小敏2578042
生活水平不斷提高，但是也導致高血脂症越來越常見，查體報告中如果顯示膽固醇過高時，一定要引起重視，從飲食結構、飲食方式等方面進行調整，同時要注意適當進行體育鍛煉，爭取遠離高血脂病。
如果輕度膽固醇偏高，身體一般沒有自覺不適症狀。但是身體會慢慢的走向一種發福的狀態，也就是越來越胖。隨著膽固醇的不斷累積，很多人開始有頭暈胸悶壓抑的感覺，吃油膩食物會覺得噁心反胃，甚至有時候會嘔吐。膽固醇過高的話腿上也會有一些信號提示。
膽固醇過高時，腿部的皮膚上可能會鼓起小腫瘡，表面光滑，呈黃色，多長在大腿內側、腳後跟等部位。膽固醇高的人群還容易長脂肪瘤，摸上去皮下有一個一個的瘤體，小的脂肪瘤並沒有不適症狀，但是隨著脂肪瘤增多，體積變大，可能會壓迫局部的組織，壓迫血管或者神經的情況下，會引起局部的疼痛，缺血癥狀等。此外，膽固醇過高會加速動脈粥樣硬化的進程，而且膽固醇在血管內皮囤積，會刺激血管內皮，容易形成血栓，下肢的動脈血栓一旦形成，會引起下肢供血不足，導致下肢跛行，甚至下肢壞死等嚴重後果。
高膽固醇血癥的併發症是非常致命的，如動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中、脂肪肝、膽結石、高尿酸血癥等。所以，如果體檢報告告訴您已經有高膽固醇症狀，一定要從生活飲食方式入手，保持良好的飲食習慣，少吃高脂肪、高膽固醇食物，控制熱量和鹽分的攝入，少吃甜食等;配合適當的運動，勞逸結合，避免情緒過激。必要情況下服用他汀類降血脂的藥物治療。
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家庭醫生在線
首先~感謝提問~很多人都會有擔心自身的膽固醇過高，因為高膽固醇往往會引起各種身體不適，還會導致各種疾病產生。
那麼，腿上出現哪些症狀說明膽固醇過高了呢？
腿部可能出現的症狀
1.腿上會鼓起小腫瘡（膽固醇過高的情況）
腫瘡的表面光滑且呈黃色，還有可能長在眼皮、胳膊肘、腳後跟等位置
2.睡覺抽筋
多是腳後跟或前腳的部位，把雙腿垂懸讓血液下流就能緩解抽筋
3.經常性的腿部疼痛，走路費勁
4.下肢容易冰涼，皮膚指甲都有細微的變化
是因為雙腳血液供應與營養物質的供養狀況都很差，皮膚會死白，指甲可能會變厚和生長緩慢
5.下肢麻木無力（情況有些嚴重）
靜止休息時，腿部會綿軟麻木以及無力
如何預防和緩解膽固醇過高的問題
1.增加步行，適當鍛鍊身體
2.控制體重
3.合理膳食
- 食用低脂食物和含纖維食物（燕麥）
- 多吃能降低膽固醇的食物和大豆製品
- 控制動物性脂肪攝入量，多吃蔬果
- 戒菸酒等
