65歲的黃大伯近一段時間以來，經常感覺手指麻痺，而黃大伯有頸椎病病史，他一開始還以為這次手麻又是頸椎病發作所致，於是也沒太在意。孰知，手麻的症狀日漸嚴重，漸漸腳也開始出現麻痺，手腳處的皮膚變得冰冷，見情況不妙，黃大伯就醫檢查。這一檢查，發現導致黃大伯手腳麻痺的“黑手”不是頸椎病，而是糖尿病周圍神經病變。
據瞭解，糖尿病周圍神經病變是糖尿病所致神經病變中最常見的一種，發病率高達50%以上。那麼，糖友該如何防治糖尿病周圍神經病變呢？
No.1
血糖控制不佳，神經受損
日常生活中出現手麻的情況很普遍，最常見的誘因確實也是頸椎病引起的，而頸椎病引起的手麻常常是一側的，如果麻痺伴有疼痛主要在肩臂的話，還要排除肩周炎。因此，當出現手麻時，首先要排除是否由頸椎病或其他外傷引起的神經損傷。倘若排除了頸椎等其他問題，最好能檢查一下血糖，若血糖升高，要考慮是糖尿病周圍神經病變引起的。
糖尿病長期血糖控制不好，則會影響血管內壁硬化或斑塊形成，導致血管內腔狹窄，造成血液供應不足，誘發神經病變。
此外，糖尿病還會直接影響神經的營養成分不足而引起結構破壞。糖尿病周圍神經病變通常在早期就可出現，起病隱匿，因此，糖尿病患者每年做相關檢查很重要，平時監控血糖更為重要。
No.2
手腳呈對稱性麻痛，警惕神經病變
糖尿病周圍神經病變多發，那麼，糖友該如何儘早發現呢？
糖尿病周圍神經病變的表現主要以感覺障礙為主，症狀為手腳的麻痺、疼痛、寒冷、燒灼感等，其中以腳麻多見，出現下肢足背前半部分對稱性的麻痺，也有一部分患者在腳麻的同時出現手指麻痺，或針刺樣疼痛，也多呈對稱性。因此，當糖尿病患者出現雙足或雙手對稱性的麻痛感時，要警惕是糖尿病神經病變的可能。
需要注意的是，在寒冷、受涼、勞累之後，會加重手麻、腳麻等不適，糖尿病患者在天氣寒冷時要注意保暖，日常要注意勞逸結合，避免熬夜等情況。另外，如果糖友腳麻的時間長了，會使得腳部的感覺神經受損，糖友會難以察覺腳部皮膚破損，容易導致糖尿病足。因此，糖友在日常生活中要加強足部護理，應選擇透氣良好、質軟合腳的鞋襪，清除鞋內異物。
No.3
中醫活血化瘀，應對神經病變
糖尿病患者出現手麻或腳麻要引起高度的重視，因為血糖代謝的紊亂會加速糖尿病性周圍神經病變的惡化，規範使用藥物平穩地控制血糖，改善血液循環，可明顯減少糖尿病性周圍神經病變的發生。
此外，中醫中藥方面的治療對糖尿病周圍神經病變有明顯的優勢。西醫治療糖尿病周圍神經病變主要是從營養神經和改善血液循環兩個方面為主，而中醫方面，根據不同糖友的體質進行辨證論治，結合中藥的內服外洗及針灸等辦法，對改善糖尿病周圍神經病變有較好的效果。
中醫治療糖尿病周圍神經病變主要包括溫散寒溼、活血化瘀、祛風通絡、益氣通脈等幾個方面。
對於老年的糖友，多數是陽氣虛衰、瘀血阻滯或兼有寒溼導致的手腳麻木，日常可以用紅參、田七、當歸、丹參、北芪打粉泡水喝，能幫助活血化瘀，改善周圍神經病變帶來的不適。
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