西北枸杞娃
先说高血压者：
中医认为枸杞性温热，不适宜高血压的患者食用，但根据现有的研究结果看，适量食用枸杞，其实是对高血压病人有利的。
祝捷等学者通过实验发现,枸杞提取液能够通过调节高血压大鼠体内舒/ 缩血管活性物质的平衡,从而从根本上对抗高血压的发生和发展。此外,枸杞提取液能够提高抗氧化酶的水平,从而减轻氧自由基对组织的氧化损伤。因此从动物实验结果看，枸杞不仅不会升高血压，还可以通过调节舒/ 缩血管活性物质的平衡、减轻氧化损伤两个方面降低血压。因此对于高血压患者来说，是适合食用枸杞的。
但要注意的是，枸杞具有降血压的作用不代表可以替代降血压的药物，毕竟枸杞中的降血压物质含量不容易把握，实际起到的效果不容易控制。
然后说高血糖患者：
高血糖的主要原因是胰岛素分泌不足。
枸杞中含有大量的枸杞多糖，枸杞多糖能明显增强由四氧嘧啶诱导的受损胰岛细胞内SOD的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，从而起到升胰岛素，降低血糖的作用。因此对于高血糖患者来说，吃点枸杞也是挺好的。不过对于糖尿病患者来说，不建议食用过多枸杞，因为枸杞的主要营养成分是糖，如果把枸杞当饭吃身体承受不住。每天吃个10-20g就足够了。
己所欲健康达摩院
枸杞药食同源，对身体有一定的滋补作用。
首先，高血糖是可以吃枸杞的，因为枸杞中的多糖类物质有调节血糖的作用。对于高血压患者，中医认为枸杞暖身的效果很强，不适合高血压及性情太过急躁的人食用。但小糖认为这种说法欠缺依据，对于枸杞我们的食用量不会很大，一般正常人每日可食用20克枸杞，高血压患者少量吃点，不会有什么问题的。
枸杞中富含维生素C、β-胡萝卜素等，具有抗氧化性，能够延缓机体衰老。枸杞富含铁，女性常吃枸杞还有美白养颜的功效。枸杞能够养肝明目，补虚生精，还能增强人体的免疫功能，对癌细胞有明显的抑制作用，有防癌功效。
我们平时习惯用枸杞泡水喝，但若只喝水把泡过的枸杞扔掉，就比较浪费了。比较好的吃法是将枸杞放入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。此外，还可以在打豆浆的时候放点枸杞。如果是干嚼枸杞，量要减半，最好每天别超10克。
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，不适合正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人吃。
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枸杞的疗效
抗疲劳 枸杞多糖，可以在人体处于低血糖的情况下为人体补充能量，恢复体力，缓解疲劳。白领一族可以在工作期间泡一杯枸杞水以帮助缓解疲劳。
抗衰老 枸杞中的LBP（多糖）可以帮助人体细胞新陈代谢，增强吞噬细胞的功能。
保肝明目 枸杞中含有甜菜碱可以抑帮助肝细胞排除多余的脂肪，可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，起到保护肝脏的作用。肝脏与眼部息息相关， 枸杞在保肝的同时亦可明目。
降低血压 枸杞中的多糖可降低血压，对降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量也有明显的效果。多糖还可以增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
高血压，高血糖的人能不能吃枸杞
上文说到枸杞有降血压的功效，高血压患者可以食用。但枸杞中的糖分含量较高高血糖患者建议适当服用，否则会能加血液中的糖分，不利于病情的控制。
枸杞的食用方法
枸杞性热，高血压高血糖患者每天食用8-12颗即可。最好用水冲泡，尽量不要直接咀嚼。在购买枸杞时应去正规地方购买，避免购买假货。
高血压管家
高血压、高血糖的人是可以服用枸杞子的，但不可吃的太多，过量食用就会生热、生湿，影响血压，或者升高血糖，最好的服用方法是配方使用，这样既安全又能增加疗效。
枸杞味甘、性平，是人们经常食用和用于保健养生的食物，由于枸杞的多种功效，深受人们的喜爱，所以现在枸杞子成了家家户户必备的食材。《神农本草经》中说：枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑、轻身不老，乃中药中之上品，《本草纲目》中说：枸杞子甘平而润……能补肾润肺、生精、益气，此乃平补之药。枸杞子长期服用能增加人体的免疫力，有抗衰老、抗肿瘤、缓解疲劳，有保肝益肾，延缓衰老，美容养血，促进人体的造血功能，适量服用对高血压、高血糖有辅助治疗作用。
枸杞子长期服用或者用量过大，容易引起上火，就会发生口舌生疮和湿疹，会增加身体中的湿热，高血压的形成大都是肝火上扬和气血瘀阻引起的，枸杞子形成的湿热会加重肝火旺盛，湿热又会加重身体中的瘀阻，所以用量过大有可能会使血压升高，还是少量服用为好，如果枸杞子用于血压高的治疗，可以配伍丹参、贡菊、五味子、黄芩、枳实，即可以平息肝火，又能活血化瘀，还能够稀释血液、降低血脂，起到清肝明目、疏肝降压的作用，能很好的保护肝脏，养血活血、增加血液的流动性，这样就能起到很好的降低高血压的效果。
枸杞子味甘，含有的糖分很高，吃的过多也有可能使血糖升高，因为高血糖的人，也大都是湿热体质的比较多，服用枸杞的量过大，也会增加体内的湿热，影响脾胃的运化，有可能使血糖升高，但少量服用对血糖高也有作用，因为枸杞子是补肝益肾的，能够养阴，而血糖高的人大多都是阴虚火旺的，所以适量服用对血糖高有疗效，最好的方法还是配方使用，高血糖的人可以配伍枸杞子、黄芪、蒲公英、麦冬、玄参、西洋参等，有较好的降低高血糖的作用。
枸杞子的用量多少为合适呢？这就要看每个人的体质不同，用量也就不一样，《中国药典》中的用量是5～15克，《中华本草》中的用量是5～15克，其实现在的正常用量15～20克之间，可以根据自己的具体情况加减用量，如果用于做粥，用量在20克都可以，但是需要配伍绿豆、百合、生薏仁才好，单独用生食或者泡水喝，3～5克就行，长期服用才能找到适合自己的用量。
中医杂症
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。高血压，高血糖的人可以吃枸杞呀，只不过枸杞是属于温补食物，不能吃过多，否则会上火，甚至流鼻血等情况，若是摄入适量的，是可以吃的，同时还有助于控制血压，血糖的稳定。
枸杞的营养成分100g：
能量258kcal，蛋白质13.9g，脂肪1.5g，碳水化合物64.1g，不溶性纤维16.9g，维生素A1625μgRE，胡萝卜素9750μg，维生素B1 0.35mg，维生素B2 0.46mg，维生素B3 4.0mg，维生素C48mg，维生素E1.86mg，磷209mg，钾434mg，钠252.1mg，硒13.25μg等，它含有矿物质非常丰富，包括钠也是比较高，因此对于高血压患者来说，应选择泡水或煲汤的形式吃，不建议这样干嚼，同时每天的摄入量都不要超过20g。
枸杞对血压，血糖的影响：
除了以上得知营养成分以外，它还有枸杞素，枸杞多糖，有实验证明，枸杞多糖可以促进肝细胞损伤的部位进行修复，还能抑制脂肪在肝细胞的滞留，促进肝细胞新生，软化血管，降低胆固醇，甘油三酯等，有助于糖尿病和高血压的控制，同时枸杞中的维生素E，维生素C都是具有抗氧化特性，有效清除自由基，抗衰老，提升免疫机能。
营养师May姐
这个问题我是这样认为的，高血糖，高血压可以吃一点金枸杞子然后有些人不敢吃认为金枸杞子是甜的其实这是个误区，金枸杞子它是天然的糖分少微有点甜是不会产生葡萄糖，高血压，高血糖砂糖禁止吃本身你已吃大米饭和馒头会产生葡萄糖供应人的各个器官，然而有些高血压，高血糖人就喜欢吃砂糖高热量产生形成脂肪，高血压会形成血液里斑块血栓，高血糖人泡在糖水里眼睛失眠脚破了不会愈合并发症严重，所以说；金枸杞子高血压，高血糖是可以吃的每天吃30粒至40粒，金枸杞子功能，降血压，降血糖，强脾，强肾，明目，调节人体阴阳平衡提高人体免疫力，长寿，大家多来吃金枸杞子大家来赞美一下。
戏迷阿德1
首先中药是需要根据自身情况使用的，不能一概而论，其次不应用西医学观点指导中药的服用，这是一个坑，同时不要用简单的营养物质成分对号入座，中药的功效千变万化，以糖分，蛋白质，微量元素这些理论来使用中药有百害而无一利。
我们来看看枸杞的作用，枸杞性甘、平，归肝、肾经，有滋补肝肾，益精明目的功效，《神农本草经》中列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”《本草经疏》曰：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。所以大便溏的人不适合长期服用。现代药理研究证明枸杞有多种功效，比如提高免疫，降糖降压，保护肝脏、生殖系统等等。说道糖分，其实糖尿病不应该谈糖变色，几乎所有的食物都含有糖分，只要控制糖分摄入总量就是安全的，因此适量枸杞的服用对于糖尿病人是有益的，建议10-15g/日。
