年夜飯,這菜別錯過,色香味俱全,營養好吃不貴,寓意:金玉滿堂

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時間過得可真快,還有一個月就到年了,每年春節前一個月,家裡都已經開始陸陸續續的備年貨了,各種臘肉、臘腸開始醃製、晾曬了,在外地工作的子女們,也開始一心盼著趕緊放假回老家過年了,不僅能一大家子人團聚在一起,還能吃上好久都沒有吃的家鄉美味。

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春節家人聚在一起,總是少不了要大吃一頓才過癮,因此除夕的團圓飯就顯得格外重要,不僅要好吃,還頗有講究,每一道菜都有它獨特的寓意和對來年美好的期盼與祝願。說到除夕年夜飯,不同的地區飲食習慣可能不大一樣,我們當地人除夕年夜飯的菜餚都偏清淡,但又不失營養,而且每一道菜都有不同的吉祥寓意,比如雞肉“大吉大利”,魚肉“年年有餘”、蒸菜“蒸蒸日上”等等。

年夜飯,這菜別錯過,色香味俱全,營養好吃不貴,寓意:金玉滿堂

這裡要分享的除夕年夜飯菜餚是我們當地人的最愛,基本上每年都必不可少的,那就是:金玉滿堂。聽名字就特別吉利,做法也很簡單,主要用到的食材就是時蔬丁和油豆腐,做成類似福袋的形狀,上鍋蒸一蒸,淋上料汁即可上桌,色澤看起來就特別喜慶,營養好吃還不貴,大人小孩都很愛吃。年夜飯,這菜必不可少,色香味俱全,營養好吃不貴,寓意:金玉滿堂;除夕年夜飯,這道蒸菜不可少,色香味俱全,便宜又營養,人見人愛。接下來一起來看看詳細做法吧。

年夜飯,這菜別錯過,色香味俱全,營養好吃不貴,寓意:金玉滿堂

【金玉滿堂】——菜品特色:寓意吉祥、健康蒸菜、家宴菜譜、兒童營養菜

【食材】:油豆腐適量、青豆適量、甜玉米粒適量、黃瓜和胡蘿蔔各適量。

【調料】:油鹽適量、生抽少許、蠔油一勺、水澱粉適量。

— —【製作步驟】— —

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1、甜玉米用刀子或者用手將玉米粒剝下來洗淨待用。

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2、胡蘿蔔和青瓜洗淨切條,然後改刀切成蔬菜丁待用。

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3、青豆清洗乾淨裝碗待用。將搭配的蔬菜丁都準備好混合在一起裝碗待用。

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4、油豆腐將頂部切掉,用筷子將油豆腐內部的空間撐開來待用。(建議選擇油豆腐因為油炸過裡面會出現空心的豆泡,可以騰出空間來裝入蔬菜丁)。

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5、鍋里加入適量的清水,大火將水煮沸,將混合蔬菜丁下鍋焯水後撈起瀝乾水分待用。(焯水的目的是為了讓食材斷生)。

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6、平底鍋燒熱,加入適量的油,油熱後將焯水好的雜蔬丁下鍋煸炒一下,加入少許的鹽和1勺蠔油,翻炒均勻至入味即可。

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7、將炒香的蔬菜丁用勺子舀塞入油豆泡中,用勺子壓實了。(具體效果如上圖所示)。

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8、把剩下的油豆腐都是同樣的放入處理好,擺入盤中。

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9、鍋上汽後,將食材下鍋隔水蒸,大火蒸個5分鐘即可。(這裡食材都是熟透的了,蒸一下是為了讓食材和油豆腐中的味道更融合在一起),不要蒸的時間太長,以免影響蔬菜丁的口感和色澤。

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10、趁著蒸菜的功夫,我們來調一個料汁,碗里加入少許的鹽、生抽、蠔油、生粉,少許的清水攪拌均勻,放入鍋中翻炒至濃稠。將炒好的料汁淋在蒸好的食材上,即可上桌享用。這樣一道家常版的:金玉滿堂就做好啦。這樣做出來的菜餚色澤豐富,看著就很誘人,而且都是用的蔬菜丁搭配,營養健康又美味,年夜飯必備菜餚之一,不僅寓意好,而且營養好吃還不貴,適合全家人一起吃。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

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【Lily美食談烹飪小提示】

1、蔬菜丁的部分可以根據個人喜好來搭配,還可以加入香菇丁、蝦仁等等食材一起搭配,味道也是很棒的。

2、這裡用了青瓜丁,蒸後的口感要差一些,為了保證青瓜丁的口感,可以不用焯水,最後再加入一起蒸即可。

3、最後醬汁的部分可以根據個人喜好來調,這裡做的就是很簡單的蠔油、生抽水澱粉勾芡的料汁淋在面上。喜好吃辣的還可以加入少許的辣椒醬一起調配料,小朋友吃建議清淡一些。


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