鴨血臭豆腐
跳出來，一定要跳出這個格局。
如果你不是跟父母在一起生活工作，那問題就簡單多了。多跟正能量的，家庭幸福出來的朋友相處，多觀察他們的為人處世和說話方式，想一想同樣的問題如果換成你來處理，會跟你的朋友有什麼區別。多比較，多思考，你會發現很多有意思的東西。如果恰巧你還愛看書，那就更好了。人的圈子決定眼界，眼界有限，能看到的東西就有限，為人處世方式受侷限，自然而然解決問題的能力就有限。閱讀能開闊我們的眼界，讓我們用最低的成本，看到最多的世間百態。看得多了，自然就能看清自己，也能找到未來的路。這對於一個受原生家庭影響嚴重的人來說，幫助很大。
如果你還跟父母一起生活工作，那就創造條件，暫時離開一段時間吧，租房住也行。我就是這樣，因為母親臥床需要有人照顧，我回鄉下父母家不超過一個月，就會很壓抑，很狂躁。離開一段時間後，心理狀態就會好很多。不過這個階段已經過去了，我目前住在爸媽家已經一年有餘，有很狂躁很無奈的時刻，不過已經經歷了幾件很重要的人生大事，我也看開了很多。我能更清楚的看見自己，明白自己所有情緒的根本原因，也慢慢地學會控制自己的情緒。有壓抑，有情緒低落，但不會像之前一樣走極端
加油，成為更好的你吧。
七姑
哎，其實網上真的有很多原生家庭悲慘的明星，最終實現了人生大逆襲。
原生家庭的負面影響這簡簡單單幾個詞，背後的故事卻大有不同。有心理的創傷，有思想的扭曲，有性格的缺陷，也有經濟上的無盡壓力。成年了，我們總覺得長大了，可以自己做決定了，但是人生很多大事卻又離不開原生家庭，而且責任這個兩個字反而會讓我們失去了叛逆的機會，要承擔和妥協很多。
與其說是逃不開，是可能真的累了，自己的能力不夠強大，不像明星能賺大把的錢。也沒有任何天賦去實現逆襲。
逃不開的自己可能覺得自己非常軟弱，不夠強大。無能無力這個詞可能用在這裡非常恰當吧，但是別無他法，真的只能自生強大。
有人選擇一直行善，只因為自己受了太多的苦。有些人孤獨終老，因為無人相伴。
以前的人捆綁在一起，所以一帶一帶。現在原生家庭的問題火了，人們對自己的心理問題的關注度越來越高，但是我們這就是現實。要麼輕生放棄，要麼活下去等待機遇。
每個人人生的轉折點都不同，每個人的時刻表都是不同的。只能祝福你，加油吧。人生來孤獨，加油陌生人
食草系雜談家
原生家庭的影響在生活的各個方面都會有所提現，逃是逃不開的。除非你人間消失，和原來的家庭生活徹底割裂，不再有一點聯繫。
逃不開不代表就要活在原生家庭的負面影響裡。你既然知道哪些是負面的，那你應該堅持自己正確的做法，並且嘗試去改變家人的做法。當然，改變家人根深蒂固的思維方式太難了，但不管怎樣，你得堅持自己，不去妥協。要做到不妥協，首先自己的性格要強勢一些，其次要掌握財政的主導權，要能掙錢還能管住錢，最後就是能拉下臉面，對親戚說不。
改變別人很難，其實改變自己更難，和懦弱的自己說再見需要有拋棄一切的勇氣，還要有為人處世的智慧。
米樂大草莓
雖然我不知道你所受到的原生家庭的負面影響到底是什麼？但我可以把我化解的辦法分享給你，僅僅只是因為父母兄弟姐妹之間那種種窒息的難過我也有所體會。
在這裡我只能給你一個提議：1.安慰自己 2.提升自己的能力，儘可能的擺脫原生家庭給自己帶來的負面影響
當然也要意識到，提升自己的能力固然是極好的，但治標不治本，多年以後回想起來還是痛的要命。
所以我更傾向於第一種，安慰自己。
比如就我而言，我特別感謝父母給了我生的機會，讓我有機會從億萬個精子中獲勝，而且四肢健全、身體健康，還供我讀書識字，減少了我行走在這世間所受的磨難。雖然偶爾惡語相向，但我知道你們的心是好的，我不怪你們，謝謝你們將我養大！
我曾經有一段時間，特別氣憤甚至感覺自己不是家中的一員。我氣憤的是〈既帶我來，為何不解我惑？〉，後來有一天我看見被絲絲白髮盤在頭上的父母在算工程賬，
那一刻我才明白，父母也會老，也不再意氣風發，他們的每一天都在走下坡路，而我的父母也不止我一個子女。。。。。。(人非聖賢，孰又能無過呢)
家家都有本難唸的經，最難平的是這顆看中家人的心。說實話這種東西只能靠你自己化解，外人只能是輔助但關鍵還是在於你自己。
好了，不說了，希望能幫到你吧。
生活很美好💝，你也要加油啊💪
上上籤自媒體
一個人一生無時不受時丶位丶命的影響。你在當時，正好處在那個位置對周圍環境對你有所影響，那就叫命。
後來，你再做事，總覺得前事在無形地影響著你，你要意識到這就是運。運也還是一個動詞，它在運動中影響你。你若意識到了，可以改變動作，叫改運，直到改命。你若沒有意識到的話，過去的命就會正常影響你目前的運。這樣的結果是你本來的命。
古人云，一命二運三風水。倒過來看，改命要先改運，改運必先改風水。說起來話長，可諮詢專家。
三分天下67
原生家庭怎麼可能徹底逃離開呢，覺得原生家庭有負擔的，無非是父母的不公，經濟能力的不足，自己都過得緊緊巴巴的，更沒有能力去補貼孃家，如果做不到樊勝美最後的決絕，那隻能學著蘇明玉變得強大。所以我認為你現在的根本不在於原生家庭怎麼樣，而是要提高自己的能力，讓自己變得強大。用俗一點的話來說，就是要有足夠多的錢。
所以不要再糾結什麼原生家庭，整個社會都是這樣，永遠都是能力強的人先說話，無關於男女。在家庭中也是這樣。或者就學著狠心一些，對於一些無理的要求，直接拒絕，但是這點比較難做到。畢竟是血親。難免會不忍，這也是人之常情嘛。
相信不止是你，很多人，很多女孩都面臨這樣的困境，所以，讓我們一起努力，一起變強大！
記錄生活點滴陽光
哈哈哈……奇葩！原生家庭既然是負面的，你怎麼長大成了人？你是你爹媽創造的，你的一生有形或無形的永遠和他（她）們連繫在一起，不可分開、不可割裂。
聖睿昱
也許離開那個讓你傷心難過的地方，走出去，去尋找新的自己，開始新的生活。
如果因為原生家庭給自己的生活和工作，造成影響，聲譽失損，那就要果斷劃清界限。
原生家庭很重要，如果小時候因為原生家庭給自己帶來了不可磨滅的傷害，餘生都要因此去療傷上。
在心理上的傷害，就要調整一下自己的心態，既然如此，不能改變，就好好的對待，正面的去面對，相信未來有一人，會陪你走過人生低谷，攜你一起看最美的晨光，不要放棄自己，人這一輩子只要活在這個世界上，就能改變自己的命運。
即使在人生最陰暗的時候，沒有人拉自己一把，但記著陪你到最後的永遠都是自己，不要讓自己失望，相信自己，
一一健康筆記
每一個原生家庭都有特點，那麼對家庭影響的不良習慣誰都想改掉，但是沒有那麼容易，一般很難。有個小建議，就是多聽多看多學習，圈子裡人們最喜歡的就是我們應該學習的方向，知道了這些就要下決心堅持，不要固執，不要堅持壞習慣，時刻提醒自己，堅持下來形成了自己的新的習慣，就算改好了。
張篤化
在心理學上有有意注意和無意注意之分，你的這種情況也是很正常的心理現象，因為你在原始家庭都是最初的印象，所以最初印象是比較難逝去的，這是可理解的心理反應，這就象每個人的初戀為什麼那麼難忘是一個道理。這是無意注意和有意注意的相互轉換，因為現在沒有更好的更長久的有意注意的事情來吸引你，所以你越來越逃不開原始家庭的影響，但你說的“負面”我是不贊成的，這是你的先入為主的思想在做怪，因為在你的思想裡首先介定了你原生家庭的“不好”，所以你就認為原生家庭的所有不是，這是很多人的推理方式，不足取的。現在唯一的解決辦法就是你在新的家庭裡尋找讓你感動的亮點來淡化原生家庭的記憶，但也千萬要記住，不要把新家庭首先介定“不好”，來影響你的思維判斷，這會又陷入“先入為主”的螺旋而不能自拔。“生活中不是缺少美而是缺少發現”這句話確實是實踐後的真言，你慢慢仔細思考一下就會有答案。用“新”去影響“舊”，近而去淡忘，這是正常的心理過程，不妨試試。
