牛牛用心
支气管炎由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的炎症。
主要病因：
悲痛、灰心、失望等负面情绪，长期积压，伤及肺脏，导致呼吸道局部微循环系统受阻，防御及免疫功能减低，遇寒凉、细菌、劳累、过敏等因素，造成炎症。长期不愈，转为慢性。
主要症状：
急性气管炎起病较急，通常全身症状较轻，初为干咳或少量黏液痰，随后痰量增多，咳嗽加剧，偶伴血痰。咳嗽、咳痰可延续2-3周，如迁延不愈，可演变成慢性气管炎。慢性气管炎常
持续咳嗽、咳痰或气喘，清晨最明显，痰呈白色粘液泡沫状，粘稠不易咯出，在感染或受寒后则症状迅速加剧，痰量增多，粘度增大或呈黄色脓性。有时咳痰中可带血。此病早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；随着病情发展，症状长年存在，不分季节。
拍打后背促进身体阳气上升，将体内寒湿排出体外。
拍打肺部及肺经。
拍打中府或前胸，以震动气管，支气管，咽喉。
脖子两侧的大筋，先按揉松软后再拍打，震动扁桃体、气管、咽喉。
每天不低于一个小时。
拍打中府时会出现嗓子发痒，并伴有咳嗽、气喘现象。大多会在拍打过程中出现紫痧现象，是身体体内的瘀血没来得及被冲刷掉被带到体表。
注意事项：
时时觉察自己悲伤消极的负面情绪，减少不良情绪，增强体质。
避免受凉，适当运动。
张小小的vlog
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