用户54271789385

对于正常人群，我们都建议大家尽量不饮酒为宜，更不用说已经有高血压的患者，更应戒酒或者不饮酒为宜。饮酒对人体健康弊大于利，特别是随着饮酒时间和量的增加，更是会对我们身体健康造成损害。

如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

银杏叶的守望

这个问题很有意思，因为有很多人都会有这样的误区。

在正式问答之前，我们可以将这个问题分为两个问题：一是：高血压患者可以喝白酒吗？二是：有什么白酒是健康类型白酒？

第一个问题：高血压患者可以喝白酒吗？

答案自然是否定的，对于高血压患者来说不仅不应该喝白酒，甚至连红酒、葡萄酒、啤酒等各种酒精类饮料都不应该使用！

当然，在我们这个以烟酒盛行的文化国度内，要想远离烟酒却是一件很难的事情。

事实上对于高血压患者来说，不仅应该少饮酒，更加应该戒酒！

江湖上有一种谣言：每日少许饮酒，可以软化血管！

我不知道这种说法从何而起，其实有很多医生也是这样对患者宣教的。其实长期大量饮酒可导致血压升高，也可以诱发急性脑出血或心肌梗死发作。限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。如果非要饮酒，则每日酒精摄入量男性不应超过 25 克；女性不应超过 15 克。

作为一名急诊医生，我曾经多次接诊过这样的病人：本身患有高血压，在饮酒后诱发脑出血、急性心肌梗死等危重疾病！

第二个问题：有什么白酒是健康白酒?

其实这个问题显得有些多余，因为没有什么酒是健康的，尤其是对那些患有高血压、糖尿病的患者来说。

只要是白酒，都是含有相同的成分，不同的只是品牌、价格、浓度、纯度等。

它们对于高血压患者的危害是没有本质区别的！二锅头可以诱发脑出血，茅台同样也可以！

所以，建议提问者告诉你父亲：长期饮酒对高血压百害而无一利，如果不改变不良的生活方式，总有一天会追悔莫及！

患有关注我的头条公众号：最后一支多巴胺

最后一支多巴胺

高血压一定不要喝酒。

我不懂太深的医学原理，但我讲几个发生在我边的事情。

第一位，是我母亲，因为有脑梗和高血压，这类心脑血管疾病，我呢总有些葡萄酒放家里，我也不喝，我也知道葡萄酒可以软化血管，对脑梗是有好处的，晚饭后就让老妈喝了几口葡萄酒，结果晚上血压直接飙上来了，脸也是红的。其实不难理解，我们喝了酒，酒精会刺激心跳加快，会促进血液循环的，这些都会诱发血压升高。

第二位，我的一个朋友，年纪不大，但早就检查出高血压，结果春节期间饮酒，搞得面部肌肉瘫痪。原理我不懂，但事情估计总有人见过的。

酒都是健康的

但对于不健康的人来说就不健康了，喝多了也不健康了。如果老爷子喜欢喝酒，可以适量，但高血压一但确诊，是要每天服药的。

服药是不能喝酒的，这个就不用细解释了。

人老了就要淡然，减少欲望，多修身养性最好，你可以给他其他爱好培养。我老爸，因为有慢性呼吸道疾病。烟瘾很大，烟龄就比我的岁数还大，前些年戒烟还偷摸抽，去麻将室吸二手烟。现在好了不要人管了，因为一见烟就呛得咳嗽，因为呼吸系统在他自己不顾及下，搞得越来越差，现在别谈烟了，家里炒个菜的烟都受不了。

想想这又是何苦，身体是自己的，为了那些欲望搞得自己牺牲健康的生活。

父母在,人生尚知来处；父母去,我们只剩归途

名人，马未都，63多岁了过年时还发博客和母亲的照片，想想多少人60岁还能进门喊爸叫妈的。

我也不写什么理论，这是生活真实告诉我的东西。好好劝劝你爸爸，为的就是让他多活几年，让你老了也还能有个爸爸，那你该是多么幸福的事情。

我刚当上父亲不久，看着幼小的孩子，我就坚定我的信心，我要在这个世界上尽可能地多陪着他。

我想一个为人父亲的人，是不希望丢下自己的孩子在这世间孤独的。80岁还有个爹妈，该多幸福。

高血压，平时每天监测、每天吃药，问题不大的，祝朋友父亲健康长寿。

老三说酒

当然是不可以，高血压的患者，因为喝酒，出问题的不少。在实际工作中我遇到不少因为喝酒导致高血压脑出血的患者，非常惨。在网上随便搜搜，也是一大把。下面我会为大家介绍为什么高血压患者不能喝白酒。

随便一搜，全是高血压患者喝酒后导致脑出血的。还有的在酒桌上劝高血压病人喝酒后导致其脑出血的，同桌的人还面临吃官司的问题。

为什么高血压患者不能饮酒呢，理由有如下几点。

1.高血压可以造成血管损害，酒精同样可以造成血管损伤，两者一叠加，对血管的损伤极大。

高血压患者的一个最大的并发症就是血管病变，长期高血压导致血管受损。而酒精可以干扰体内脂肪代谢，引起脂质在血管内壁积聚，引起血管病变。两者的效果一叠加，可以产生1+1大于2的效果。

2.酒精可以引起血凝改变，并造成血压异常波动，高血压患者饮酒后，容易脑出血。

很多高血压脑出血的患者，往往都是在饮酒之后。而且有的时候，高血压脑出血患者表现出昏迷症状，大家还以为是酒喝多了，喝醉了，没有办法及时发现患者的病情，导致患者送来人都凉了。

过年前，会集中收一批高血压脑出血的患者，就是在团年饭上喝酒喝出血的，直接从饭桌上拉到手术台。

3.酒精可以影响高血压药物的药效，这是非常危险的

高血压患者通常是在长期服药的，如果喝酒，酒精会影响高血压药物的药效，有的时候甚至可以导致患者血压急剧下降，造成大脑供血不足，引起脑梗死。

4.酒精影响叶酸吸收，导致同型半管氨酸增高。

酒精可以影响叶酸的吸收，导致同型半胱氨酸增高，这种物质增多后，对血管有毒害作用。我国百分之七十五的高血压患者是H型高血压，就是指伴有同型半胱氨酸增高的高血压。如果再饮酒，那么同型半胱氨酸会更高，血管的损伤会更大。

所以，珍爱生命，远离酒精，为自己，为家人。不然脑出血了，一家子人受拖累。

人体探索者

高血压不是病，但会引发很多要命的病，所以人们习惯把它当病来治疗和预防。客观上说，高血压可以喝酒，本文就从三个方面分析出结果。

第一个，什么是高血压。高于正常血压的就是高血压（成年人的标准在<120-80mmHg）。高血压分为“原发性”和“继发性”两大类：能够确定原因的叫“继发性”高血压，占总比例5%；原发性占比高达95%，大白话说不知道什么原因造成的。所以说，至今为止，高血压的防治仍然是一道世界难题。

第二个，高血压的现状。我国对高血压非常重视，近半个世纪就进行了四次大规模的抽查。数据显示，五十年里高血压人群显著增加，当下正常成年人中，每十人就有二人高血压，总人数占全世界五分之一强。综合各项数据，五十年经济和生活发展轨迹，确定是我们的生活方式和内容出了问题。

第三个，高血压能不能喝酒。既然说不清道不明高血压是如何上的身，医生的通用办法就是把所有认为不好的生活习惯都推到致病原因上。高盐高糖高脂肪食物，熬夜喝大酒，情绪大波动，甚至夫妻床上运动都要悠着点，猛烈了会升血压。

这样一来，酒自然就不让你喝。其实喝酒并不是造成高血压的根本原因，适当喝点对高血压反而有好处，可以给予一定的缓解。道理在于喝酒会舒张血管，血压自然得到缓解。尽管酒劲过后又回到原先状态，但是不会使之加重恶化。再说，人到一定的年纪，喝点小酒能然思想情绪得到放松，也是减轻高血压的健康方式。

所以说，高血压可以喝酒，只是要守住三个基本原则：①不要喝多。每天最好一两，最多不超过二两；②必须安全达标的酿造酒或黄酒、果酒；③有其他严禁喝酒的健康情况就不要喝了。

普济

根据《中国高血压防治指南》（2010修订版）：过量饮酒是高血压发病的危险因素。如果每天平均喝3杯*以上酒精饮料，那么血压会明显上升——收缩压和舒张压分别平均升高3.5mm Hg与2.1mm Hg，且血压上升幅度将随饮酒量的增大而增大。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒仍能使血压轻度上升。最后，饮酒还会降低降压治疗的疗效。

*如果是酒精度40%左右的高度酒，1杯酒约等于45ml。您父亲如果是和这种高度白酒，二两100g超过2杯接近3杯，长期如此，就算是按时服药，治疗效果也是打折扣呀。这样非常不利于控制血压，而且还可能继续上升，这是很危险的。

我建议，如果您父亲喝的是高度酒，可逐渐降低度数。比如您给悄悄换成30%的（或者兑水），一段时间后，换成24%，然后12%，直到您父亲习惯没有酒精也能入睡。

另外，吃完饭后，和他一起散步，晚上用热水泡脚，也能促进睡眠。

平时饮食一定少盐、少盐、少盐，可以用草本香料、香辛料以及无盐调料混合物烹饪食物，比如香菜、姜、肉桂、胡椒、孜然、干辣椒、醋等，同样能增加食物风味。

最后，对于心脑血管疾病患者，没有什么白酒是健康型的。最新的研究显示，即使是适量的低度酒，也会加速人体大脑和心血管系统的衰退。而以往说的红酒有益心脏健康，已被指出实验设计存在严重缺陷。

康品君

高血压患者建议不喝白酒，如果一定要喝酒的话，推荐选一些度数低的酒，比如淡啤酒，红酒，黄酒，这些都更好

高血压患者为什么不推荐喝酒？那必定是因为喝酒对高血压有一些影响，无论是现场的还是潜在的，它都会有影响。如果只喝很少量的酒，对我们的副交感神经有刺激效果，我们可能会感觉放松，血管的扩张，这时候还有些许降压效果，

酒精对我们的肝脏影响最大，摄入酒精后99%由肝脏处理，只有1%左右能被肠道吸收，为了处理酒精肝脏必须全神贯注，而且酒精的中间产物“乙醛”是有毒物质，肝脏需要快速让它们脱氢生成无毒的乙酸，这个过程就需要大量脱氢酶的合成，所以原本在肝脏中运输脂肪的脂蛋白可能此时只能协助合成脱氢酶来加速酒精代谢，

血脂高并不是好事，它也意味着对血压有所影响。造成高血压大部分原因就是因为血管阻塞，血流不通造成。如果高血脂、高血糖，血液中游离葡萄糖、脂肪酸较多，很可能划伤血管内壁，更容易累积脂蛋白，诱发粥样硬化

虽然并不是劝大家一滴酒都不能沾，但一定要注意适当喝酒，比如看准酿造酒，千万别贪图便宜的勾兑酒精，这种酒对人体更不利，酿造酒中至少有丰富的糖分、矿物质、氨基酸成分，红酒还有些抗氧化元素，少喝点对人体还是有一些益处。但喝多了无论是什么酒对对人体有害。

只有营养师知道

白酒是其实属于身体健康的人群可以适量的进行饮用，身体如果有一些问题的时候就不得饮用的一类，不仅仅是高血压不可以喝白酒，肝功能有一定的问题，心脑血管类的疾病，胃溃疡类的疾病等其实都是不可以饮用白酒的，其实我们从营养的角度上面出发，白酒不同于果酒，还有一些价值，含有一些维生素和一些微量类的营养素，比较片面地说，只是水和乙醇（其他含量真的太低，可以忽略不计），所以经常饮用白酒，妥妥的弊是远远大于利！

首先，如果得了高血压，我们得对高血压的患者重新进行评估，根据它血压高多少，是否有靶器官的损伤，对它需要进行高血压的分级。

比如像是高血压最常受累的靶器官其实就是心脑肾，可以通过测量患者的血肌酐浓度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）以及颈动脉内膜中层厚度（IMT）或斑块情况等等进行一定的评估，如果已经出现比较明显的靶器官损伤了，戒酒其实是最好的选择之一

其次，对于不管是白酒，还是其他什么酒肯定是多喝无益的，曾经已经有相关研究表明如一个人长期喝酒不加以进行控制，尤其是其每天乙醇摄入量＞80g，即半斤左右的白酒，不超过10年，必然是会给身体的肝造成一定的损伤，从而引发高血压以及痛风等等代谢性类的疾病。

那么，问题这就来到了，一个人高血压患者，比如血压控制也相对比较的稳定，暂时没有发现靶器官的损伤，能不能适当饮酒的问题了哪？

这点其实还是可以的，没有什么研究数据表明如果得了高血压一定要滴酒不沾，只是需要把握好喝酒的时机以及量。

那么高血压患者平时可以怎么去保养自己的身体哪？

1、限制盐的摄入：

高血压的人群，一定要保持自身饮食的清淡，食物之中只需要有轻微的咸味即可，不然就会影响自身的健康，每天盐的摄入应该限制在五克以内，对了味精的摄入也不可以过多。

2、不得摄入过多的脂肪：

如果过多的饮酒，食用肥甘厚味，动物的内脏，对于高血压患者来说是极其不利的，这或许会影响高血压患者的恢复。

3、不饱和类脂肪酸的食物可以多吃一些：

优质蛋白质的摄入非常的重要，比如：鱼类，黄豆，豆制品其实就是非常好的选择，食用植物类鱼类的油脂也是相对比较合适的，平时也需要多注意一些饮食的搭配！

对以上内容的补充：

1、平时可以多喝一些水，适量的温开水，可以帮助调节自身的血液黏度，并且有利于自身的健康。

2、严重的高血压，食物的调理其实是不管用的，不可以停止日常的降压药，随意的停药，实乃不智之举。

3、忌吃过冷类的食物，过咸的食物以及辛辣的刺激类的食物，动物内脏等其实都不可以多吃的。

我们来谈谈养生

怎么说呢，中国是烟酒大国，就算是你对高血压患者说不能喝酒，可是他有时候碍于情面，还是必须喝呀。

中国民间的应酬习惯，很多男性对于饮酒已经没法拒绝，从而变成了一种生活习惯。朋友来了喝一点，公务应酬喝一点，高兴了喝一点，郁闷了还要喝一点。但是有关于高血压疾病的形成，大部分是来自于不良的生活习惯，食盐摄入过多、肥胖不活动以及大量饮酒，都是造成高血压疾病的重要诱因。

壹周君查询了科学研究数据显示，如果一次饮酒超过1000毫升啤酒，也等于148毫升白酒，就算是你是健康人，没有高血压，这样的饮酒量也能让你的血压一次性升高；如果你长期保持这样的饮酒量，那就可能导致你患上高血压。

反正一句话，你不对喝酒说拜拜，你的血压升正常指数就要跟你说拜拜了。

所以，高血压患者为了自己的身体健康还是别喝了。而红酒则是软化血管的。当然这个不能一概而论，理论是死的，人是灵活的，关键要看你的身体状态了。说起红酒，它是个好东西，比如红酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，这些都是对人体有益的营养元素。同时，葡萄酒对收缩压影响较小，啤酒对舒张压影响较小，而酒精度数很高的白酒，会造成人体收缩压和舒张压的升高。如果高血压患者，一天总量不超过30-50ml红酒，还是可以的，不过注意，千万不可贪杯，壹周君常常说的，就算是好的食物，也要科学食用，讲究方法，才能让好东西发挥正常的作用，帮助我们的身体。对于饮酒，最忌讳的便是过量，就算是红酒，饮用过量也会对血压不利，特别是重度高血压患者，壹周君还是建议你放弃喝酒。

武汉壹周

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁！

今朝有酒今朝醉，莫管门前是与非！

今朝有酒今朝醉，哪怕明天喝凉水！

第一，今个喝了再说，不管自己有多少愁事，先放在一边。

第二，我只管喝我的就，不管其他任何事任何人。

第三，有点钱也得喝酒，哪怕明天没钱吃饭呢！

都是非常潇洒的人生态度，可是当我们已经是高血压的时候，如果不注意，那么等待自己的就会是心绞痛、脑中风、偏瘫等等，因为昨日拿钱买醉，今日后悔受罪。

有朋友说，自己高血压好几年了，照样喝酒，这不好好的吗？

这只是个几率问题，并不是说每一个高血压喝酒的人都会出事，只是高血压如果喝酒，会增加这种风险，更何况每一个的酒量也不一样。我们只能表达普遍性的观点。

有朋友还说，他也试过好几次，每次喝完酒，血压都能低一点，这样不就可以少吃一些降压药了？

这理论听起来不错哟！ 可是事实真相呢？

喝少量的酒确实降压。

因为：

1、少量饮酒后短时间血压下降，但6小时后血压就反弹升高；

2、长期少量饮酒，会使血压轻度升高；

3、过量饮酒，血压明显升高；

4、血压增幅随饮酒量增加而增加。

这就很明确了，喝酒肯定是升血压的，一部分人刚喝完酒测量血压，的确可能降低，但随后又会反弹，我们血压是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那个血压。

这时候的血压更像一个假象。当然这些本身也是因人而异，就是大家所说的酒量，有人和一小杯就会醉，有人和一斤也没事。所有的研究和建议只是针对大部分人。

而且高血压和心脑血管疾病有着密切关系，如果不能有效的控制血压，极有可能发生冠心病，心衰心肌梗死，脑梗死，肾衰，主动脉夹层，脑出血等等各种危险。

我们再看最新研究，世界顶尖杂志《柳叶刀》 ，纳入样本量近60万人的研究。

结论如下:

饮酒导致卒中发生率明显提高饮酒导致卒中发生率明显提高；

导致心衰发生率是随着酒量上涨的；

对于冠状动脉疾病来说，每周200g酒精就会升高患病概率；

其他心血管疾病:基本上也是多喝多危险。

有这些理由不建议高血压的人喝酒，但喝酒的高血压人确实有更多的理由喝酒。

我们担心中风、半身不遂、脑出血、肾衰、心衰、冠心病、心肌梗死，可是我们就是不害怕高血压，岂不知，这些疾病和高血压都有着密切的因果关系。 而喝酒就会导致血压更高。 高血压的朋友，别再用自己的身体开玩笑了！

酒要少吃，事要多知！

任何事情都没有身体重要，可是大多数人只有失去健康时，才知道珍惜！

關鍵字: 健康 为宜 高血压