歷史上，人類最長的壽命是多少？怎麼做到的？

艾伯史密斯

傳說

彭祖活的長，據說800歲。

檀君活得更長，生於公元前2333年，卒於公元前425年(我國的戰國初期)，壽命1908歲。韓國人說是他們的祖先。

有記錄的

但是那是傳說，有記錄的都是100多歲，比如：

我國的付素清，女，生於清朝光緒二十三年(1897年)，卒於2016年，壽命119歲。

杜品華，女，生於清朝光緒十二年(1886年)，卒於2006年，壽命120歲。

羅美珍，女，生於清朝光緒十一年(1885年)，卒於2013年，壽命128歲。不過羅美珍的年齡一直受到質疑。

雅娜·卡爾曼特，女，法國人，生於1875年，卒於1997年，壽命122歲。

米安，男，印度人，生於1870年，卒於2008年，壽命138歲。

人類的基因

科學研究上認為，從DNA角度，人類至少能活150歲左右。如果從很多其他參數看，有的甚至支持人類活200歲以上。

人類的器官

人類的器官未必能保持200歲還有功能，多數器官在100歲以內就不行了。比如大腦，大概在70多歲後下滑較快，心血管在60多數後較快下滑，還有胃、腸道、肝臟、肺等等，都是在60多歲開始下滑。

老人，很多都死於器官衰竭，它們不是一個器官，而是一組都不行了。

青春期

對動物，尤其是高等的動物研究，性成熟開始繁殖後代，一般是動物壽命的20%~25%的時候。

人類性成熟比較早，但現在真正成熟的人可以成家立業的年齡，恐怕是24~30左右。那麼人類的壽命大約是

24*4=96歲，

30*5=150歲

好了，大家都好好活吧，壽命少於96歲的都是不珍惜生命，努努力說不定能活150歲呢。

海螺008

歷史上，人類壽命最長的是：

1.彭祖。壽命802歲。彭祖名鏗，徐州人(一說四川彭州人)，黃帝時候的人。後人以“彭祖”代指長壽的人。

2.李慶遠。壽命256歲。四川萬縣人。他1677出生，到1933年，李慶遠才與世長辭，他先後有24位妻子，180多位子孫，兒孫滿堂，多子多福。

3.張三丰。壽命212歲。他創立武當派，太極拳創始人，丰姿魁偉，大耳圓目，登山如履平地，冬天睡雪地裡也不覺得寒冷……

這些都說明他身體素質好，陽氣旺盛，這可能與他一直保持童子之身有關，童子為元陽之身，精不外洩，真陽十足。傳說他生於1247年，死在明朝中葉，從元朝一直活到明朝，活了兩百多歲。

這三個人確實比一般人長壽，但是不是真的活了那麼長，還有待考證。可是由於生產力低下，衛生與醫療條件差，古人平均壽命也只三四十歲。

這裡順便說一下長壽條件。

一是身體素質。遺傳基因好，元氣足，陽氣足，身強力壯。

二是氣候條件。山上氣溫不高不低，非常適合人的居住。

三是環境因素。空氣清新，水質潔淨，純天然的糧食、蔬菜、水果。

四是心情放鬆。古代人生活節奏緩慢，沒有壓力，生活得輕鬆愉快，並且生活有規律，日出而作，日落而息，不熬夜，堅持勞作。

融融118

這個問題很有趣，本來我想說不知道，但是看到大家一本正經地舉例，把彭祖和張三丰都說了出來，那我可就不怕了，放著膽子說。

壽命最長的並非彭祖，乃是玉皇大帝。

有人說玉帝是神，問題問的是人，但是，很多神靈佛祖最初都是人，經過修行才成為超凡的存在，比如如來佛祖，本是古印度王子喬達摩悉達多。至於玉帝，《高上玉皇本行集經》上面說：光明妙樂國王子捨棄王位，在晉明香嚴山中學道修真，輔國救民，渡化眾生，歷億萬劫，終為千古一聖—玉皇大帝。

玉帝在成為神靈之前也是王子，經過修真成為大帝，他在凡人的階段應該算入人類的壽命，對吧？

好吧，我接著說。

玉帝的凡人階段持續多久？請看西遊記第七回，如來佛祖說：他自幼修持，苦歷過一千七百五十劫。每劫該十二萬九千六百年，你算他該多少年數，方能享受此無極大道？

如來佛祖是佛教的創始人，地位不用我多說，他老人家的話大家總該信吧？

1750*129600=226800000

共計2億2680萬年，按照科學家的說法，當時是中生代的三疊紀（公元前2.5億至2億年的一個地質時代），當時這個世界主要以爬行動物為主，當然還有玉皇大帝，玉皇大帝本人非常幸運，看過恐龍的興起與滅亡。

玉帝渡劫1750次，每次都渡劫成功，這個成績能讓所有修真大神為之汗顏。

好了，咱們說神學的時候就不說科學，說科學就不說神學，認為我的觀點不科學的就不要反駁了。

問題就回答到這裡，下來說點正經的。

關於彭祖。《史記·楚世家》說：彭祖氏，殷之時嘗為侯伯，殷之末世滅彭祖氏。從這裡看，彭祖當為一個姓氏，也就是一個種族，而不是一個人。彭祖是彭氏之祖，彭氏之國存在了八百年，所以有彭祖八百歲的說法。

至於那些兩百多歲的人，比如張三丰，實在不好肯定。

反正，歷史上對有名的傳奇人物大多是賦予光環的，事蹟過於神奇，要是相信就要屏蔽自己的智商。隨便舉個例子，出家人要求不打誑語，但翻看《六祖壇經》，裡面就有很多神蹟，以示六祖的不凡。

出家人都不老老實實說話，一般人也就不用提了。

鬼山楓語

如果在世界歷史的範圍，長壽的人就很多了，有一些是有事實依據的，還有一些只是傳說，說到人類最長壽命的人，還要說說棒子國的一位b王，請耐心看到最後。

中國長壽人物

1，陳摶，男，號稱陳摶老祖，生在唐朝鹹通十二年，也就是公元871年，卒於北宋端拱二年(989年)，享年118歲。

2，杜品華，女，生於光緒12年（1886年）卒於2016年，享年120歲。

3，張三丰，生於南宋理宗淳佑七年(1247年)，卒於明朝天順二年(1458年)，壽命211歲。

4，彭祖，男，先秦道家人物，相傳活了近800歲。

5，李慶遠，男，生於清朝康熙十六年(1677年)，卒於民國二十二年(1933年)，壽命256歲。

外國最長壽的人物

棒子國的b王，檀君思密達。號稱棒子國始祖，生於公元前2333年，卒於公元前425年(我國的戰國初期)，壽命1908歲，也有一種說法，說檀君一直活到了現在，或許躲在韓國的某個泡菜罈子裡不敢出來吧，又或者韓國已經把他當做泡菜吃了吧，全宇宙都是韓國的了，為什麼最長壽的人不能是韓國人呢，思密達。

鴻觀大歷史

關於人類歷史上壽命最長的人，很多人會列出張三丰、李青遠、彭祖等。而彭祖的800歲在《國語》的解釋中其實指的是大彭國存在的時間，並非彭祖本人。

很多人並不知道，在中國歷史上有個人活的比李慶遠還久，因為他只是一個普通的醫生，所以歷史上對他的記載並不多，只有在永泰縣有他的些許記載。

這裡先細數世界歷史上壽命最長的幾個人做個排行。

• 陳摶，男，出生於唐朝鹹通十二年，於北宋端拱二年去世，享年118歲。
  

• 付素清，女，出生清朝光緒二十三年，2016年去世，享年119歲。
  

• 杜品華，女，清朝光緒十二年出生，2006年去世，享年120歲。
  

• 雅娜.卡爾曼特，女，法國人，1875年出生，1997年去世，享年122歲。
  

• 羅美珍，女，清朝光緒十一年出生，2013年去世，享年128歲。
  

• 彭祖，先秦道家代表，相傳活了800歲，然後後來的解釋為800指的是大彭國存在的時間。據孔子墓出土的竹簡研究，古代的小甲子說法（一年為60天），按此推算，彭祖的實際壽命為130歲。
  

• 米安，男，印度人，1870年出生，2008年去世，享年138歲。
  

• 張三丰，南宋理宗淳佑七年出生，明朝天順二年去世，享年211歲。還有另外一個版本，說出生在元朝元統元年，享年125歲。
  

• 李慶遠，男，清朝康熙十六年出生，民國二十二年去世，享年256歲。

以上都是有資料記載的人類歷史上壽命比較高的幾個人，當然也有可能活的更久的，只是沒有歷史資料記載，就比如我下面要說的這個人，他活到了四百多歲。

唐朝出生，元朝去世長壽之人

陳俊，出生於公元881年，福建省嘉山區湯泉村人，他曾被乾隆十三年記載在永泰縣中。陳俊出生在唐僖宗年間，而去世的時候已經到了元朝時期，總共活了443歲，被稱為史上活的最久的中國人。

陳俊本不是永泰縣人，只是在行醫途中路經永泰，發現此處山清水秀、溫泉密佈，十分適合養身，而本人醫術精湛且樂善好施，獲得了當地村民的尊敬，從此便住了下來。

菜籃公

據永泰縣誌記載，陳俊到了晚年時子孫各個都已去世，而自己仍然活的好好的，當時對他的記載是“子孫無有存者，鄉人輪流供養”。因陳俊活的太久，導致身體機能下降到幾點，整個人的身體極度萎縮。

當他活到300歲時，整個人萎縮成了就像一個小孩，到400歲時其身軀直到10斤重，因為無法行動只能由村民輪流供養。為了便於照顧他，村民編了一個竹籃，將他放在竹籃中由村民提在手中，後人尊稱他為“菜籃公”。

對於村民會輪流供養菜籃公，其主要還是因他醫術精湛、懸壺濟世，且樂善好施為村民造福。而更重要的原因就是他幾百年都沒死，村民將他視為神明下凡，對他小心伺候。到陳俊生命晚期時，已經無法正常進食，只能靠吸食人乳維持生命。

小彭祖

公元1324年，陳俊去世後，村民在當地建了一座湯泉廟緬懷他，將他成為小彭祖，意為長壽老人。

並且將他的事蹟記載在一個木牌之上，明清時陳俊的故事在永泰縣周邊縣市流行頗廣，而直到現在這位活了443歲的高手老人還在鄰里街坊中流傳。

陳俊的故事在中國歷史上的流傳並不管，因為他的故事只是在百姓口中相傳以及一座湯泉廟，而在史書上的記載也就寥寥幾筆，因此很多人對他並不瞭解，但如果有幸去永泰遊玩一番，詢問當地人這個故事，他們會你娓娓道來。

大國布衣

答：探求長壽，是一個永恆的話題。

人的最長壽命可以達到多少呢？

有人說彭祖活了八百歲。

去，別開玩笑。

彭祖活八百歲，孫悟空還與天同壽，長生不老呢。

與此類似，什麼達摩活了150歲，張三丰活了218歲，李清雲活了256歲，陳俊活了443歲，都是沒影兒的事。

西漢武帝時期的李少君自稱曾到齊桓公府上作客，見過安期生，去過蓬萊仙島，吹得天花亂墜，但沒幾天就活生生地病死在漢武帝跟前了。

遠的也不去說了，就說2012年仙去的“長江大俠”呂紫劍，他說他出生於1893年，2011年時是118歲。但是有人查出1986年《宜昌市文史資料第5輯》中龍源甫所著《宜昌武術記略》記載，呂紫劍在1986年時才七十多歲，實為1907年以後生人。

所以，呂紫劍的119歲壽數有作假嫌疑。

倒是出生於1897年農曆7月19日的付素清老人，於2016年9月3日辭世時，被吉尼斯世界紀錄認證其享年119歲。

但付素清還不是最長壽的人。

2016年12月8日，據英國《每日郵報》報道，印度神僧斯瓦米·西瓦南達(Swami Sivananda)在弟子的鼓勵下正申請吉尼斯世界紀錄之世界上最長壽的人——他出生於1896年，該正好120歲，並且身體健康，看起來只有70多歲。

而在巴西，還有一個出生於1884年3月10日的老人，名叫若澤·科艾略·德索薩，在2016年已經132歲，比斯瓦米·西瓦南達大了十二歲！

……

由於查不到他們的最新消息，如果這兩位還健在，那麼，世界最長壽老人將在他們中產生，當然，有一個前提，他們的出生年月沒有作假。

不管怎麼樣，這些長壽老人都是百萬中挑一的奇人。

但是，有一個地方，長壽老人卻是扎堆出現的。

這個地方，就是廣西巴馬瑤族自治縣長壽村。

1990年第四次人口普查時，發現這個縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一！

這個地方為什麼有這麼多長壽老人呢？

科學家認為，與這個地區的地理、氣候、環境、空氣、可滋泉水、地磁、陽光、食物等等因素有關。

實際上，這個地區的人民一生少病少災，偶爾患病，也只是普通的頭痛腦熱，沒有什麼大病，絕大多數人都是無疾而終。

總之，長壽是一個充滿魅力的課題，值得人類窮盡智慧去探討。

覃仕勇說史

這個問題真是不好回答，如果從野史和民間傳說看最高的是彭祖，壽命八百多歲，如果按照韓國人的腦洞，他們有個叫檀君的，活了一千九百歲，這些傳說或者吹牛的答案，實在無法服眾。

不能否認，古代可能會有一些壽命很長的人，比如，有一個叫李慶遠的人，據說從清朝初年生人，一直活到了民國初年，活了兩百多歲。很多人，對此產生懷疑。不過在近代科學研究表明，人類壽命，是可以達到一百四十歲的。

在中國古代，也有類似的說法，古人說年齡的時候，都不是具體歲數，一般都有一些好聽的稱謂，這些稱謂文雅卻能說明問題，年輕的稱謂就不說了，一般會把八九十歲的老人，稱為耄耋之年，把一百歲的老人稱為期頤之年。而到了一百歲以上，古代禮法中，就沒有提及。

而古人對孝道非常重視，我們讀史書中記載，就會發現，到了太平盛世，皇帝都會賜給八十歲，九十歲的老人一些財物，糧食，銀錢一類，做出尊老敬老的表率，因此，各地如果有長壽的老人，各地方官員，也會覺得這是好事。而史書中很少有記錄，說超過一百歲的老人。

所以，像是李慶遠（傳說活了257歲），陳俊（傳說活了443歲）一類的，雖然地方誌，野史中有這樣的記載，但存在太多爭議。

我把這些區分一下，列出幾個之最。

傳說年齡之最，彭祖，活了八百八十歲，為什麼不寫檀君，因為思密達的腦洞，我實在跟不上。

非正統帝王年齡之最，趙佗，年齡一百零三歲。當然，這是南越國，不算是大一統國家，也不算是正統。但趙佗的確稱王，自封南越王，實力最強的時候，包括了現在的兩廣，雲南不分，福建部分，湖南江西大半。一度擴張到長沙一帶。和西漢共存近百年。

正統帝王年齡之最，這個就是二十四史中承認的正統王朝。乾隆皇帝，年齡八十九歲。這個就不多介紹了，他的名氣，實在太大了，幾乎不用多說什麼。

文官年齡之最，來敏，九十七歲，他是三國時蜀國的臣子，不過，這個人在歷史上，沒啥大名氣，當的官也都是一些中層幹部，而且情商一般，因為說錯話被貶很多次，唯一值得稱讚的是就是，心態好，活的很長。他從東漢末年，一直活到三分歸晉，可以說是三國時代的活化石。

武將年齡之最，張定邊，九十九歲，這個人，是一個超級生猛的角色，如果是朱元璋手下，估計也是數一數二的開國功臣。可惜他是陳友諒的手下，這人是陳友諒的死忠，而且超級能打，成了朱元璋最為頭疼的對手之一。陳友諒死後，他不肯投降，出家當了和尚。他最終活過了朱元璋，算是為陳友諒報仇了。

民間年齡之最，張三丰，二百一十七歲。這個人實在太有名氣了，在武俠世界裡，張三丰可是被網友說成是修仙的人物，彪悍強大的存在。

在歷史上，張三丰帝的確是相當厲害的人物，他文武全才，又開宗立派，更主要的是，很多正史記錄了他的生平事蹟，而且一些遺蹟中，也記錄了張三丰的生平。

因此，可以從這些遺蹟和歷史記載中，推斷他的活動事件，從而確定他的年齡，所以張三丰活了二百一十七歲，是值得相信的。

當然了，張三丰的生卒年在歷史上都有明確記載，相比之下，傳說中華佗的弟子吳普，相傳活了二百歲，但歷史上只記錄到他九十歲依然身體康健，甚至牙齒都沒掉。之後就無記載了，而像是昭慧法師，相傳活了二百九十歲，也多是民間傳說。難以分辨真偽，所以，民間長壽第一人，給了張三丰。

小小嬴政

長命百歲一直是人類的夢想，歷代帝王窮盡各種方法尋求長壽秘方，全都一無所獲。現代科技迅猛發展，醫學也隨之發展迅速，人類壽命較之以前也有了很大提高。但是長命百歲這個美好夢想距離實現還有多遠呢？

在科幻小說《三體》中，未來人類的壽命能延長到150-200 歲。但是現階段來看這還是一個美麗的夢想。同時就在2016年10月5日，美國著名權威雜誌《自然》通過網絡發表了美國阿爾伯特·愛因斯坦醫學院有關人類壽命的研究成果。研究認為：雖然現代醫療、營養水平遠勝往昔，但人類壽命仍然無法超過以往高壽人士創下的紀錄。根據愛因斯坦醫學院的研究人員相關研究的統計和推測，在自然條件下，人類壽命很難超過125歲。也就是說，在現階段一個人活到125 歲的概率在任何地方都不會超過萬分之一，甚至更低。

愛因斯坦醫學院的研究人員分析了1968 年至2006 年間四個國家（美國、法國、日本和英國）的高壽人群（大於90歲），發現人類的最高壽命雖然一直在增多。但在1997 年之後，最高壽命值便趨於平穩，不再增長。人類歷史上有證可考的最長壽人士是一名法國婦女，她於1997年去世，享年122歲。人類的最高壽命，可能差不多也是這個數字了。

人類壽命本身就是一個多因素影響的結果，夢想長命百歲是每個人的願望。我的建議是做好每天生活方式的改變，心理平衡，戒菸限酒就一定會有一個相對好的結果。

張之瀛大夫

曾經在大學裡學過一節叫做《幸福與健康》的課程，聽老師說人的平均壽命最合理是120歲，而人類個體自然壽命應該在110歲~150歲期間。

超級老壽星李清雲（李慶遠）

李清雲又名李慶遠，是中國近代壽命最長的人。李慶元生於公元1677年，正是康熙時期。卒於1933年，屬於民國時期，享年256年。

李慶遠對中醫藥學有很大的造詣，通讀《神農本草經》、《本草綱目》等著名中醫藥學書籍。

李慶遠非常注重自己的飲食，他飲食從不過量，對食物的攝入都有一定的控制。以前在高中聽老師說，吃飯要吃八分飽，益於長壽，看來是有一定道理的。

李慶遠不僅對自己的飲食進行控制對自己的睡眠也會進行控制，因為如果人睡得太久就會耗散精力。

李慶遠經常是清茶淡飯，過於油膩的東西他從來不沾。李慶遠老前輩認為人的壽命長短應由元氣所定，而這元氣又是瘦後天榮養所滋生。

他特別強調修身養息，汲取天地之精華而達到內心的寧靜與致遠。

李慶遠一生都堅定慈、儉、和、靜是生命賴以生存的根基。

慈即仁慈、慈愛，人心向善才能有所安。心只有安定才不會受到外界影響，才得以保證心跳的規矩，頤養天年才能有所保證。

儉即勤儉節約，飲食節制。勤儉節約是一種品德，是自身內心的修養。飲食節制只有利於控制自己的嗜慾。控制飲食，不貪念酒肉，則可清心寡慾，順應人體發展規矩。

李慶遠總結自己活了200餘年的養生秘訣為三要素，一是長期素食，切記暴飲暴食；二是保持豁達的心態；三是長期飲用黑豆、金銀花、綠茶、菊花等，以便活血、通尿、便通。

李慶遠在100歲之時在中醫藥學方面獲得政府特別獎勵，而他在200歲之時依舊前往各地講學，接受許多西方學者的採訪。

他一生總共有24位妻子，180位後人。而他最經典並且受用的一句話就是：餘生二百多年，從未食過量之食，亦不作過久之酣眠。”

李慶遠的一生不相信靈丹妙藥，卻非常注重自己的生活細節以及飲食習慣，鍛鍊人類身體發展規律而得以長壽。200多歲的老人確實很少，但是100多歲的老人卻挺多。

羅美珍老人於1885年出生，去世於2013年，享年127歲，位居於2010年發佈的第3屆十大壽星榜首。

老人出生的時代非常艱苦，每天挖野菜充飢，能夠吃得上山薯、木薯，都是很好的飯了。

在她的生涯裡，三餐以素食為主，青菜、南瓜在那個年代已經是比較好的食物。即使是在21世紀，老人的生活依然很簡樸，依舊以素食為主。

羅美珍老人家從不吸菸，也不喝酒。在家6點鐘準時起床，從也不拖拉。老人家自己還經營了一塊蔬菜園地，除草、施肥都是她一人完成。

家裡的豬也都是由她喂胖的，上山砍竹子也是她生活中不可缺少的，忙忙碌碌一天，老人一般在晚上9點便入睡。

2012年，是老人家127歲壽辰，許多愛心人士紛紛前來祝壽。在這次生日宴席中，老人家吃了一碗米飯，兩三塊滷瘦肉和一塊鴨胸肌，兩小塊生日蛋糕。

殊不知，這是老人最後一次生日。羅美珍老人於2013年6月份，在她128歲生日前一個月與世長辭。

年過百歲的老人真不少，比如121歲的杜品華老人家等等。而所有的這些人有一個共同點就是飲食清淡，擁有積極樂觀的心態，規律的生活作息。

人的壽命長短人不好說，但越注重自己的飲食起居與作息規律，越能生活得長久。

史之策

目前有三種測算壽命的方法，都很靠譜：

第一種採用生長期測算：哺乳動物的壽命為生長期的5~7倍。人類的生長期為15~20年，極限壽命為100~140歲之間。

第二種採用性成熟期測算法：哺乳動物的壽命為性成熟期8~10倍。人類的性成熟期為13~15歲。那麼極限自然壽命應為100~150歲。

第三種採用細胞分裂次數與分裂週期的乘積測算：端粒體在細胞每次分類後就會縮短，由此可知人體細胞可以分裂的次數大約為50次，分裂週期約為三年，由此測定人的自然壽命應在110~150之間。

三種算法得出的結果都差不多，結合有證據的案例，人的自然壽命的下限應該調整到120歲，即：120～150歲之間。

目前的壽命最長的吉尼斯世界紀錄保持者是一名女性，叫卡爾梅特，法國人，於1997年去世，享年122歲。

其他的號稱活了800歲的彭祖、256歲的李慶遠由於沒有確鑿的證據支持，所以不被吉尼斯紀錄承認。

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