天下奇闻异事录
要看宝宝多大了，一般是1岁以后才能喝酸奶。
因为同鲜奶一样，酸奶的蛋白质和矿物质含量也是远远高于母乳，宝宝喝了以后会增加肾脏负担。
中国营养学会建议，宝宝1岁后就可以喝酸奶，但也不能喝太多，只是作为食物多样化的一部分少量尝试一下就好，奶类还是要以母乳或配方奶为主。
如果宝宝过1岁了，可以少量吃点酸奶，选酸奶的时候，要注意以下几点：
1、观察包装上是否有酸乳或发酵乳的字样。真酸奶一般都有这些字，“假酸奶”虽然也有，但同时会带上饮料、饮品等字样，属于乳酸菌饮料。另外，如包装上有XX 味酸奶或是标明了风味发酵乳的，也不建议选择。
2、观察配料表。酸奶的成分主要有糖、脂肪、蛋白质，此外还有益生菌、碳水化合物等。
3、糖、碳水化物、甜味剂等，含量越低越好;
4、蛋白质和益生菌的含量则越多越好;
5、脂肪对宝宝来说，是重要的能量来源，低脂和脱脂酸奶不建议选择。
综上，建议选择原味不含糖的全脂酸奶。
然后，宝宝喝酸奶的时候，也有几个地方需要注意：
1、在添加了酸奶后的3-4天内，观察是否有过敏或其他反应，再尝试新的食物。
2、酸奶中含有牛奶蛋白，如宝宝已知对牛奶蛋白过敏的话，那么也不宜喝酸奶。
3、担心宝宝不爱喝酸奶，可以尝试用水果来调味。
奶粉和育儿
国内的儿科医生在宝宝喝酸奶这个问题上还是比较保守的，普遍建议孩子到了1岁以后才能喝酸奶。
实际上这一点不无道理，酸奶属于冷饮类，其中还可能加了很多糖，再加上宝宝体内菌群尚不稳定，因此1岁以后再尝试也是有其中道理的，毕竟国外对酸奶的生产标准和我们国家的不完全一样。
建议：到底是6个月、还是8个月、还是1岁后才能给宝宝喝酸奶，各有各的道理，但妈妈们可以根据宝宝对辅食的适应情况，来决定什么时候让宝宝初试酸奶。宝宝初次喝酸奶，一定要少量逐步添加。如果孩子对牛奶蛋白过敏，建议推迟一点添加酸奶(1岁后或更晚)。
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1岁以内不能喝鲜奶，但把鲜奶做成酸奶，味道棒棒哒。而且通过发酵，容易引起过敏的牛奶蛋白被乳酸菌部分分解，乳糖也被分解了，使得酸奶更好吸收，不易过敏，而且提供了钙质、多种维生素和有益菌。因此酸奶对于6个月以上的宝宝，是一种很好的辅食，亦可作为奶的补充。但如果孩子对牛奶蛋白过敏，可以等到8个月或者更大的时候再尝试。
