牛牛用心
支氣管炎由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的炎症。
主要病因：
悲痛、灰心、失望等負面情緒，長期積壓，傷及肺臟，導致呼吸道局部微循環系統受阻，防禦及免疫功能減低，遇寒涼、細菌、勞累、過敏等因素，造成炎症。長期不愈，轉為慢性。
主要症狀：
急性氣管炎起病較急，通常全身症狀較輕，初為乾咳或少量黏液痰，隨後痰量增多，咳嗽加劇，偶伴血痰。咳嗽、咳痰可延續2-3周，如遷延不愈，可演變成慢性氣管炎。慢性氣管炎常
持續咳嗽、咳痰或氣喘，清晨最明顯，痰呈白色粘液泡沫狀，粘稠不易咯出，在感染或受寒後則症狀迅速加劇，痰量增多，粘度增大或呈黃色膿性。有時咳痰中可帶血。此病早期症狀輕微，多在冬季發作，春暖後緩解；隨著病情發展，症狀長年存在，不分季節。
拍打後背促進身體陽氣上升，將體內寒溼排出體外。
拍打肺部及肺經。
拍打中府或前胸，以震動氣管，支氣管，咽喉。
脖子兩側的大筋，先按揉鬆軟後再拍打，震動扁桃體、氣管、咽喉。
每天不低於一個小時。
拍打中府時會出現嗓子發癢，並伴有咳嗽、氣喘現象。大多會在拍打過程中出現紫痧現象，是身體體內的瘀血沒來得及被沖刷掉被帶到體表。
注意事項：
時時覺察自己悲傷消極的負面情緒，減少不良情緒，增強體質。
避免受涼，適當運動。
張小小的vlog
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