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大寶寶突然頻繁夜醒，無奶不睡？原來很多媽媽都犯了一個同樣的錯誤。
寶寶的睡眠和餵養是密不可分的，但很多媽媽都犯了一個同樣的錯誤，就是希望通過餵奶解決寶寶的睡眠問題，結果恰恰相反，寶寶越睡越短，越吃越少，夜醒無數，無奶不睡。解決頻繁夜醒就像走出一個迷宮，最後的BOSS是如何處理醒來後的寶寶，但在此之前你也需要完成：瞭解“故事”背景，準備遊戲“裝備”，排出可能影響你“通關”的因素。 Game begins
“故事”
一個諮詢案例，你是不是也感同身受？
小小媽媽：當我女兒4個月的時候她會在晚上吃2-3次夜奶，都說孩子越大越能睡整覺，然而讓人意想不到的事情發生了，她開始頻繁的醒來，在她7個月大的時候每晚要醒4-5次。現在她已經10個月了，由於前陣子回老家探親，孩子便秘夜醒更是多到1-2個小時就要起來，而且每次醒來必須要吃母乳，不吃就哭。
夜間頻繁餵養大寶寶是否真的需要？
對於日夜需要照顧寶寶的媽媽們來說夜裡餵奶時讓寶寶在此入睡最快捷最容易的安撫手段了，但也可能為以後寶寶頻繁夜醒埋下伏筆。其實我們發現母乳餵養的寶寶在這方面比人工餵養的寶寶夜間醒來對母親的要求更高，並不是母乳餵養不好，也和母乳的營養無關，更不是媽媽們對寶寶不夠盡心，而是寶寶可能混淆了”夜間吃奶“和“夜間睡眠”的關係。要求你多餵養他來安撫她，幫助她完成和過度到下一期睡眠週期中。頻繁夜間醒，需要喝奶，漸漸的這只是一種習慣，其實並不是大寶寶們真正的生需求。
那麼奶睡是不是就一定不好？
答案：因娃而議！
對於那些能夠吃著奶睡著，晚上都睡的很好的寶寶，特別是小月齡還沒有涉及到長牙階段的寶寶，你就完全沒必要改變，恭喜你，你有一個性格溫天生睡眠能力強的寶寶。如果你沒有，那麼就用行動改變，寶寶少量的哭鬧雖說是在所難免，但媽媽和寶寶可以從這種長期疲勞中解脫出來，也不至於寶寶的消化系統負擔過重，同時保證寶寶在白天的飯量。
“裝備”
什麼原因導致大寶寶依賴吃奶的情況變得更糟，做好改變前的準備！！！
1.一些生理因素，比如寶寶有腹絞痛，脹氣，溼疹便秘等，打亂了寶寶原本的夜間睡眠節律。但當疾病好轉時，夜醒不一定能跟著改善。
改變：這個時候建議你就診兒科醫生，先幫助寶寶解決生理上的病痛
2.環境和家庭影響。
改變：給寶寶提供一個舒服的入睡環境，特別是當寶寶小月齡的時候，儘量減少外出旅行探親，優先寶寶睡眠
3.沒有一貫的睡前程序，作息混亂，白天小睡不合理，寶寶入睡前過度疲勞。
改變：參考表1.0，每個寶寶都有個體差異，此表只作為參考
圖1.0
4.進入大運動發展期，爭分奪秒練習。
改變：大運動對睡眠的影響源於寶寶發育不成熟且正在學習新技能，白天幫助寶寶多加練習
5.分離焦慮：通常會在6-15個月的寶寶出現，寶寶渴望和媽媽一體的，晚上反覆醒來查看媽媽是否在身邊，害怕媽媽離開自己的視線。
改變：讓寶寶逐漸明白看不見的東西仍然繼續存在，白天可以親子互動躲貓貓，多用心陪伴
6.入睡習慣和環境發生變化，寶寶在淺睡眠起來後希望得到入睡時一樣的待遇“環境一致”。
改變：習慣對改變需要循序漸進，不能簡單粗暴。想要徹底改變這種吃睡的睡眠聯想，處理起來需要幾個星期或者一個月，為了這個完成的計劃，你的睡眠可能也要在這段時間被打斷，但這一切都是值得的
通關
就像你的床頭擺了一塊巧克力一樣，你可能也會希望晚上起來吃兩口，所以房間裡不要擺放奶瓶或者和能引起吃奶聯想的任何物品，確保寶寶在入睡前吃飽。在這個期間建議從第四關可以更換寶寶其他的照顧者參與進來。但過程有講究，照顧者必須先取得寶寶同樣信任，從陪寶寶白天玩耍開始，再到幫助寶寶餵食，最後才是參與到哄睡夜醒裡。一個關卡成功後穩定三天即可進入下一關，建議夜間醒來和入睡同步進行。如果寶寶的入睡方式沒有那麼糟糕，你可以直接跳過之前的幾關。
媽咪們請做好筆記
1.奶睡或者抱著搖晃伴有節律的拍你的寶寶，寶寶睡著了
2.媽媽抱著搖晃，溜達有節律的拍寶寶， 讓他入睡
3.媽媽抱著寶寶，坐在床上，不搖晃，輕拍， 寶寶睡著了
4.寶寶不被抱起，媽媽或其他照顧者輕拍，面對面一同躺下摟著寶寶，（如果是分床的寶寶，照顧者拿一把椅子坐在小床邊，俯下身子，）寶寶睡著了，注意不要有眼神接觸
5.媽媽或其他照顧者沒有輕拍，摟著寶寶，不要眼神接觸，只是把手搭在寶寶身上，寶寶睡著了
6.媽媽或其他照顧者在寶寶旁邊裝睡，寶寶睡著了
7.在未來的某一天，可以嘗試在寶寶躺下的時候，假裝自己很忙，讓寶寶等一下你，逐漸拖延寶寶等待的時間，沒準哪一天你一轉頭，你的寶寶已經睡了！
曾瑩Zoey
寶寶頻繁夜奶，未必是餓，而是一種習慣。我家寶寶一歲半之前，吃母乳的時候一直是頻繁夜奶，一直想狠心給他斷，但沒堅持下來，一直到喝奶粉後，才逐漸斷了夜奶的。
建議寶媽可以逐步給寶寶斷夜奶，比如從原來的每晚吃三次，變為吃兩次，在逐漸從兩次變一次，最後在完全斷掉這種，循序漸進的。
有時候寶寶因為缺乏安全感吧，所以晚上就會找奶吃，如果不吃，就一直哼哼唧唧的不睡，很熬人。相對來說，母乳的確不如奶粉抗飢，對牙齒的傷害也不會那麼大，如果寶寶真的對戒夜奶非常抗拒，就不要特別勉強了。與其不給他吃哼哼唧唧一兩個小時不睡，我寧可他起來吃十分鐘，然後可以睡幾個小時。
我們當然知道夜奶能斷最好，不能斷也不要特別糾結，母乳的時候夜奶還好，如果是喝奶粉的寶寶，就要斷了夜奶最好，奶粉真的很容易齲齒。也是循序漸進的斷，晚上讓寶寶多吃點，睡前喝一次奶粉，還是比較頂飢的。
兒童故事集
一般來說，寶寶頻繁吃夜奶往往有以下幾個原因：
1、可能是寶寶的胃容量比較小，所以每次吃奶都比較少，餓得也比較快；
2、可能是寶寶生長髮育快，需求量比較高導致。
3、可能是寶寶的生理需要。當寶寶身體不適時，比如說，寶寶長牙或是腸絞痛等導致身體不舒服，想要獲得媽媽的安撫。
所欲，對於新生兒來說，寶媽不妨隔兩三個小時喂一次；如果寶寶吃配方奶，間隔的時間也比較長。所以，寶媽要根據寶寶的情況來做調整。
不過，寶媽要注意的是，如果寶寶夜奶比較頻繁的話，不僅對寶寶不好，對寶媽也很不利。比如說，長期夜奶會導致寶寶患上齲齒，不利於寶寶牙齒和口腔健康；寶媽頻繁為寶寶夜奶，會導致壓力過大，還會出現精神不好，另外，還會因為休息不好而在餵奶時壓著寶寶。
你家的寶寶有沒有出現頻繁夜奶的情況呢？你是如何應對的呢？歡迎在評論區留言說出你的不同建議哦~
歐爸說
關於夜奶問題也是回答過很多次，發現家長們都有一些誤區。
首先，“夜奶頻繁”在每個人的意識裡都是不一樣的，大部分的時候，是家長高估了孩子。不要總比著別人那個2個月就斷夜奶的天使寶寶，大部分的小朋友都需要吃至少半年到大半年的夜奶，夜奶持續到一歲甚至一歲以上，也是正常的。
其次，夜奶夜奶，到底一夜是指多長？很多人以為就是從孩子睡下到第二天早上起床，總共10~12個小時。其實這是不對的，孩子的連續睡眠達到6小時以上，就算整覺了，也就是說，晚上8點入睡的孩子，到凌晨4點，就是正常需要吃奶的時間了，4點以後已經不算夜奶，叫晨奶了，而4-6點的這頓晨奶，有可能持續到孩子2歲甚至更晚。
那麼，什麼樣的夜奶是真正“過度頻繁”的？一般來說，滿月後的嬰兒，夜間吃奶時間短於白天吃奶的間隔，甚至頻繁到1個小時一次，且每一次吃得並不多，這才是需要干涉的“頻繁夜奶”
所以說，如果孩子屬於正常的夜間吃奶，就是孩子生長髮育的需要，沒必要擔心是否吃飽
最後，如果是屬於真正的“頻繁夜奶”，那也與吃不飽關係不大，更多則與“奶睡”相關，即需要吃著奶睡覺、需要用奶接覺。這是一種需要干預的睡眠不良習慣。媽媽們可以循序漸進，允許孩子吃睡著，一旦睡著就要停止吃奶。孩子哭鬧的話，可以還給他，但睡著後又取出。多次反覆，讓孩子知道“你可以吃奶吃睡著，但不能含著奶睡覺”。夜間醒來時，也不要用餵奶來接覺，比較好的辦法是媽媽躲起來，換人來安撫孩子，這樣孩子看不到媽媽，也就不會有那麼強烈的吃奶慾望了。
關注我：專注於嬰幼兒睡眠問題及高需求寶寶的養育
JOJO育兒說
首先要看你寶寶的月領。
先回答母乳夠不夠的問題，你自己判斷一下，寶寶白天是否母乳充足，寶寶一天尿6-8次，每頓喂完奶可以間隔2小時左右不喝奶。寶寶生長髮育也正常的話，母乳就是足夠的。
其次，寶寶夜奶次數多，是寶寶分離焦慮的表現，你是否已經上班或者白天分開較長時間，寶寶從相濡以沫到每天要等待媽媽的狀態改變，會讓寶寶產生焦慮感。
我的寶寶大概在3.6.912個月都有頻繁夜奶，持續關注寶寶生長有無其他不適即可。
我是二胎媽，全母乳到自然離乳，母乳快樂！
同福媽545母乳哺育
新生寶寶吃奶頻次大約是1.5小時——2.5小時左右，並非完全是寶寶沒有吃飽。頻繁吮吸奶，一方面是給寶寶飽腹感，表現為：寶寶大口吮吸母乳，有吞嚥聲；另一方面就是寶寶通吮吸獲取安撫。
芸芸育兒經
寶寶吃飽沒吃飽，千萬不要從吃奶次數看，請從小便次數看，如果你覺得帶紙尿褲看不出來啊，從顏色上看，太黃了就證明不夠，一般金色的就證明夠了。而寶寶有的時候吃奶頻道，更多是因為他想吃，其實根本沒吃進去多少，就是貪那個嘴，因為寶寶只有吃奶的時候才最安心，感覺最安全，而且和媽媽貼的最近，所以有的時候就是寶寶戀媽媽了。
億拾一
習慣性吧，我二女兒小的時候天天晚上吃三四次，大女兒一晚吃一次，睡到天亮
漣漪Vlog
有的寶寶夜奶次數過多是因為安全感不夠，只要一醒來就想吃奶來驗證自己的媽媽就在身邊，含在嘴裡才會安心。
排除母乳不夠的這個可能，媽媽們就要多關心自己的寶寶，讓寶寶建立起足夠的安全感。
如果不想讓寶寶頻繁夜奶可以試著寶寶夜裡醒來的時候輕拍安撫或者是用奶瓶裝點溫水。
這樣既可以安撫寶寶也可以減少寶寶以後因為夜奶過多沒有及時清潔患齲齒的風險。
溫心筆記
首先睡前的那一頓你要看寶寶是否吃飽了，如果吃飽了還是頻繁夜奶，可能寶寶只是想求安慰並不是真的要喝奶，這個時候你可以輕輕拍拍他哄他入睡，也可以給他喝點水讓他緩解一下再入睡。如果寶寶是沒吃飽的話，以後就睡前給他餵飽，然後每次夜奶的時間每次往後推一點，比如今天是3點吃的，明天就3點半再吃，每次晚一點點，直到完全不喝夜奶。
