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喝酒到底有利有弊一直是大家熱議的話題，我看了很多朋友的評論，強挺敞開門喝酒沒什麼問題的竟然還很多那麼一些，認為適當喝酒有益健康的基本是絕大部分，也只有很少部分的人覺得，最好還是戒戒酒，畢竟對身體健康是有影響的。我們經常可以看到說起自己的奶奶，自己的爺爺，自己的爸爸，他們天天喝酒一斤或是怎麼怎麼的，身體健康棒棒的，八九十高齡，要是不喝酒可能還不那麼長壽！等等的話題，但說句公道話，飲酒的的確確對身體是有威脅的，可能有一些人群先天酒精代謝能力較好，對酒精耐受能力較強，它們飲酒表現出的弊端不嚴重，但絕大多數人如果長期酗酒的話，必然會出現諸多心腦血管疾病問題，影響健康。順便回覆顯示自己八十歲才去世的奶奶每天喝一斤的那麼些人，如果你奶奶不喝酒，沒準可以活到一百歲。
長期酗酒對人體必然是有威脅的，哪怕是長期少量喝酒。酒精進入人體後，99%是肝臟來處理，只有1%左右酒精可直接被胃腸吸收，所以飲酒會大幅增加肝臟的負荷。酒精進入人體會先分解為乙醛，乙醛是一種有毒成分，無法在體內大量堆積，所以必須儘快處理，乙醛能再次脫氫分解為乙酸，隨著尿液排出，不過在處理乙醛的過程中，肝臟可能會面對很多困難，例如可能要擱置手上其他的工作，優先處理酒精，但肝臟可是擔負著身體中100多種功能的臟器，所以酒精的處理過程會讓我們身體的內分泌環境出現多種紊亂。例如肝臟原本是脂肪合成和代謝的中樞，現在脂肪可能無法及時處理，被存放在肝臟中，長久如此，必然脂肪可能堆積越來越多，誘發高血脂或脂肪肝，及時喝酒少，但每日都喝，脂肪日積月累，也同樣可能會造成不利的情況。身邊有很多朋友就是如此，每天喝酒，雖然喝得也不多，不過40歲後的體檢，多多少少竟都出現輕重不一的脂肪肝。
不過也不是說大家絕對要戒酒，飲酒是可以的，但注意不要天天喝如此頻繁，另外，每次喝酒注意控制飲酒量，其實對身體的影響並不會太大。酒的存在已有千年，既然已經傳承到現在，自然也有它存在的道理，很多對酒的研究發現，酒精的確會升高血脂、血壓、血糖，不過相對來說也有促進交感神經興奮性的效果，也就是說，能加速血流，增加血流量，用一句老話來說“能活血通絡”，如果適當喝酒，對於一些酒精耐受能力好，代謝強，不過手腳麻木、冰涼的人群可能會有利大於弊的效果。所以也不能一杆子打死了說喝酒一定就是不好的。酒精對人體的影響比較複雜，效果也因人而異，雖然並不是勸大家一定要戒酒，不過一定要注意控酒！
有不完全統計發現，如果每日飲酒量小於10g的人群，40歲後誘發心腦血管疾病的幾率在1%以下，不過這10g酒精基本滿足不了任何愛酒人士的需求。膳食指南推薦飲酒量是男性每日25g以內，女性每日15g以內，25g酒精相當於一瓶啤酒（750ml），一杯紅酒450ml，二兩以內白酒，女性差不多要減半，另外，最好不要喝酒精度數過高的酒。如果每日按照膳食指南推薦攝入量攝入，則40歲後誘發心腦血管疾病的幾率上升到7%，不過如果頻繁酗酒，則指數飆升到40%以上。所以，愛酒人士最好控量喝酒，另外，不要過於頻繁地天天飲酒，偶爾的小酌不僅怡情，也不會損害健康。
只有營養師知道
最嚴重時早飯也要喝些，沒有菜，就著鹹菜也能喝點，中午也是如此，每天喝多暈暈乎乎的，不過和村民溝通還行，算是正常，到了晚上就喝的更多了，因為不工作了，喝多了也沒什麼大事，迷迷糊糊就睡覺了。
年復一年，日復一日，到了我叔叔58歲時就得了肝硬化，家裡人開始著急了，去省城大醫院看了，醫生說你這個肝硬化轉化成肝腹水了。最後通知家屬回家養著吧！
我想說的是人的生命只有一次，在我們身體還健康時應該注意保養身體，儘量不要給家裡人帶來痛苦和災難，自己身體垮了，全家人都會跟著遭殃，從身心到經濟上的流失，你的身體牽連著整個家族，所以要愛護身體，就是愛家人。 
泥嚎10327
因人而異，因人而異，因人而異。重要的事情說三遍，三遍不夠我再說三遍。
我16歲時參軍到部隊，由於離開了父母的管控，再加上軍營裡獨有的某種特殊的豪爽氛圍，從那會起，我便與酒結上了緣。如今我已46歲，這一晃到現在，細一數我都已經喝了整整30年的酒了。
30年來，我從作坊裡幾塊錢一斤的散酒，到小店裡十幾塊、幾十塊錢一瓶的普通酒，再到幾百元、幾千元、甚至上萬元的世界名酒，我統統都喝過。
在涉世之初那會兒，我也和大多數的年輕人一樣，身上並沒太多的錢供自己用於消遣享受，所以平時喝的都是些比較便宜的低端酒，也經常會市場上買那些按斤稱的散裝酒喝。
踏入職場之後，由於職業的關係，我幾乎天天是跟一些社會名流、商界精英們在一起打交道，這期間可以說啥牌子的好酒名酒我也都能蹭的到，幾十年下來，這各種各樣的好酒我可沒少喝。
半甲子與酒為伴，我撇開紅酒、黃酒、米酒、啤酒和白蘭地、威士忌等洋酒不計，僅僅說咱中國的白酒，我估計也喝了不下於三四噸了。
這三四噸白酒是什麼概念？如果用斤裝的瓶又能灌多少瓶？過路的群眾你們沒事時可以自己去算算。
都說喝酒傷肝腎、損身體，可我這都喝了30年了，但我這身體可不是吹的，那絕對是槓槓的。所以我說啊，不是喝酒傷身體，主要還是大家喝的酒沒選好、沒選對，這平時假酒、劣質酒、酒精勾兌酒喝多了，不傷身體才怪。當然了，這其中還有最重要的一點就是：因人而異！
因人而異，因人而異，因人而異。
我是牛哥，歡迎大家關注我，謝謝！
牛哥談人生
喝酒的危害性～
酒自口而入，順流而下，途經食道，分分鐘入胃，大約20%的酒精在胃部即被吸收入血，大約80%的酒精又進入小腸，主要在小腸被吸收入血，導致血液中酒精濃度快速提高。
酒精進入血液循環後，迅速進入全身各處，心、肝、腎、胰、腦等重要臟器無一倖免，均遭受酒精的侵蝕與傷害。
sage訂製精油
長期飲酒對人體的危害，它對我們的胃腸，就是消化道對神經系統，對我們的胰腺，甚至對我們的肝臟和腎臟，都有不同程度的損害，以前我們知道喝酒會引起胰腺炎，急性胰腺炎，長期的喝酒，如果您喝酒超過五年，每天喝酒男性大於40克，女性大於20克，就有可能出現酒精性肝損害，酒精性肝損害，所以說長期飲酒，是會造成全身各系統，都會出現慢性的損害，甚至會出現腸道菌群的損害，菌群的改變，而引起這種菌群的紊亂等。
崔氏美食分享
肝纖維化、肝硬化、肝癌！是個逐步發展的趨勢！
有尊嚴地活著
長期喝酒會得病的。特別中風和癌症。
大蔣868
指甲破的人說明肝狀不好少飲酒傷肝肺。
幼稚遠方
少飲無害，反到對身體有益。飲多傷胃傷肝傷血管！
