許多家長總是嫌孩子吃飯慢，其實有時候，他們吃得慢的原因是父母的不當行為造成的。因此，在日常生活中，家長應避免以下這些誤區：
1、孩子喝過多水。
兒童早期處於生長代謝最旺盛的階段。確實需要補充更多的水。特別在秋冬時節，天氣乾燥，多喝水有益健康，但家長在給孩子餵食時也應注意適量飲水的原則。 不僅是水，還有飲料。
如果孩子們在吃飯前喝太多的水或湯，他們就不會覺得餓了。這時，他們的食慾就會下降，吃飯自然就變慢了。
2、孩子吃過多零食。
有些家長在孩子哭鬧、不聽話時總喜歡給孩子吃零食，以達到安撫的效果，但零食可能含有高熱量和高脂肪。如果孩子吃太多零食，會有很強的飽腹感，吃飯時也不會有食慾，速度變慢，很可能導致營養不良。
3、獎勵孩子吃甜食。
大多數孩子喜歡吃甜膩的甜食，所以家長也會用甜食獎勵孩子。但甜食中的糖含量很高，可能會導致血糖過高。 甜食也不是正餐，孩子們如果多吃甜食會有強烈的飽腹感，這會影響正餐。當孩子們沒有食慾，吃東西自然會慢。
4、孩子飲食結構不合理。
飲食對孩子們很重要。孩子身體的正常運轉需要攝入各種營養元素。有些家長對飲食要求太嚴格，對蛋白質和糖分的要求總是很高。他們認為這有助於兒童的成長和發展。其實這並不科學，反而會導致胃腸調節不良。
高蛋白並不意味著良好的營養。 家長要注意調整孩子的飲食結構，達到均衡搭配，就算是孩子不喜歡的東西也要吃一些。家長可以在烹飪時使食物的味道不同，使食物更加美味，從而增強孩子的食慾。
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