有的人在洗澡等無意的情況下發現自己大腿內側或手臂有大疙瘩，這些大疙瘩從外觀看不出來，只有當用手觸摸時才會被發現，這些大疙瘩摸起來圓碌碌的、不痛不癢，到底這是些什麼？有危險嗎？
可能有些人對此有些瞭解，經常有人說只要不痛不癢的東西都不好，所以很多人在發現這種情況時都非常的驚慌，就害怕它是惡性的，有的人從此精神上有了負擔，平日裡還時不時的經常摸一摸。
其實，大多數情況下被摸到的大疙瘩就是“脂肪瘤”，大家別看後面帶著“瘤”字就擔心，脂肪瘤一般情況下都是良性的，如果在沒有影響機體功能的前提下是不需要處理的。很多人都會關心為什麼會平白無故的長出“脂肪瘤”？今天對此我們就介紹一下常見的原因。
先來了解一下脂肪瘤的構成，說白了就是一團脂肪，脂肪瘤好發的部位很多，比如最常見的四肢、背部、乳房等，脂肪瘤生長很緩慢，並且容易散在多發，所以經常在一個區域摸到好幾個，其大小也不盡相同，在觸及時質感很光滑，移動性強，大部分脂肪瘤很少突出皮膚，只有一些較大的、較表淺的可從外面看出。
關於它的形成機制主要原因還不是很清楚，有部分學者認為與一些炎症的刺激、個人體質等等有關，下面我們來具體介紹一下相關的原因。
一、脂肪過多
長期吃高油、高脂肪等食物，導致體內脂肪集聚過多，這些過多的脂肪就會被儲藏起來，這時就比如容易誘發脂肪瘤的出現。
二、肝功能問題
肝臟是人體非常重要的代謝器官，我們身體各種代謝大部分都是在這裡完成，比如我們身體的血脂過高時，通過肝臟的調節就會把它轉換成脂肪。當肝功能出現異常時脂肪的代謝發生紊亂，這時就容易導致脂肪瘤。
三、炎症刺激
說到炎症刺激，大家可能覺得脂肪瘤怎麼可能與炎症聯繫在一起呢？還有到底是什麼樣的炎症才能導致這種情況發生呢？
其實，所謂的炎症並不是非要是很嚴重的情況才會出現，比如我們身上出現的一些小疙瘩很癢，這時我們就會抓它、擠它，長期反覆的刺激，就會造成結締組織增生變性，並且炎症會導致血液供應發生異常，因而該部位就容易發生脂肪瘤。
四、懷孕
懷孕期間為了滿足胎兒生長髮育，媽媽們都會吃很多的東西，這時就會造成營養過剩，就很容易出現脂肪瘤。
五、心情
經常心情不好，鬱悶壓抑，就會導致內分泌失調，從而導致脂肪代謝紊亂，那麼脂肪瘤就會容易出現。
上面這些都是常見的相關誘發因素，看到這些因素我們能想到什麼？雖然脂肪瘤惡性程度較低，但是對於產生脂肪瘤的相關因素來說，恰恰反映出身體已經處於不健康的境地，這時我們的首要任務就是儘快改掉這些危險因素。下面簡單來介紹一些，希望對大家有所幫助。
一、注意飲食調整
發現有脂肪瘤，並且在飲食中確實有一些不健康的習慣，那麼就得注意了，說明身體的調節能力降低了，這時就要更改自己的飲食習慣，比如少吃油炸食品、少吃油膩的食物等等，這就是脂肪瘤給我們不健康飲食發出的警告。
二、注意日常體檢
脂肪瘤多見於40歲以上的中年人，隨著年齡的增大，身體的機能會降低，雖然大毛病沒有，但是小毛病不斷，並且這些小毛病可能還沒有引起身體不適，如果不進行體檢就很不容易被發現，這裡最常見的就是肝功能異常，所以如果平日裡生活不規律，飲食不規律，經常喝酒等，
建議每年都進行一次體檢，比如化驗化驗一下肝功、化驗一下血脂等等。早發現、早預防、早治療，這樣才能降低疾病的發生幾率。
三、懷孕期需注意
懷孕期雖然吃的多，但是也要注意營養均衡，平日裡也要多吃一些高纖維的食物，多吃一些水果。
四、注意心態
無論遇到什麼事情，要注意自己進行調整，長期的心情受到壓抑，不僅僅容易誘發脂肪瘤，它還能誘發其它各種疾病。
心情不好時，可以出去散散步、出去旅遊一下，多和自己的朋友家人在一起，相信這樣心情會好許多。
五、運動
養成一個良好運動習慣真的很重要，特別對於肥胖的人來說，適當的運動對於脂肪的消耗是有非常大的幫助，只要脂肪吸收與消耗達到一定平衡時，患脂肪瘤的概率就會降低，運動不僅僅能降低脂肪瘤的發生率，對於任何疾病的預防和康復都有幫助。
介紹了這麼多，大家可能還是比較關心如何進行治療，下面一起來看看吧！
一般情況下，脂肪瘤是不需要進行治療的，平日裡不要經常去摸脂肪瘤，長期反覆的刺激會讓瘤體越長越大。
雖然真正治療的較少，但是也有個例，當脂肪瘤較大並且壓迫周邊的血管、神經時，那麼就建議手術治療，那麼壓迫的症狀有哪些呢？比如出現瘤體遠端感覺異常、皮膚顏色發生改變、甚至出現明顯疼痛症狀等。
這裡需要注意一點，有些部位的脂肪瘤也需要注意，比如乳房處的脂肪瘤需要注意，如果瘤體較大，並影響到乳腺功能時最好還是手術為好。
那麼手術切除後還會復發嗎？這個問題也是很多人比較關心的話題。
一般情況下手術切除都不容易復發，但是這個還得看造成脂肪瘤形成的原因是否解除，如果病因沒有解除，那麼就有一定程度的復發可能性，比如經常吃脂肪含量高的食物，手術後還是保持這個飲食習慣，那麼復發的可能性就高。
上述是對於脂肪瘤的相關因素及預防進行了介紹，在發現時也不要過度的驚慌，如果有不適的症狀及時就醫，萬不可想的太多影響正常的生活和學習哦！
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