手機用戶智謀
那要恭喜你了，說明你太極拳練的有效果了。問一下，你的這個氣感是練拳架產生的，還是站樁產生的？如果是走拳架產生的，那表明你的拳架動作準確，身體的氣血運行旺盛，但是根節到稍節間還沒打通，請繼續。
如果是站樁產生的，那說明你還在站樁初級階段，身體的經絡沒通。請忘掉氣感，不用意，更不要用力，繼續讓身體自然鬆弛，繼續站。
坐忘以明
《太極》餘練太極屈指算來己有一個花甲，因少年本弱多病正天一付病秧子的模樣，臉黃肌廋，四肢無力，因此才在家長的強迫之下才去學習太極。當時家中比較寬裕，固我遠赴河南清風嶺陳家溝拜師學藝。師傅陳玉廷現早己仙逝，我仍十分懷念。自學習太極至今餘已是耄耋之年，但仍然是鶴髮童顏，耳聰目明，健步如飛。今年街道組織體檢，小老的各項生化指標和影像指標都如壯年。身壯如牛，力撥千斤，手疾眼快。仍有氣壯山河，拳打東洋倭寇，腳踢西洋鬼子，之勢！今天餘在此向散打狂人陳𣇈東挑戰，明年九九重陽佳節，在泰山之巔，決一死戰，分一高下。
一滴水1118
氣感之說純屬騙人，什麼手指發脹發麻，兩手下垂一天不動手指肯定脹，坐車二天不動腳都會腫，這也是氣感麼？
蘇亞東271
我是自幼跟父親學練楊式太極，幾十年間從未聽過氣感會讓人痛。好好檢查一下，看是自己身體問題，還是不練的方法不對的原因。我見過不少練拳幾年練到關節痛的，到後來不得不放棄的，其原因是基本功沒學到，動作不標準所至。
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讀初中時跟中學的體育老師學楊式太極拳，後來老師教推手就沒去學，都怪自己到了社會忙碌奔波沒有堅持到現在忘得記不了幾式了，以前冬天練習確實能感到手心丹田有股暖流的，練功練到走火入魔確實有，到底是由什麼引起的就不明白了，九十年代我姐有個同學的哥哥不知練了什麼整天神神叨叨的胡言亂語，從古到今祖先傳下來的很多東西也不見得靠現代的科技發達能揣摩得透。
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修煉太極能出現這些狀況，恭喜你了！這是入道上功的表現，很多練太極多年甚至一輩子的人只是廣播體操，甚至練壞了身體，原因就是沒有內氣內功的修養骨關節受不住，氣血攻不到，盈不實的問題，就會磨損壞關節，練太極煉什麼，就是內外皆備，內外貫通，外指肢體動作，內當然為內氣，內功，內動了，沒有丹田氣修養的太極拳就打個花架子能叫太極拳嗎？連廣播體操都不如。
修煉內功內氣者，丹田 氣充盈到一定程度，身體上內外會出現八觸現象，比如麻漲痛癢冷熱大小等現象，這些都是氣痛經脈的表現，還說明你過去這些部位有過暗疾氣血不通，現在通過修煉原先發木變為發庠再發痛發熱這是氣血打通的正常表現，如腳底與手指發熱發脹發痛說明你的大周天快打通了， 大循環快到了。什麼叫四梢，發為血梢，齒為骨梢，舌為肉梢，指甲為筋梢，說明你已攻到筋梢。繼續修煉吧，易筋易髓易骨好處還在後頭呢！
還有一個收功問題，這也是關鍵的，收式後要靜立靜養幾分鐘，時間長些更好，把身上的火氣都松靜歸入丹田，然後扣齒36下鼓動嘴裡津液幾次後分三次用意念吞入丹田，再把雙手手心相對摩擦發熱乾洗臉直到臉部發熱，再然後兩手相擁按摩肚臍周圍順時針方向36次，即可收功。完後遊走一下，不要及於吃飯休息，半小時後該幹啥幹啥，這樣就不會出問題了。
閆銀中
恭喜你，這是一陽指小成的前兆，後期堅持訓練，可以升級成六脈神劍。氣起丹田，劍由心發，氣劍合一，當為大成。
背誦的對白61387326
這說你練拳已經進入得氣階段，首先要把握“松靜自然，勿妄勿助”的要領，既不要害怕，也不要有意去追求，或加強之，一切都要順其自然，有就有，沒有就沒有，無舍無得，堅持正常走架就可以了。
也可能過一段時間氣感沒有了，那是又進步了，很可能是氣往裡走，向氣斂入骨發展，進入得機階段。這個階段是一段時間有，一段時間又沒有了，而後又有，交替出現。
再後手上各指關節產生氣旋，而後各氣旋混成一球，即掌中太極，再後腕踝、肘膝、肩胯、頭頸、軀幹、官竅、藏腑之氣旋次第而生，再後周身各處氣旋混成整體一球，則太極內功成矣，內則氣斂入骨，外則氣勢騰挪。
此時走架時則有飄手勁起，進退轉換之中，似有一種無形的力量上託、外撐、內抱、推動、牽引，是真氣循機的作用，也就是真正進入得機階段。在提高過程中，應結合練拳認真研王武李論，“默識揣摩，漸至從心所欲”(王宗嶽《太極拳論》)。
經典太極
你有沒有氣感，或者你氣感強不強，咱先放在一邊不說。先說說你這手脹的問題。造成手脹的原因，從肩頭到手腕兒有一路供血的通道。無論這個供血的通道是動脈還是靜脈，只要受阻都會造成手或手臂發麻發脹，讓人非常的不舒服。若是單純的發脹發麻不痛，有可能是靜脈這堵塞，也可能是肌腱緊張造成肌腱緊繃，從而造成血管受壓，形成手脹手麻，不舒服的感覺。你千萬不要認為著這是你練氣練出來的結果，你不要把它誤當成“好成果”來看。另一種可能當動脈血管有堵塞的時候，會產生局部疼痛。根據這兩個現象，你自己斟酌。
正常的氣機流轉應該是舒暢溫暖，而且呢，有隱隱的流動感。絕不應出現發脹，而且讓人很難受的感覺。更不應出現線狀或點狀的疼痛感。若是身體出現了這樣的問題，那說明是身體肌肉組織上已經有問題出現，此時應謹慎注意。
先用手在左右肩頭三角肌橫向揉搓，同時揉搓肩窩處。檢查有無疼痛感。同時自手腕兒，內外關穴，一直到肘間分別揉搓檢查，看揉搓什麼地方的時候，手脹的感覺消失。這個地方就是血阻區。也就是病灶。
……
你若否定，我將就此打住不說。
……
順便說一句，我家三代練武，我十幾歲就有氣感。
花片兒之舞
這個得去醫院，應該是神經性關能症，說的嚴重點就是微循環不好…。因為我都練通八脈了也沒這些個毛病，不過我看你骨格驚奇，是個練功的好身板，我這有武林絕學《如來神掌》要不要看一下，只賣2.5元，來一本吧，大爺。
