天下奇聞異事錄
要看寶寶多大了，一般是1歲以後才能喝酸奶。
因為同鮮奶一樣，酸奶的蛋白質和礦物質含量也是遠遠高於母乳，寶寶喝了以後會增加腎臟負擔。
中國營養學會建議，寶寶1歲後就可以喝酸奶，但也不能喝太多，只是作為食物多樣化的一部分少量嘗試一下就好，奶類還是要以母乳或配方奶為主。
如果寶寶過1歲了，可以少量吃點酸奶，選酸奶的時候，要注意以下幾點：
1、觀察包裝上是否有酸乳或發酵乳的字樣。真酸奶一般都有這些字，“假酸奶”雖然也有，但同時會帶上飲料、飲品等字樣，屬於乳酸菌飲料。另外，如包裝上有XX 味酸奶或是標明瞭風味發酵乳的，也不建議選擇。
2、觀察配料表。酸奶的成分主要有糖、脂肪、蛋白質，此外還有益生菌、碳水化合物等。
3、糖、碳水化物、甜味劑等，含量越低越好;
4、蛋白質和益生菌的含量則越多越好;
5、脂肪對寶寶來說，是重要的能量來源，低脂和脫脂酸奶不建議選擇。
綜上，建議選擇原味不含糖的全脂酸奶。
然後，寶寶喝酸奶的時候，也有幾個地方需要注意：
1、在添加了酸奶後的3-4天內，觀察是否有過敏或其他反應，再嘗試新的食物。
2、酸奶中含有牛奶蛋白，如寶寶已知對牛奶蛋白過敏的話，那麼也不宜喝酸奶。
3、擔心寶寶不愛喝酸奶，可以嘗試用水果來調味。
奶粉和育兒
國內的兒科醫生在寶寶喝酸奶這個問題上還是比較保守的，普遍建議孩子到了1歲以後才能喝酸奶。
實際上這一點不無道理，酸奶屬於冷飲類，其中還可能加了很多糖，再加上寶寶體內菌群尚不穩定，因此1歲以後再嘗試也是有其中道理的，畢竟國外對酸奶的生產標準和我們國家的不完全一樣。
建議：到底是6個月、還是8個月、還是1歲後才能給寶寶喝酸奶，各有各的道理，但媽媽們可以根據寶寶對輔食的適應情況，來決定什麼時候讓寶寶初試酸奶。寶寶初次喝酸奶，一定要少量逐步添加。如果孩子對牛奶蛋白過敏，建議推遲一點添加酸奶(1歲後或更晚)。
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1歲以內不能喝鮮奶，但把鮮奶做成酸奶，味道棒棒噠。而且通過發酵，容易引起過敏的牛奶蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易過敏，而且提供了鈣質、多種維生素和有益菌。因此酸奶對於6個月以上的寶寶，是一種很好的輔食，亦可作為奶的補充。但如果孩子對牛奶蛋白過敏，可以等到8個月或者更大的時候再嘗試。
