當女性出現宮寒的症狀之時，如果不及時去做調整，那麼將會影響到自身的懷孕事宜，所以宮寒的女性還是應該及早去做調整。其實當女性出現宮寒的情況之時，會伴隨一些預警信號出現，所以女性要多加留意。

宮寒的人會有哪些異常反應？

1、四肢發涼

當女性出現宮寒的症狀之時，基本都會出現四肢發涼的情況，即使在中午之時，女性手腳發涼的情況也很明顯。如果宮寒的女性不及時去做調整，那麼自身寒涼的情況還會加劇。因此，宮寒的女性必須及時去做調理。

2、月經不調

如果女性的宮寒狀況持續的時間較久，那麼很可能會引發自身出現月經不調的情況，一般容易出現月經推遲的狀況。對於這類女性來說，在來月經之時，還容易出現痛經的症狀，其白帶也會出現異常，一般白帶的色澤會偏黃且有異味。

3、長色斑

如果女性宮寒的狀況持續得不到改善，那麼可能會影響到體內激素的分泌和代謝情況，進而就可能引發色素在皮下過度的堆積，從而就會形成色斑。而因宮寒因素引發的色斑是很難通過普通的祛斑方式得到根治，因為這種祛斑行為是治標不治本的調節方式，因此宮寒的女性要想將皮膚上的色斑徹底的清除，必須去調理自己的宮寒狀況。

4、性冷淡

很多宮寒的女性還會出現性冷淡的狀況，究其原因就是因為在這種宮內環境之下，女性體內的雌性激素分泌量會受到影響，進而就會對性生活提不起興趣。所以，宮寒狀況持續的時間久了，可能會影響到夫妻之間的關係。

宮寒的女性需要注意什麼？

當女性出現宮寒的狀況之時，必須要注意自己的飲食，不要去吃生冷的食物，也儘量不要去吃海鮮，尤其是螃蟹。此外，宮寒的女性還需要多吃一些暖宮的食物，如大棗和桂圓等，也可以適當的去吃一些滋補品。

總結，宮寒的女性一般多會出現如上這幾種異常反應，只要女性多加留意，基本是可以發現自身的異常情況的。當女性出現宮寒的情況之時，除了需要及時做調理之外，還需要注意對自身的保暖事宜。