家常香菇炒青菜,香菇入味,青菜翠绿,就连不爱吃素的都喜欢

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家常香菇炒青菜,香菇入味,青菜翠绿,就连不爱吃素的都喜欢

香菇炒青菜是一道非常好吃的家常菜,虽然现在香菇和青菜并不是最便宜的时候,但丝毫不影响这两种食材的销量,特别是素食爱好者,用他们的话来讲,吃这菜比“吃肉”还香。

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香菇炒青菜只有一个名字,但是做法上真的是五花八门,同样的食材,不同的做法、火候、调味,做出的味道也是不相同,百家调出百味,今天舒晨也介绍一个家常香菇炒青菜的做法,香菇好吃入味,青菜清脆爽口,照着这样做米饭都会多吃一碗。

【香菇炒青菜】

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材料:香菇、青菜、红椒

辅料:生姜、大葱

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调料:食盐、生抽、白糖、料酒、水淀粉、蚝油

做法:

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1.首先处理食材,把青菜叶择下后清洗干净控水备用。香菇去根后切成厚片。红椒去蒂去籽后切成宽条。大葱切片、大蒜切片,切好装一起备用。

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2.锅内加入大量清水烧开,水开后加入2克食盐增底味,再滴入几滴植物油,这样能形成油膜减少营养流失,先下入香菇焯水1分钟,香菇焯水能去除异味还方便烹饪。

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3.香菇焯水1分钟后再下入青菜焯水,再把青菜焯水30秒后控水捞出。

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4.另起锅,在锅内加入适量植物油,油热后下入葱姜,煸炒出辅料的香味。

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5.辅料炒香后下入焯水后的青菜和香菇,翻炒均匀后调味,依次加入2克食盐、2克料酒、3克生抽、1克白糖、3克蚝油,把调料翻炒化开。

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6.调料炒匀后加入红椒翻炒30秒左右,炒至红椒断生,最后淋入适量水淀粉使汤汁浓稠,这样味道更浓郁,翻炒均匀后即可出锅。

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好了,我们这个家常香菇炒青菜完成,健康营养又好吃,希望您能够喜欢。

小贴士:现在蔬菜农残比较多,时间充足可以用淡盐水把青菜浸泡15分钟,还能去掉部分杂质。


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