不知道有多少人和我一樣
一年四季都喜歡吃冰淇淋
一到夏天更是愛不釋手
可每次吃冰淇淋都會被我媽嚷嚷
少吃一點，容易宮寒
少吃一點，容易宮寒
少吃一點，容易宮寒
更甚至在網上查查
經常吃冷的會怎麼樣？
給的答案 導致不孕不育
嚇得我
趕緊扔了冰淇淋
那宮寒到底是什麼？
長期吃冰淇淋會導致宮寒嗎？
翻閱了一下書籍
我國古代傳統中醫上是沒有“宮寒”這一說詞的
只有“子宮寒冷”這一詞條
而子宮寒冷代表的不是隻是子宮一個部位而已
是包含子宮、輸卵管、卵巢等生殖器官
寒冷並不是常規寒冷的意思
是身體寒疾積累在人體經脈肺腑中
這種寒叫“虛寒”
宮寒其實就是一種寫意的表達
跟“心寒”是一樣的概念
跟子宮受涼一點關係也沒有
人的五臟六腑包裹的特別嚴實
溫度和體溫是差不多的
而子宮在盆腔內部
前有厚厚的小腹脂肪保暖
後有步滿油脂的腸繫膜大網膜打底
只要不發燒不凍傷不休克
它和其它內臟一樣
溫度恆定
所以並不是說吃冰的就能導致宮寒
但是少吃冰的也是有好處的
冰的東西吃下去，腸胃也會受不了
但是對於炎熱的夏天吃點冰的也是可以的
不是不吃是少吃
"子宮寒冷"並不單指某一種症狀
而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結
例如月經週期延後
月經量少且色黑，有血塊
甚至月經停閉不行
月經前或經期小腹疼痛
白帶清稀量多
嚴重的才可造成不孕
或妊娠後胎兒發育遲緩等等
什麼暖宮保健、熱敷小腹、艾灸燻肚
只能讓你你腰上“游泳圈”熱起來
並不會幫助你暖宮
或者說讓子宮內部的疾病消失
“宮寒”應該怎麼調理？
對於月經不調、紊亂的話
每日早餐或晚餐後喝一杯
紅棗黑糖薑茶有奇效
它可以主動化解寒涼食物
或是涼性食物中的寒氣
在飲食上替你的子宮把好關
長期堅持告別冷宮不是夢
總結
所以總的來說，
如果有所謂的“醫生”給你診斷了“宮寒”，
你沒必要去搭理這個診斷，
更沒必要針對這個“宮寒”進行任何治療，
換個靠譜的醫生問清楚自己到底是什麼疾病，
有病治病，沒病回家
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