麻光冬美

您好，大多數人都有過口臭的經歷，尤其是早晨醒來會出現口臭，這是因為睡覺過程中唾液產生減少，細菌繁殖增多所致；另外，人們在食用刺激性食物後也會出現口臭。但是，這些現象都是生理性的，可以通過日常清潔口腔來緩解或消除。下面，從病理性口臭的角度出發，介紹它所暗示的幾種常見病症。

第一、口腔疾病：是引發口臭的最常見疾病，如果患有牙結石，會因為口腔中牙菌斑腐敗作用導致口臭；如果患有蛀牙或牙齦炎，會因為食物殘渣長期積聚在蛀牙縫隙，導致細菌滋生，造成口臭。

第二、腸胃疾病：當患者發生積食現象，會因為食物在胃內停留時間過長，產生酸臭腐敗的氣味，並經口腔散發出來；如果患有返流性食管炎、返流性胃炎等胃部疾病，胃內腐化物會隨胃氣返流至口腔、咽喉等部位，並釋放出酸腐氣味，表現為口臭；嚴重便秘或腸梗阻會因為腸道內集聚大量糞便，導致口腔出現糞臭味。

第三、肝臟疾病：當發生嚴重肝病，如肝功能衰竭時，肝臟分解毒素的能力明顯下降，人體內的血氨含量明顯升高，患者口腔會出現排洩物樣的氣味。

第四、呼吸系統疾病：鼻竇炎、咽扁桃體炎等疾病會導致組織發炎，滋生各種細菌而引發腐敗味口臭；肺化膿症、腐敗性氣管炎等也常伴隨腐酸性口臭；另外，肺結核咯血、支氣管擴張咯血患者常出現血腥味口臭。

第五、糖尿病：血糖控制不佳會降低人體抗感染能力，一旦口腔內部發生感染，常可導致口臭；此外，血糖超標的糖尿病人口中可能會出現爛蘋果味，這是由於體內的脂肪被分解產生大量酮體所導致。

第六、腎臟疾病：當腎臟發生嚴重疾病，如尿毒症時，會因為人體內的有毒物質無法正常排洩，導致病人呼出尿臊味的氣體；一旦出現腎臟衰竭，且影響了呼吸系統，還可能出現魚腥味的口臭。

綜上所述，有一些口臭可能預示著某些的臟腑器官病態損傷，建議在不能除外生理性口臭的情況下，及時就醫，以免貽患無窮。

本期答主：周師師 醫學碩士

杏花島

口臭：呼吸時從口腔或充滿空氣的空腔中散發出的臭氣，簡稱口臭。和我們一般吃完大蒜、洋蔥、榴蓮等氣味重的食物引起的異味不一樣，後者的持續時間短暫、可消失；而前者是會長期存在的。

口臭不僅影響日常的正常社交活動，還會降低自我信心，尤其是女性朋友對於口臭問題的重視較男生而言是非常高的，這可能和我們夜間睡覺期間的微生物代謝旺盛、且伴隨唾液流量減少，使口腔自身的淨化作用大大地降低。因此，建議大家晚上睡前一定要勤刷牙，尤其是進食後的情況下，更要清潔口腔衛生。

另一方面，口臭還和我們身體內部器官問題有關。引起口臭的主要物質是揮發性硫化物，而硫化氫和甲硫醇是主要的兩種成分。大部分的口臭暗示著你的口腔、牙齒部分可能出現了問題：

1、口腔糜爛問題：如無法保持口腔衛生，使細菌軟垢沉積於牙齒內，加上食物殘渣的腐敗作用，使口腔內的厭氧菌腐敗壞死，從而導致口臭。

2、可能你的胃腸道消化能力存在問題：胃，十二指腸的內容物反流至食管內引起消化代謝問題，從而引發口臭。因此，建議大家要避免扣食管的錯誤操作，避免催吐，引發食物反流。

營養師邱天

造成口臭的原因非常複雜，從牙齒到肺部、胃腸都可能有隱疾。可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因為人經過一夜的睡眠後沒有進食和飲水，造成晨起後口腔有異味；或者是吃了像韭菜、洋蔥、蔥等含硫物質的蔬菜或其他食物造成的。這種口臭不是病理性的，所以在短時間內用一些很簡單的方法，比如：在午飯後加刷一次牙等就能夠消除，不必太放在心上。

但是病理性的口臭可以通過一下幾個症狀自查一下：

上胃火：表現為牙齦腫痛、口臭、喉嚨痛、便秘、食慾不振，這幾個症狀都是胃火重的表現。應該喝點金銀花、菊花泡水來瀉火，可消除口臭。

牙結石、牙垢：一些人的舌苔、牙齒勾縫裡藏著厭氧菌和食物殘渣，厭氧菌在食物分解時產生硫化物，這些汙垢不容易被唾液沖走，使口腔裡一股臭雞蛋味。

便秘：長期便秘的人，體內毒素無法及時排出，引起口臭，脾氣差。

胃腸道疾病：胃潰瘍、胃炎、消化不良，會伴有口臭。

肺炎、鼻腔炎症：這兩個地方有炎症，呼吸經過肺部後產生出來的氣體就是被汙染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同樣的道理。

肝腎功能衰竭：酮酸中毒可致出現甜味或爛蘋果味。

5、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎。

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有口臭使人在日常生活中很尷尬，引起口臭的原因有很多。有，食用刺激性食物，口腔疾病，腸道疾病。

口腔疾病，有了口腔疾病要及時治療，如，牙齒潰爛，牙根發炎，口腔紅腫，不及時治療，等幾天就會發炎發臭。

刺激性食物，食用生大蒜，生韭菜均會引起口臭。

腸道疾病，由於疾病一類引起的口臭，往往是腸道疾病。如，脾胃溼熱，脾胃溼寒。

1. 脾胃溼熱，脾胃溼熱的人口臭的時候，往往表現為，舌苔泛黃，咽乾口燥，嘴角長瘡或者長痘，大便乾燥，結節。這類人有喜食辛辣食物，油炸食物的習慣。治療以清熱利溼為主，食物，黃瓜，白蘿蔔，冬瓜，薏仁。
   
   
2. 脾胃溼寒，由於脾胃溼寒引起的口臭，通常表現為，舌苔白厚，夜尿頻多，小便清長，大便溏薄或粘滯，入廁不易清洗。這類人喜喝溫水，得溫緩解，飲食上不宜食用寒涼食物，不宜使用一切水果。常用食物，生薑，紅糖。
   
   
   

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口臭為臨床常見疾病。患引病者，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。很多人認為口臭只是口腔衛生問題，其實某些身體疾病也會造成口臭。

1.胃病口臭

想改善口臭，腸胃道疾病也不容忽視。常見的狀況有反胃性食道炎、幽門螺旋桿菌感染、腸胃脹氣等。以反胃性食道炎患者為例，因為胃酸逆流，造成口腔內難聞的酸味，

2.食積口臭

多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。

3.熱痰口臭

多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

如果能夠把發生口臭的真正原因查出來，然後因人制宜地採取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。 消除口臭的具體方法有以下幾種：

1.堅持每天早晚刷牙和飯後漱口

保持口腔清潔衛生，這是改善口臭最為有效的基本方法。有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。

2.定期潔牙除口臭

目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，採用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

3.中藥食療除口臭

丁香葉是古代用來去除口臭的良藥，丁香葉茶可以幫助調理腸胃，祛除口臭，每日取3~5g反覆沖泡飲用即可。用於胃寒嘔逆、口臭這的治療。另外食用過多太油膩的食物時，多喝幾杯也能快速緩解。

養成良好的生活習慣，飲食清淡，出現口臭的情況才會大大減少。

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想跟BOSS談升職加薪，想跟愛人來個壁咚、親密接觸，不敢張開嘴巴，怎麼了？口臭難聞，多掃興？！口臭是怎麼來的，你知道嗎？

小小的口臭，雖然不會傷筋動骨，但是會影響我們的個人形象、人際交往，真是尷尬。其實口臭是身體對我們的健康發出的“臭氣彈”警報，暗示、明示我們的身體出現了問題，一定要重視起來哦。我5歲的女兒，小小年紀就有了口臭問題，尤其是早晨剛剛睡醒的時候，氣味更大，我這個媽媽都有些想避開過來求抱抱的孩子了。加上孩子爸爸的口臭也時輕時重，我想我應該重視家人的口臭問題了。

不知道親們看過韓劇《搞笑一家人》沒有，我對其中一集印象深刻，媽媽發現大哥俊河老是放屁，堅信哥哥的身體出現了問題，為了查明原因，幫助兒子恢復健康，媽媽竟然整天跟在兒子的屁股後面，用力聞兒子放屁的味道，真是搞笑又窩心。做了媽媽後，我才意識到這就是無私的母愛吧。我也效仿文姬媽媽，用心的聞了女兒和老公呼出的口氣，還真的發現了問題。結合家人們的日常生活表現和學習到的知識，把出現口臭的時候是身體哪裡出了問題，分享給您，您不妨也用心的聞一聞您家人的口氣，對症入座吧。

一、口腔、呼吸系統出現問題引起的輕度口臭。

這裡說的輕度口臭並不是指您近期吃了大蒜、洋蔥，或者剛剛抽完煙以後發出的暫時性的口臭，而是指持久的病理性的、輕度的口臭。這種口臭首先要考慮的是口腔出現了問題。牙齦炎、牙周炎、牙結石、齲齒、口腔衛生不潔等是造成這類口臭的首要原因。我的女兒，患有嚴重的齲齒，沒有幾顆完好的乳牙了，是她口臭的首要原因。其次是呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等，都可能引發口臭。

二、胃、肝、脾部出現問題引起的中度口臭。

1.有口臭且嘴裡經常發酸，伴有舌苔厚膩、打嗝噯氣，打嗝的時候有腐臭味，中醫則認為是肝胃不和、肝胃鬱熱，致使肝液上溢、胃酸過多。西醫則認為是疑似幽門螺桿菌感染，胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等症。

2.有口臭且嘴裡經常發甜，中醫則認為是脾胃溼熱、熱蒸上溢的外兆，長此以往，會引起“消渴”之症。西醫則認為是糖尿病和消化系統功能紊亂的徵兆。消化系統功能亂可引起各種消化酶分泌異常，當唾液中的澱粉酶含量增高時就會出現嘴裡發甜的症狀。

3.有口臭且經常感覺嘴裡沒有味道，食慾不振。中醫認為，如果伴有胃部脹滿、大便稀薄、脈細等症狀，多半是脾胃虛弱，應該健脾和胃。如果伴有疲乏無力、大便稀軟、舌苔厚膩等症狀，並且不喜歡喝水，多半是腫胃有溼，應該降燥溼、和胃。

我的老公去年春季的時候，因為過度抽菸、飲酒和飲食不節制，輕度感染幽門螺桿菌、慢性胃炎，還好我們提早發現他出現了口臭問題，及時到醫院檢查治療，目前已經得到了控制。

三、一些惡性疾病引起的重度口臭。

1.口氣帶有明顯的腐爛臭雞蛋味，懷疑肝臟病變。

2.口氣帶有腐腥味，懷疑肺部病變。

3.口氣帶有酸臭味，懷疑胃部病變。

4.口氣帶有爛蘋果的氣味，懷疑糖尿病丙酮酸中毒。

5.口氣帶有尿臊味，懷疑尿毒症。

所以，親愛的們，不要忽視這小小的口臭，小問題是大信號，及時感知我們身體的細微變化，發現病因，對症施治，防患於未然，才能生活健康、工作順利。祝您早日擺脫口臭的困擾，如沐春風，人生得意！

關鍵字: 健康 暗示 口臭