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口臭很讓人難受。但是反思一下，你們平時飲食習慣是不是很不健康？如長時間暴飲暴食，飲食不健康，吃的食物比較雜亂，少吃蔬菜等。
人的腸胃功能是有一定的承受功能的，倘若長期保持這樣的習慣，就容易導致便秘的出現，而便秘卻是口臭的一個重要原因。
長期便秘很容易導致食物殘渣在我們的腸胃停留的時間太長，經過適合的溼度和溫度之後就會發酵變酸腐臭，這樣就會慢慢的引發了人們口中的口臭。
一、還有什麼原因會導致口臭的出現
現在的社會，很多人的心理壓力都是非常大的，無論是男性還是女性，每天都是忙於工作。長期處於這種高壓狀態下，是會讓人的神經處於緊繃的狀態，導致他的唾液分泌量太少，無法抑制細菌，從而形成口臭。但是，這往往只是短暫性的口臭，若不加以緩解，就會形成長期的口臭，影響到自己日後的交友和工作。
有很多的女性朋友都是非常愛美的，但是很多的女性朋友在減肥的道路上，因為自己的減肥過度，導致出現了低血糖和內分泌失調。
最終導致唾液的分泌量逐漸的減少，給予了細菌適合的生長環境，從而大量的繁殖導致口臭的出現。
抽菸喝酒是現在飯桌上必不可少的東西，無論是男性還是女性都有一定的習慣或者是社交需求。
而出現口臭，多數是因為吸菸或者酗酒過度，加劇口腔細菌繁殖。就連在平時說話也會出現口臭，若不去及時的治療的話，還會很容易更加的嚴重。
二、去除口臭有什麼好方法呢？
在去除口臭的時候，最好的方法就是去醫院檢查一下牙齦是不是有了炎症，如果是牙齦的問題就要及時的去醫治牙齦。要是想讓口氣清新的話，可以在平時多準備一些口香糖，從而在一定程度上改善口臭的。
我們的嘴中有很多的細菌會放出非常惡臭的氣味，但是我們的唾液是可以阻止惡臭的氣味釋放的。
如果我們能夠在生活中，放鬆自己1到2分鐘，儘量的讓自己能夠分泌太多次的唾液。如果自己是短暫性的口臭，可以去選擇漱口水或者是和一些其他的飲用水，如果是長期的話，一定要及時的就醫，否則會越來越嚴重。
NANA談健康
我身邊一個朋友口臭厲害，我告訴她一個方法，她真的根除了！一般的人由於消化或者上火都會有口臭的時候，有的嚼口香糖，也只是片刻除味而已，不如嚼茶葉，對弄幾粒茶葉嚼完漱口即可，長久除臭！！
大家都要記住：早起喝幾口隔夜茶！！早起喝幾口隔夜茶！！早起喝幾口隔夜茶！！重要的事情說三遍。
如果你有所改變，一定記得回來點贊留言！
苔花如雪
我是口腔醫生，我來回答你的問題。
首先分析導致口臭的原因有哪些
1、口腔衛生沒做好，存在大量牙結石、菌斑，這些都會導致口臭;同時如果口腔裡面有爛牙，不正規的假牙，都會導致食物在口腔殘留髮臭，帶來口臭。
2、扁桃體結石，一個奇臭無比的傢伙，哪怕你把牙刷的超級乾淨也沒有用，他藏在扁桃體隱窩裡面，一說話，一張口就帶來口臭
3、消化道、呼吸道存在疾病，會導致說話呼吸發出臭味。
解決辦法
1、如果是口腔本身問題，比如有牙結石，菌斑，不好的假牙，壞掉的牙齒，那麼通過口腔醫生進行洗牙、拆掉不良假牙、治療或者拔出壞牙
2、扁桃體結石自己是很難弄出來的，這就的找耳鼻喉科的醫生了，老實說那個臭味真難聞
3、呼吸道消化道疾病自然也得找相應醫生治療相關疾病。
牙醫日記
我曾經有同樣的問題，我來分享一點經驗，希望能對你有用！口臭一般有兩種原因引起的：第一種、腸胃不好，胃火旺，消化食物不徹底，偶爾還會出現便秘，還有另一種情況就是口腔潰瘍，也是導致口臭的原因，主要是口腔潰爛，引起惡臭，根據你的情況應該屬於後者。
要是前者引起的口臭，我建議先調理腸胃，少吃肉，多吃蔬菜水果，日常還可以經常喝一些酸奶或者是黑茶，這樣可以先減輕腸道負擔，然後飲用的有益菌進入腸道進行調理，這樣逐漸就可以恢復腸道菌群的平衡，從根本上解決問題。
如果是由於口腔潰瘍引起的，我建議先補充維生素，維生素缺乏是引起經常口腔潰瘍的主要原因，然後對口腔進行消炎，我建議每天早上起床，用淡鹽水漱口，另外我還建議你，日常可以喝一些綠茶或者白茶，這兩種茶葉都含有豐富的微量元素，其中維生素、氨基酸都是很豐富的，同時，茶葉中的茶多酚含量是很豐富的，茶多酚的抗氧化能力是很強的，能有效殺菌，抗病毒，這樣可以通過食療、不打針不吃藥，就能減輕甚至解決您的煩惱，畢竟吃消炎藥，抗生素都是對身體有副作用的是吧？
以上都是小編總結的成功經驗，絕非聳人聽聞，您可以嘗試一下！希望能幫到您！也祝願你早日康復！有不足之處歡迎留言補充！感覺小編分享是有價值的可以關注！這樣可以看到更多內容。
嘉樹茶葉商行總經理
口臭，是個聞不到的，給別人談話時從口中而出來，這個口臭和嘴牙齒的味是不一樣的，口臭是從胃反上來的，它是有於胃的火而吃的油，造成的油膩，下排不出去。這裡怎麼辦，有兩種辦法，第一種用浦公英，白菊花，苦丁泡水喝，吃飯時要吃元蔥和青羅卜。第二種點穴法，右手的大母脂甲，點注右手的中脂甲肉的穴，也就是說靠十脂的內側地方，這個穴點很疼就是，左手點注無名脂，靠中脂的脂甲一側，這個點很疼就是，找到只後，兩手各自點5至10鍾就可以。如果把大母脂的脂剪沒了怎麼辦，可用牙釺的後背，右手點左手的無名脂，左手點右手的中脂的穴，一邊點10分鐘計可，這樣口臭很快就沒有了。(我學會視頻我給朋友們發個視頻，現在好提筆忘字，有錯字少字讓你見笑了)
李敬勇666
口臭會嚴重影響一個人的形象，口臭的人，無法和他人面對面的交流，一開口自己都覺得一股難聞的氣味，嚴重打擊自信心，嚴重口臭是怎麼回事呢，該如何消除?
首先要了解引起口臭的病因，只有明確了自己口臭的原因才可以對症下藥積極克服口臭。首先，口腔的疾病往往能夠直接導致口乾口臭，例如有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等;其次胃腸道疾病容易引起口臭，中醫認為：“諸病於內，必形於外。”脾開竅於口，與口味有極大聯繫，若脾胃火大，容易出現脾胃運化能力下降，引起口臭;再次肝膽溼熱，胃火熾盛、體內溼氣重等也可能會引起口臭、口乾、口腔糜爛、牙齦腫痛等症狀。
消除口臭首先要做到堅持早晚刷牙，飯後漱口的好習慣。每天晚上睡覺之前一定要注意刷牙，口腔內殘留的食物經過一夜的發酵會產生異常味道，而且大量細菌也會繁殖，晚上刷牙有利於預防口臭形成，每天早晨起床後刷牙可以清新口氣，有效減少口腔中的異味。每餐之後有條件的話最好刷牙清潔口腔，沒條件的話可以漱漱口，使用漱口水清口腔，避免口臭。也可以嚼口香糖緩解口臭。
其次，多喝菊花茶，清肝利膽，去胃火、肝火，排肝毒;多喝一些綠茶，在茶葉中富含茶多酚物質，這種物質能夠讓口腔異味得到清潔。另外，平時要多喝水，喝水是一種很簡單快捷的去口臭方法，喝水可以使口腔溼潤，防止一些因為口腔乾燥而引起的一些細菌繁殖。
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家庭醫生在線
臨床上我們把口臭分為三種，即真性口臭、假性口臭及口臭恐怖症。口臭的診斷主要以患者主觀自覺症狀結合周圍人或主診醫生口氣嗅覺辨別為主，臨床上可參考0-5級記分法， 0分為無症狀，1分為疑似口臭，2分為輕微……5分為患者強烈惡臭，且醫生無法忍受。2分以上者則可診斷為口臭。
口臭的發生，涉及多種因素，根據病位可分為口源性和非口源性口臭。題主說有口腔潰瘍，這就是口臭的一個原因，導致口腔潰瘍的原因很多，例如飲食、環境、遺傳免疫、損傷、用藥史、維生素和微量元素缺乏等多種因素。此外反覆發作的口腔潰瘍，還需排除白塞病可能，所以，找到口腔潰瘍的原因，治療後口臭症狀也會迎刃而解。
口臭的病因涉及廣泛，全身各個系統都可能引起，所以，肝功能正常並不能說明問題。口臭可分為生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭是指機體無器質性病理性改變。主要與飲食、衛生等相關。如吸菸、飲酒、熬夜、嗜食肉食、蔥薑蒜韭菜等富含硫化物的食物、不勤刷牙等。對於此類口臭，只需要保持健康的生活習慣，避免過多進食上述食物，戒菸酒、葷素搭配、規律作息、早晚正確有效的刷牙等，可適當使用漱口水，保持口腔衛生，減少口腔感染可能，則能有效減少口臭發生。
病理性口臭，根據病位不同，可分為口源性和非口源性口臭。針對病理性的治療，關鍵在於要找到病因。口臭只是疾病的一種外在表現症狀，我們找到“病根”後，治本則標症自除。
口源性口臭，主要與口腔內病變相關。如齲齒、口腔潰瘍、口腔癌、牙齦炎、牙齦出血、牙周炎等。所以治療上予抗菌消炎、補充維生素、清熱解毒、涼血止血等。非口源性口臭與消化系統、呼吸系統、甚至全身病變相關，如慢性胃炎、胃食管反流、消化不良、Hp感染、消化道潰瘍、腸道菌群紊亂、腫瘤、鼻炎、鼻竇炎、扁桃體積膿等。消化系統疾病，可予PPI、胃粘膜保護與修復、根除幽門螺桿菌、促進胃腸動力、調整腸道菌群等。呼吸系統予抗感染、手術等。
本期答主：張克慧，醫學碩士
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杏花島
有時候碰到心儀的小姐姐，想上去搭個訕，結果一張嘴就給人留下了壞印象，口臭就是這麼讓人心煩。那麼怎麼去除口臭呢？我有幾點小建議。
第一點，也是最重要的一點——每天正確的刷牙。建議是每天早晚兩次，每次三分鐘左右，刷牙的方法有很多，比較科學的有巴氏刷牙法等。刷牙之前牙刷最好不要沾水，讓牙膏充分的起到摩擦的作用。現在市面上有許多的電動牙刷，其實也是可以嘗試一下的。
第二點，每年洗一次牙，有的時候單純的刷牙並不能解決牙結石帶來的口臭，所以口腔醫生建議每年最好洗一至兩次牙，第一次洗牙的人可能會有點不適，但是後面就會適應的，而且在一定程度上會讓牙齒更白哦。
第三點，常喝黑茶，黑茶有助於清理腸道，有很多時候口臭其實都是腸道問題引起的，這也導致很多人覺得自己每天刷牙都挺正確的，為什麼還有口臭。而且黑茶還有降血壓，延緩衰老的妙用，所以常喝黑茶是一個不錯的選擇。
最後要說的一點就是，除了在平時多注意以上幾點之外，常備口香糖在身上，因為有很多時候你也不知道自己在碰到心動女生之前是吃了什麼鬼東西，這個時候口香糖才是對你最有效的方法！
最後最後祝大家都有個好的口腔，搭訕的都能成功，順便給我點個贊👍好嗎(｡>∀
倦鳥歸林LL
很高興回答你的問題！我是中醫吳蘭貞，以為有42年的中醫大夫，喜歡的朋友可以關注我，每天為大家推薦中醫藥知識和健康常識！
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口氣，就像公共場合中一張尷尬的“名片”，不管外表有多光鮮，如果有口氣，形象會大打折扣。長期口氣影響社交和心理健康，甚至暗示著某些疾病。
你知道嗎？
- 4個人裡就有1個有口臭
- 只有少數口臭是由其他疾病引起
- 年齡越大越容易口臭
人對自己的口氣常不自知，是因為人的嗅覺有很強的適應性。所以有口臭的人真的聞不到自己口中的氣味。
一招辨別自己是否有口臭
下面教大家一個簡單的辦法判斷自己有沒有口臭：
1、先將手用清水乾淨，不留任何其他味道；
2、然後用舌頭輕舔自己手背，等10秒口水自然乾透；
3、聞一聞手背是否有濃烈異味，如果有則表示有口臭。
為什麼會“口臭"？
口腔異味的專業術語叫“呼吸異味”，它的病因最主要的是口腔局部問題。
◆ 一些嚴重的全身系統性疾病：糖尿病、腎衰竭、消化系統的食管反流等疾病可以引起呼出的氣體有異味。
◆ 鄰近口腔的器官：比如鼻部、咽部的慢性炎症也可導致口腔異味。
◆ 服用一些特定的藥物：可以產生不愉快的氣味，但一般都是暫時的，停藥後，可以消失。
◆ 溼熱引起的：比如說有的人體內溼熱，又飲食不節，從而導致胃腸積熱，胃火上炎就會出現口舌生瘡、口臭等症狀。
◆ 刺激性食物：食用大蒜或其他刺激性食物導致的臨時性口氣，這種情況無需擔心，只要“管住嘴”就能恢復如初。
除了口腔疾病外，還有以下幾種因素：
1、口腔衛生差
不經常或者不正確刷牙、使用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫裡，然後再口腔裡被細菌分解，產生臭味。
2、口水分泌過少
口水具有“自我清潔”作用，若口腔缺少口水的沖洗，細菌就會更容易滋生，產生臭味。
有些藥物以及某些人習慣用口呼吸，也會導致口水過少，從而引發口臭。
口臭是件很尷尬的事情，不僅自己難以張口，別人也會厭煩，嚴重影響社交。更重要的是口臭預示著身體可能出現健康問題。
那麼口臭到底是怎麼形成的呢？我們日常怎麼來預防和治療呢？
偶爾口臭，自己能救
一般偶爾出現口臭大多屬於生理性口臭，多與飲食和不良生活習慣有關。其解決方法：
1. 除了刷牙還要刷舌苔：每天至少刷牙2次，每次至少三分鐘；舌苔上也會殘存細菌、食物殘渣，很多牙刷背面都附帶“刷舌板”專門用於刷舌苔；
2. 定期檢查口腔：每年至少進行一次口腔檢查，以及每年（或者每半年）洗牙一次；
3. 多喝水，多咀嚼：特別是清晨起床後記得喝水，能減輕口氣；吃東西多咀嚼，刺激唾液腺分泌更多唾液，能控制雜菌的繁殖；
4. 遠離味兒大和不易消化的食物：儘量戒菸戒酒，少吃大蒜、韭菜等容易產生異味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜，保持大便通暢。
長期口臭，口氣味道找病根
如果您長期口臭，除不掉、掩不住，那麼必須找到根源！不同氣味的口臭，也指向了不同的疾病。
1. 口腔（臭雞蛋味）：口腔中有未治療的齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔乾燥症等，容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
2. 鼻咽喉（腥臭味）：口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味，引起口臭。
3. 胃腸道（酸臭味）：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。另外，研究還發現幽門螺桿菌感染者的口臭發生率，明顯高於未感染者。
4. 全身疾病：糖尿病酮症酸中毒患者可呼出“爛蘋果氣味”；肺癌患者呼出“腐腥臭味”。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。
＊ 防止口臭，首先要尋找發生口臭的原因，然後針對病因進行治療。
2款中藥花茶，讓你輕鬆除口臭
金銀花+羅漢果+玉蝴蝶
金銀花是清熱解毒利器，羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶，對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發炎都有不錯的療效。
適宜人群：用嗓過度、有咽喉問題的人群。
用法：開水沖泡，5分鐘後即可飲用。
金銀花+麥冬+綠茶
綠茶可以清新口氣，還能消滅口腔中的變形鏈球菌，提升口腔免疫力。再搭配上金銀花和麥冬，不僅能清熱解毒，還能安撫煩躁情緒，更有助於清除腸道的代謝廢物。
適宜人群：容易上火、口臭的人群。
用法：開水沖泡，5分鐘後即可飲用。
—— —— 金銀花的飲用禁忌 —— ——
● 月經期內不能飲用。
● 虛寒體質不能飲用。
● 脾胃虛弱者，乙肝患者不宜常用。
● 金銀花泡水不可天天服用，不可隔夜服用，不可冷飲。
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中醫吳蘭貞
不說虛的
先確定自己口臭原因，最好去醫院，嘴裡的只要不需要拔牙都可自己來，腸胃引發的那就得醫生來了。
我們只討論嘴裡的，也就是口源性口臭
1.智齒導致的問題，拔掉智齒基本就可解決。
2.厭氧菌導致的口臭（大部分人是這樣的），直接斷掉厭氧菌食物源，讓它們無法產生臭氣就解決。也就是，不要讓嘴裡有太多食物殘渣。你需要
- 勤刷牙，使用含氟牙膏，為了防齲齒，不然牙洞會進一步發展為重災區
- 多使用殺菌漱口水
- 使用牙線清潔牙縫
- 儘可能使用電動牙刷，畢竟比手動乾淨太多
- 刷牙的時候輕刷舌頭兩側和前端
- 定期洗牙
口源性口臭 由細菌引起的，只要你不懶，去除沒有那麼難。
