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高血压和高血脂都是中老年人群中常见的一种慢性疾病，它们都是心血管疾病的高危因素。生活中人们常说的“三高”，分别是高血压、高血脂和糖尿病，这三钟疾病都是心血管疾病的高危因素。首先，这三种疾病是会互相影响的，这使得患者心血管疾病发生的几率是会高很多的。
其次，大部分高血压和高血脂患者早期是没有太明显的症状，但是血压是很容易测量，而血脂水平只能去医院进行检测。所以建议患有高血压的患者定期前往医院检查血脂水平，一般来说是检查四项，总胆固醇水平、甘油三酯水平、高密度脂蛋白水平以及低密度脂蛋白水平。
最后，高血压患者应该如何关注和管理血脂水平，做法如下：
1.建议高血压患者定期前往医院检查血脂水平，根据检查结果，做好下一阶段的调理准备。
2.饮食方面减少胆固醇摄入量，胆固醇是导致血脂升高的一大因素，每天摄入胆固醇的量不能超过两百毫克。
3.戒烟、尽量少喝酒，长期喝酒会对肝脏有很大影响，会刺激肝脏分泌甘油酯。而烟草中的甘油含量是很高的，也是血脂升高的一大因素。
4.饮食要清淡，尽量少用各种调味料，多选择蒸炖方式做菜，少用油煎炸方式做菜。如发现血脂升高并且一段时间都降不下来，可以根据医生的建议服用降脂药。
擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗，各种心血管疾病的介入诊断和治疗。
医联媒体
这个问题的确很有意义，所以张大夫一定要回答一下这个问题。为什么说这个问题很有意义呢？因为在现阶段的中国，有资料显示，35岁以上的人群中，高血压合并高脂血症的患者可能有3700万以上的人。我个人感觉可能还不止于这个数量，可能更多。
高血压合并高脂血症的患者，危害远远大于其中两种疾病危害的总和，可以说是一加一大于二的结果。因为高血压和高脂血症有互相加重的作用。一般说来，血压升高，损伤动脉内皮，为血脂在血管内皮下沉积创造了条件。血脂升高，为血脂在动脉内皮下沉积创造了条件，血脂越高，动脉粥样硬化形成的条件越好，动脉粥样斑块发展的越快，患者出问题的机率也会越来越大。
其实，面对这个问题最佳的解决方案就是发现血压升高了，一定要注意查一下血脂。很多血脂升高的朋友，一定要注意监测血压。如果发现自己的血脂和血压都升高了，一定要更加严格的把血脂和血压控制下来。
说到最后一个问题，高血压患者如何控制自己的血脂，我个人的认识是，高血压患者尽量把血脂检查中的低密度脂蛋白控制在2.6mmol/l一下，那些存在吸烟、糖尿病等危险因素的高血压患者更是应该把血脂控制到1.8mmol/l以下。
这就是我对于这个问题的回答，希望能够帮到那些既存在高血压又存在高脂血症的患者。
张之瀛大夫
大家好！我是小王医生！长期科普心脑血管，三高知识！
三高里面包括高血压，糖尿病，高脂血症，为什么把这三项称为三高，一方面是因为这三项指标高会引起心脑血管疾病的高发；另一方面这三高相互影响，常常合并出现:
高血压＋高脂血症常常同时出现在一个人身上，高血压相对好检查，可以简单的通过正确的测量血压基本上就能确诊。但是高脂血症常常也没有症状，所以不为大家所重视，只有去医院抽血才能获知数据。
高血压和高脂血症分别是心脑血管疾病的独立高危因素，但如果出现在一个人身上，那么发生心脑血管疾病的风险不是两倍，而是几何倍数增长。所以如果两高，三高同时出现，那么心脑血管疾病发生的几率就成几何倍增加。
如果我们发现自己是高血压，那么一定去医院抽血化验一下血脂。血脂一般包括四项:
血压水平我们知道，大于140/90mmHg。
而血脂水平是:
总胆固醇 2.8～5.17mmol/L
甘油三酯 0.56～1.7mmol/L
高密度脂蛋白胆固醇 ＞1.04mmol/L
低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.12mmol/L
这里面高密度脂蛋白是好血脂，高一点好，其它三项是坏血脂，低一些好。
高血压朋友一定要查体化验才能发现自己是否合并高脂血症。一旦发现两高同时出现，那么饮食控制就除了高血压要求的低盐，高蛋白，对蔬菜等为主外，还必须增加低脂饮食，包括少吃油炸、油腻、肥肉、动物内脏、蛋黄等等胆固醇含量高的食物。
而要多吃新鲜应季的蔬菜水果，五谷杂粮，常吃鱼类，少量坚果等等健康合理饮食。同时要增加运动量，减肥。
如果通过改变不良生活习惯后仍是高血脂症那么就需要药物干预:他汀偏重于降胆固醇，贝特偏重于降甘油三酯。(必须在医生指导下服用。)
大部分高血压和大部分高脂血症都没有症状，但血压比较好测量，血脂需要化验抽血才能明确。但没有症状不代表没有损害，三高都是隐形杀手，一旦造成靶器官损害，后悔已晚。
所以，高血压的朋友，一定要查体，查体要查血脂四项。
我是小王医生！
谢谢您的关注！让我们携手 ，一起普及心脑血管健康知识！
心血管王医生
我健康讲座时，有时会问；如果测量血液，只能选一个项目，首选哪一项？凡是有极少人回复选择“全血黏度”项目的，必定是心血管科或内科医生。由此可见，人体血黏度数值比血压血脂血糖数值，对身体健康影响度更加直接和更加重要！
我一直普及一个正确却至今被曲解被歪曲被混淆的观点，病和症状，表面是分离的。至今为止，医学界甚至没有意识到要区分清楚病和症状。
高血压和高血脂都是症状，它们背后各自有引起这个症状的原因，具体到个人，当然是各有各的个人原因，即病原。
高血压的原因非常多种多样，以后有机会，我可以一一罗列，但是需要分多次，太广泛多样了。比如有说高血压导致脑梗塞，这是概念混乱，当然大错特错。神经内科教授承认，有药物降压诱发脑梗塞的案例。这是一种高血压病原的情况，当然更多是高血压引起脑梗塞案例，是不同病原的不同反应。所以不厘清高血压的病原，根本无从应付处理高血压症状。
高血脂症状，要细化分析。现在已经进入血脂不注重高而注重血脂质量了。即总胆固醇要高，高密度要高，低密度要低，三者同时具备为最佳。如果总胆固醇高，高密度不高，低密度高，血脂质量不好。血脂质量优劣，内在因素为主摄入因素为辅。内在因素就是人体分解消化吸收排泄脂肪类物质的能力高低。血脂质量不好，当然是这个能力下降了。我一贯观点，糖尿病不仅仅是人体糖代谢异常，一定是人体全部代谢都异常，糖只是被测量到而已，所以脂肪代谢也异常，糖尿病人的血脂质量不好，是必然的。可惜很少糖尿病医生重视血脂，它比血糖还要影响糖尿病并发症的发作！附带一句，绝对有办法对付。
