在所有的婦科問題中，最常見兩個名詞：宮寒來自於中醫，宮禁糜爛來自於西醫。
手腳冰涼被別人說成“宮寒”，臉色差被說成宮寒，免疫低體質差被說成宮寒，甚至食慾胃口不好也因為“宮寒”，無論是賣中藥、保健品，或者食療產品的從業者，總是拿“宮寒”兩個字忽悠不明真相的消費者。
人是恆溫動物，體溫維持在37℃，不同程度的器官或者組織，因為代謝和工作模式不同，彼此的溫度會有略微的差異，但是溫度相差也不會超過1°。子宮位於盆腔內部，女性的腹部脂肪較厚，且子宮還被腸膜包裹在內，所以這個位置的溫度，幾乎與人體核心臟器的溫度一致，不會受到外界環境的影響，宮寒的說法並不存在。
那麼吃冷飲、喝冰水，會不會導致子宮溫度下降呢，任何食物都要通過食道和胃部，液體冷飲、以及固體冰冷食物，在胃部停留的時間從幾分鐘到十幾分鐘不等，在胃中與胃液混合攪拌，快速被加溫至接近於體溫，到達腸道的食糜溫度同樣是37℃，冰冷食物導致宮寒？，更是很莫名其妙的說法。
再談手腳冰涼，很多女孩子秋冬新款季節都會手腳冰冷，這個現象與人體控制體溫的系統有關，包括下丘腦、血液循環、內分泌水平等，常見多為女孩子呼吸太淺、基礎代謝低，從而血液循環能力在秋冬季節減弱，環境下溫度降低就會出現體表溫度低的情況，唯獨跟生殖系統的器官子宮，沒有任何關係。
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