曹改准
吃的东西是否容易长胖主要取决于它的热量，腊肠的热量是不低，100g的热量在584大卡，这当然是个高热量的食物了，道1要00g的汉堡包的热量也不过456大卡。
不过呢，腊肠可不是让你当青菜、当米饭来岔着吃，作为菜品中点缀的部分或者搭配的部分，他的热量是可以控制的。
腊肠的吃法，最常见的还是香肠煲仔饭，香喷的米饭加上腊肠青菜，营养也是均衡的，相比较煎烤，或者腊肠同青菜去炒，个人觉得腊肠用来蒸是最好的，蒸出来的带着一点朴实的香气，下饭什么的是最方便的。
看是否容易长胖，其实还主要看自己的体质，有人怎样都不胖，有人喝水都长胖。再说了，如果你吃一口腊肠，跟你吃上一碗油醋汁的蔬菜沙拉，这种都是不怎么长胖的，还是那句话，“管住嘴迈开腿”是保持体重的王道。
比腊肠热量高的还有很多菜，比如辣子鸡、毛血旺……这里几乎所有的菜都恨不得是在油里泡的，再加上内脏中胆固醇和脂肪酸含量高，可想而知是不健康的。
别以为就这些血腥大菜是热量大户，什么干煸豆角、烧茄子、地三鲜的热量不容小觑，都是吸油小能手。
武汉壹周
这个取决于您吃多少。
在大多数人中，肥胖 是由于进食过多而动作过少引起的。如果你从饮食中摄入大量的能量， 但不通过运动和身体活动来消耗能量，那么剩余的能量就会变成脂肪。
食物的能量值以称为千焦耳的单位来衡量。为了保持健康的体重，重要的是要平衡你摄入多少千焦耳（从食物和饮料中）到你烧掉多少千焦耳。
肥胖并不是一夜之间发生的，它是从不良饮食和生活方式选择逐渐发展起来的。
例如，不健康的食物选择可能是：
吃加工过的或高脂肪的快餐。
不吃水果，蔬菜和未精制的碳水化合物，如全麦面包和糙米。
喝太多酒精 ，酒精含有大量的热量，而重度饮酒者往往超重。
外出就餐 ，你可能在餐馆里吃开胃菜或甜点，而且食物的脂肪和糖含量更高。
吃比你需要的更多的部分 - 如果你的朋友或亲戚也吃大量的东西，你可能会被鼓励吃得太多。
切记,适量的饮食和适量的运动，会让您拥有魔鬼般的身材。
钦州美食
长没长胖不知道，但是我发现了，一是吃完容易渴，要喝很多水，二是腊肠很挺贵，别问我为啥知道的，我最近刚才tb买了两斤腊肠，本以为吃不起猪肉了，没想到腊肠也快吃不起了[我想静静][我想静静][我想静静][我想静静]这个世界对穷人太不友善了
呼呼麻麻嘟嘟咪
腊肠属于腌制品，含有大量的调理物品，但好吃开胃，是比较好的下饭菜肴。但腊肠在同类食品里热量是比较偏高的 以100g可食部分计算 就含有584大卡（2443千焦），所以说吃腊肠过量会导致肥胖，腊肠中还含有大量动物脂肪，其中磷 钾 钠含量很丰富，同时还是高脂肪 高胆固醇食品。腊肠选用带皮五花肉分隔成块加盐和少量酸钠或硝酸钠等香料一起腌制 再经风干或熏制而成！减肥期间最后不要食用……
胡哥做菜
腊肠含有大量的热量，会很容易发胖。另外，腊肠的脂肪量也是相当高，食用过多会长胖的。如果是偶尔吃一次还是可以的。
江清美食
不建议经常吃，这种食物一般存放时间较长，亚硝酸钠含量都会较高，长期食用对身体的危害大于好处。建议作为生活的口味条件剂，不要经常吃。
阜阳创作
不会胖，但是盐度高，
常俊飞
如果经常吃，不但会长胖，而且还容易得其他病症的。
小曹数学
会长胖，毕竟是肉食
兔猪逗逗飞
会长胖，里面油脂挺多的，而且不建议多少吃。
