離，那麼我們先把胃養好，養健康了口臭自然就消失了。
胃不舒服可能是我們平時飲食的習慣不好，或者是勞累過度等不良的生活方式造成的，如果長期這樣就會對脾胃產生功能減弱，消化功能就會受到影響，當食物不能有正常的消化的時候，胃裡的大量食物糟粕不能排出體外，漸漸積累，一些有害的毒素就會進入我們的血液從而引發各種疾病。還有在胃裡不能消化的積食也容易散發熱氣，也就形成了臭氣，當這些臭氣來到口腔部位就是口臭了。
還有一種原因就是由胃火引起的胃熱，如果你平時嗜酒、嗜食辛辣、食油膩食物就會助火生熱，胃熱，主要是因為氣滯、血瘀、痰，溼、食積等鬱結化熱、化火導致的
那麼有了以上症狀我們應該怎麼治療呢？平時應該注意什麼呢?其實大家可以多喝這幾種茶來降降火。
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘，清熱而不傷胃，適合胃火旺的人飲用。取用一茶匙的金銀花茶，用滾燙開 水沖泡，加蓋嫻約10分鐘即可，可以根據個人口味來加入冰糖或者蜂蜜調飲。金銀花還能搭配薄 荷、竹葉、甘草或者桔梗來沖泡，滋味都很不錯。
2、竹葉茶
竹葉茶可不是竹葉青茶，這兩者是不同的。它是以竹葉為主要原料來製成的一種茶。竹葉茶 滋味清香醇和，有清熱利尿、清涼解暑的作用。做法也很簡單，取鮮竹葉50-100克，然後用水煎 茶飲用即可。
3、白茶
白茶的降火功效很好，這是眾所周知的，不過不同品種的白茶，功效還是有所不同的。白毫銀針性平微涼，氨基酸含量最為豐富，是身體虛弱、疲憊乏力，熬夜上班一族的首選泊牡丹清熱 降火、涼血消腫，適合牙齦出血、肺胃熱盛以及上焦虛熱體質的朋友飲用;壽眉由於生長時間較 長，它的粗梗還有大葉片，含有的降血壓與降血6旨的物質是最多的，這對於有軟化血管需求、有高血壓和心腦血管瘦病的朋友來說，是日常保健的佳品！
胃火旺盟的朋友，需要降降火的話，除了飲食要注意清淡，不妨可以多喝一喝這幾款茶飲， 效果都是十分不錯，幫助你去火除口臭！
許飛揚說茶葉
您好！口臭、胃不舒服怎麼辦？其實這兩者是相互影響的。口臭往往是胃不舒服引起，有胃病的人，往往存在口臭問題。要解決的方法很簡單，農村人往往會選擇自己找草藥，省錢，安全，還能治口臭和胃病。
在交通沒這麼便利或者醫療設備沒這麼齊全的鄉村，很多人都是先忍一忍，忍不住了找點草藥自行解決。要到醫院的病，都是了不得的大病。猶如胃痛、胃脹這些小毛病，都是自己找藥草。
很多人對於自己找藥治病的行為，很是鄙視，覺得是偏方，不可靠。可在農村，人們可不這麼認為，人們對於好的治病方子口耳相傳，代代沿用下去。對他們來說，一點小事就上醫院才是有病。
何況，在西醫進入我國之前，中醫們都是自己摘草藥行醫治病。幾千年的行醫治病經驗，肯定有其能流傳下來的道理，因此一定不可一棍打死。
胃痛、胃脹，有口臭怎麼辦？到藥店買藥？去看醫生開點消炎、抑酸劑？居住在東北長白山一帶的居民可不是這樣，他們會上山採摘一種樹葉來療病，那就是丁香茶葉。
胃痛、胃脹、胃寒者，將丁香茶葉曬乾，取適量泡水飲用，皆可有效緩解。對於口臭者，不僅要喝茶，剩下的茶渣可以嚼一嚼再吐掉，有清新口氣的功效。
根據醫書記載，丁香溫中、暖腎、降逆。丁香茶為芳香健胃劑，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，水煎劑對葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。
近年來對於丁香茶的研究，人們還發現，丁香的強抑菌性來自於其含有的丁香油和丁香酚，這兩類物質對抑制幽門螺旋桿菌很有效果。對於慢性胃炎患者以及胃潰瘍患者，經常飲用丁香茶，可滅菌，輔助根治胃病。
世人皆知，長白山藥谷產的藥材藥效佳，當地產的丁香茶品質更優。原始深林的藥草，未經過化肥、農藥以及重金屬的汙染，用來入藥更加放心。
zhirmq
健康益生菌，口氣小清新，有效緩解口臭問題
其實口臭不是病，治起來真麻煩。
口臭一方面是因為消化系統的問題，消化不良造成食物在腸道內堆積，腐敗，從而產生臭味。另外，日常沒有勤清潔牙齒，口腔中有食物殘留，滋生口腔有害菌，也會產生異味。
頑固的口臭是一種全身疾病的信號，不同的身體疾病散發出來的口臭味道是不一樣的。
一般的口臭可以分為生理性和病理性口臭，生理性口臭多就是常見的短暫性口臭，主要是因為吃了一些異味的食物，例如洋蔥、韭菜等刺激性食物散發出來的氣味。
80%~90%的口臭是口腔問題引起的，主要還是口腔裡的有害菌腐敗、消化口腔內的食物殘渣產生硫化物。
口腔不乾淨、菌斑、牙石、牙垢都會助長口臭問題。對於一些慢性牙齦炎、牙周炎的人來說，由於牙齦腫脹、出血、口腔衛生差、菌斑、牙石和牙垢在細菌或微生物的作用下，腐化發酵，會產生難聞的氣味。另外，未治療的齲齒、殘根、殘冠、口腔黏膜病、牙齦炎、牙周炎也會引起口臭。
益生菌可以和口腔中的異味菌發生綜合反應，除去口腔異味菌，保持口腔菌群平衡，保持口腔清新。
益生菌能夠抑制致齲菌，減少唾液變形鏈球菌的數量，起到預防齲齒的作用。另外，益生菌中的乳桿菌可以抑制牙周病厭氧菌的生長，起到一定的抑制牙周病的作用。
同時，益生菌對腸胃健康很有好處，能夠有效改善腸胃環境，保護腸胃壁免受傷害，平衡腸道菌群環境，維持腸胃酸鹼平衡，預防和改善便秘、腸胃炎等腸胃不適。
益生菌來了
口臭的原因很多，主要原因是因為胃消化不好，去除口臭的辦法可以用刷牙法，一般刷牙時很少人會刷舌苔，而舌苔表面往往有很多的食物殘留，累計多了就會口臭，刷牙時輕輕的刷刷舌苔，也會減少口臭問題。但口臭根本原因是胃不舒服，所以日常生活中，飲食的合理，水果蔬菜的均衡攝入，是保養腸胃的最基礎措施，在胃消化不良時，食用山楂、益生菌等來促進胃腸的消化
熱血體育夢
胃乃肌體之動能，動能衰退，直接影響消化系統，造成口臭不舒服的情況。找到病因，找原因，中醫有健脾生胃，對脾跟胃，是分不開的，息息相關，就像地球離不開月亮。
脾 :後天之本，運化，谷水精微，脾的強弱就是胃的盛衰，先脾後胃，脾虛又分，脾氣虛和脾陽虛。
1 脾氣虛特徵:面色無光，身困腳乏，四肢脈細無力，苔薄白舌。
2脾陽虛特徵:陽虛生外寒，四肢冰冷，苔厚，小便清長。
以上兩種特徵脾虛以後，造成水溼代謝失常，溼邪體內聚集 ，聚而不化，造成脾胃口腔一系列，的症狀。下面小編分享兩種運動，對脾胃會有很好幫助。
爬山(谷氣通脾)，掂腳胃脾功能的經絡通過腳趾，每天掂腳15分，掂高點。
食調，易消化食物，適量吃些，幹薯，蜂蜜，雞肉，豬肚，泥鰍，和薏仁。
