Dorothy_Cullen

八月齡寶寶每天喝稀粥，出現貧血，應該在飲食中添加補鐵補血並且適合八個月寶寶的食材。

八月齡寶寶每天喝稀粥，出現貧血，寶寶飲食應該如何安排？

我建議每天安排三餐輔食，與大人吃飯時間同步，寶寶在其餘時間餓了，可以喝母乳或奶粉；輔食可添加含鐵的食材，如動物肝臟，血製品，瘦肉和雞蛋，另外還有紅棗，紫米黑米紅豆等也可添加。這些食材適宜每天一肉，兩蔬菜混合添加或者分開食用，也可隔天一次肉食，無肉食的空檔用紅棗黑米等養生食材添加。

比如動物肝臟，我們經常吃得一般是豬肝，到豬宰場買新鮮的豬肝，買回來切成一小塊一小塊的，放到水裡泡30分鐘，在打撈出來，放到鍋裡，放開水，煮一分鐘撈出，用清水洗一遍，切成丁，再放到鍋裡，放點香油，用小火慢煮，大概15分鐘撈出到碗裡，用勺子碾碎，便可以喂寶寶吃了。注意：豬肝不能放過夜，一個豬肝的量很大，寶寶吃不完，寶媽可以先全部切完和煮熟，然後分一小部分煮熟碾碎給寶寶吃，剩餘的豬肝，可以晾乾，然後放到料理機裡搗碎，在那個瓶子把豬肝粉保存起來，下一次寶寶想吃，用勺子勺些出來，放點開水攪拌均勻成糊狀，就可以餵給寶寶吃了，非常方便。

其次，八月齡寶寶，最多才剛長一兩顆牙齒，咀嚼能力和食道消化能力還不怎麼好，最好還是以奶水為主，一天的奶量至少500ml到800ml不等，具體情況視寶寶的輔食量決定，有的寶寶輔食吃得多，一天的奶量可以安排500ml左右，輔食吃得不多的寶寶就安排在800ml，而且寶媽也可以通過日常飲食，多吃些含鐵量較高的食物，寶媽補充鐵元素，寶寶間接也補充到鐵元素，寶寶如果奶粉餵養，寶媽需要選擇含鐵量較高的奶粉。

最後，一般來說，寶媽體內在產前所儲存的鈣鐵元素，只夠寶寶吃母乳到五六個月大，當寶寶長大到五六個月開始，便滿足不了寶寶身體發育得需求量了，寶媽便需要給寶寶補充適量的鈣鐵元素，針對這方面，咱們國家衛生健康委員會每個月都會給寶寶發放嬰幼兒輔食營養包，這個營養包含有多種微量營養素，包括葉酸、鈣、鐵、鋅、蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12和維生素D等，再加上寶媽平時按照寶寶成長的軌跡餵食，寶媽是完全不用再擔心寶寶出現缺少某種微元素的情況了。

祝寶寶健康成長！

楊謐說

菁媽有一次給媽媽們去做科普講座的時候，有個媽媽曾經諮詢過菁媽一個問題，這個問題讓菁媽印象很深，也可以說是很多媽媽共同的問題。

媽媽說：外面賣的東西都不太健康，比如說外面賣的米糊都是別人家的米做的不如自己種的稻穀好，自己家種的很少噴農藥，孩子6個月後想自己在家磨一些大米加點山藥給孩子吃，但是我自己大哥的孩子也是從來沒有買過米粉，一直說都是吃自家磨的米糊，長大一點又開始吃粥上個月孩子7個月的時候去做兒保時，結果發現孩子的血色素只有101，醫生說是輕度的貧血。

是不是吃家裡的米不行呢？當時我就告訴自家的大米那是千好萬好，但是外面的米粉不僅是大米，還添加了鐵，所以外面的大米吃強化鐵的米粉。

孩子吃了可以補鐵，預防6個月後的孩子的缺鐵性貧血。

孩子缺鐵性貧血原因

1、媽媽孕期貧血

孩子從36周左右就從通過臍帶從媽媽的體內攝取大量的鐵，那如果這個時候媽媽自己本身貧血的話，那麼孩子可以攝取的鐵量有限，所以媽媽貧血，寶寶可能更容易貧血。

2、寶寶早產

早產兒沒有足夠的時間，從媽媽體內攝取到鐵。

3、鐵用光沒及時補

大多寶寶到了5個月之後，從媽媽體內帶來的鐵都消化完了，這個時候我們需要額外的補鐵，所以有些醫生會建議孩子4－6個月就可以加輔食了主要是考慮補鐵。

怎麼預防缺鐵性貧血

1、科學及時加輔食

加輔食要加含鐵的米糊，不單指他是米糊，而且是要含鐵的，一般是建議在母嬰店裡面買一些包裝好的裡面都會富含的鐵，在米糊裡面添加鐵孩子會更加容易消化吸收。

2、吃鐵劑

孩子貧血比較嚴重的話，可以在兒保醫生那裡開一些補鐵的藥給孩子吃，但是這種補鐵藥可能會對胃腸有一定的刺激，一定要飯後吃。

3、豬肝泥

可以母嬰店裡面或者網上也有一些豬肝泥給孩子補鐵。

4、新鮮動物肝臟

隔天給孩子吃大概25克到30克的動物肝臟如果覺得豬肝怕不安全的話，可以給孩子吃雞肝，鴨肝，這些都是沒有問題的。

5、多吃紅肉

孩子8個月後不能只給孩子喝稀飯，還要吃點瘦肉，牛肉這些紅肉類可以給孩子補鐵的。

6、補充維生素c促進鐵的吸收

孩子還要吃一些蘋果香蕉以及一些青菜這些蔬菜促進鐵的吸收。

話題：你家裡寶寶有過貧血嗎？

菁媽育兒

寶寶八個月齡出現貧血一般都是缺鐵性貧血，寶媽應該注意給寶寶補充鐵。

早期發現幼兒貧血，如果指標不是很低的情況下，首先建議給寶寶進行食補治療。

常見的補鐵食物有:豬肝，蛋黃，紅棗，菠菜等。可以做點豬肝粉(網上都有教程)加在稀粥裡，還可以打點菠菜泥加入米粉中，蒸雞蛋羹等。

對於八個月寶寶可以適當添加一些手指食物，鍛鍊寶寶的咀嚼力。可以把蔬菜汁加入到麵糊中，做一些小軟餅。在寶寶逐步適應後，在加點肉泥。寶寶早添加肉類也會有效的改善貧血。

當然食療在側重補鐵食物的前提下，也要保證寶寶輔食的多樣性。每種蔬菜水果都要適量添加一些。

另外，如果寶寶食療已經不能起作用的話，一定要及時就醫，為寶寶喝補鐵口服液，一般一個月為療程，複查後沒問題暫停。建議右旋糖酐鐵口服液，價格合適又有效，就是味道可能走的寶寶不太喜歡。琥珀酸鐵口服液這個口感比較好，就是有點小貴。補鐵口服液有很多種，這兩種是我接觸過的覺得有效的。當然還是應該去正規醫院治療，聽醫生建議。

新手媽咪一起來學習

八月份只喝稀粥容易營養不良，特別是缺鐵，大約一半的貧血可能是由鐵缺乏導致，所以建議添加富鐵或鐵強化的輔食，並豐富輔食種類。

富鐵食物包括動物肝臟內臟， 畜禽肉類，動物全血、鮮的或乾的魚類貝殼等水產品，這些食物中的血紅素鐵不受其他膳食因素的影響，吸收率較高，大約在20%以上

另外第一口輔食推薦鐵強化食品比如高鐵米粉，不容易過敏。

菠菜等綠葉植物中雖然含鐵豐富，但是吸收率不高，不算是補鐵的最佳食物。

寶寶如果已經中重度貧血，請遵醫囑補充鐵劑。

中國7～24月齡嬰幼兒餵養指南中提出6個推薦建議:

(1)繼續母乳餵養，滿6月齡起添加輔食;

(2)從富鐵泥糊狀食物開始，逐步添加達到食物多樣;

(3)提倡順應餵養，鼓勵但不強迫進食;

(4)輔食不加調味品，儘量減少糖和鹽的攝入;

(5)注重飲食衛生和進食安全;

(6)定期監測體格指標，追求健康生長。

同時還強調了輔食添加的原則是:每次只添加一種新食物，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進。

兒科醫生鮑秀蘭

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

六個月後的寶寶為什麼容易出現貧血？

在回答這個問題前，先來說說六個月後的寶寶為什麼容易出現貧血？

一般寶寶貧血，都是 「 缺鐵性貧血 」。

首先，家長要清楚一點的是，寶寶從五六個月需要額外補鐵，因為六個月前一般是純母乳餵養，而母乳中的鐵含量很少，而寶寶在媽媽體內儲存的鐵也只能維持到出生後幾個月。

因而從六個月添加輔食，要從富含鐵的食物開始添加，一般是先加強化鐵的米粉（補鐵也容易消化），然後逐漸添加其他種類食物，如各種肉泥、豬肝泥等，有助給寶寶補鐵，預防貧血。

如果寶寶已經出現了貧血，應該怎麼糾正？

現在寶寶因為每天喝粥，已經出現了貧血，建議 「 檢查看貧血的程度 」，然後再根據實際情況為寶寶糾正貧血。

一、如果是輕微的貧血，可以通過吃輔食改善。

那就可以適當的給寶寶增加含鐵豐富的食物，當然八個月的寶寶，各種肉類也可以嘗試添加了。具體飲食安排如下：

1、強化鐵的米粉：從市面上購買的米粉都是經過特殊處理，強化過鐵的，補鐵效果好，也容易吸收，可以每天給寶寶吃1-2次；

2、各種紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉、魚蝦肉等，可以直接煮好打成肉泥給寶寶吃；還可以做成肉鬆，拌米飯、粥吃，或者是直接切成小肉碎熬粥喝；

3、動物肝臟：動物肝臟也是含鐵豐富的食材，因而媽媽也可以每週給寶寶添加幾次肝泥，直接吃，或者是肝泥粥都可以。

4、蛋黃：很多媽媽知道蛋黃含鐵量也高，但是由於蛋黃中是三價鐵，吸收率不高，另外蛋黃容易過敏，因而家長根據寶寶實際情況適當吃蛋黃即可。

二、如果是中重度貧血，那就遵醫囑儘快服用鐵劑改善。

這時通過吃輔食已經糾正不了貧血狀況，有必要服用鐵劑。並且要隔一段時間去複查，看補鐵效果如何。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您。其實大部分寶寶在6個月左右，去體檢都會有不同程度的貧血，家長不能不當回事，但也不必過度緊張，一般不嚴重的通過添加輔食，可以改善，如果貧血嚴重的，通過服用鐵劑也可以改善，只要注意去複查就好了。（配圖來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除）

京媽說

八個月的寶寶如果是母乳餵養的話，寶寶每天仍需要喂三次母乳，最好安排在早中晚時段，同時上、下午要各添加一頓輔食。

如果是人工餵養的寶寶,每天仍需要量約750m1的牛奶，可以分成3次喂，同時上、下午各喂一頓輔食。

如果寶寶因為是餵養引起的貧血，沒有其他遺傳因素引起的，最常見的就是營養性缺鐵性貧血和營養性巨幼紅細胞性貧血，前者主要是因為體內鐵缺乏引起，後者主要是維生素B12和葉酸缺乏；是因為什麼缺乏引起貧血，應該去醫院抽血化驗明確貧血類型後，再進行對症治療和飲食調整；家長切不可以根據自己的主觀意願來進行餵養，不然的話，會導致寶寶的貧血越來越嚴重。

維生素B12主要來源於動物肝、腎、肉。

葉酸來源於綠葉蔬菜、動物肝、腎、酵母。

小靚仔mama

你問的問題真的讓我覺得有點難過，這個孩子比較可憐，讓我想起了索馬里難民，我常常和病人說貧血，貧到這種程度一般在索馬里難民比較常見。那麼你一定要帶著孩子去看醫生，而不是在這個網上去問這個問那個，抓緊去你掛個號，掛個兒科去看醫生，醫生會告訴你怎麼治療貧血。因為如果孩子貧血就是營養不良，只要貧血，缺鐵，他就鈣鋅銅鐵鎂都會缺，就影響他的智力發育，影響他的五臟六腑的發育。影響他的精神情緒。甚至以後他心臟大腦等發育，還容易變得不愉快，不愛笑，淡漠，累，不愛動，不愛玩……等等有非常多的近期和遠期的不良影響。也就是說整天給他吃的。沒有營養，相當於都是在吃假冒偽劣產品，吃的都營養不良了，就要趕緊醫院去看病。這個事情是比較讓人擔心，非常擔心以後這個孩子，如果上學成績不好，容易開小差，N神情比較淡漠，你要多愛她，不要怪他，因為是從小貧血沒有及時治療導致的，一個孩子貧血是不能容忍的，看他血色素在往下降就開始補了，吃藥，就是鐵，不是什麼藥其實，等著診斷貧血，再去治療都已經晚了，何況還不治療……請你抓緊^_^

北京祥燕大夫

缺鐵性貧血，是幼齡寶寶比較常見的一種現象，大多出現在6個月到三歲之間。因為，這和小寶寶本身鐵的含量較少，以及生長速度比較快等有關。而且母乳餵養的小寶寶，缺鐵性貧血的幾率會更高。

除此之外，貧血還和飲食有關係。寶寶從六個月開始添加輔食，到八個月的時候，就不應該只光喝稀粥了，因為營養會跟不上。 那麼，孩子已經貧血了該怎麼辦呢？

這得根據寶寶貧血的程度來看，如果只是輕微的缺鐵性貧血，家長就不用太擔心，可以從飲食調整。比如：加鐵的米粉、豬肝、瘦肉、蛋黃等等，這些都有補鐵的效果。可以做成肉泥，也可以熬成粥。

這個時候的小寶寶雖然還是以母乳或者奶粉為主，但是輔食也是不容忽視的，家長一定不要忽略。

這裡有一個誤區，就是有的家長覺得外面賣的都不安全，喜歡自己做。比如自己挑選好的大米和其他的五穀雜糧，然後磨成粉，熬給寶寶喝。但是，我們忽略了購買的米粉，是有專門添加鐵，或者是其他營養的。這些鐵劑和營養，能夠給寶寶提供足夠的成長需求，但是自己做的可能就達不到這個程度。所以，建議購買含鐵的米粉。

如果寶寶貧血比較嚴重，那就要補充相應的補鐵劑了，用量要謹遵醫囑。總之，缺鐵性貧血是比較常見的，家長不用太擔心。

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菈媽親子

通常1-6個月寶寶不需要鐵的額外補充，他們從孃胎裡帶來的，以及母乳和配方奶粉中的鐵已經足夠。 7-12個月的嬰兒每天需要11毫克的鐵。 1至3歲的幼兒每天需要7毫克的鐵。 4-8歲的孩子需要10毫克，而9-13歲的大孩子需要8毫克。

可見7-12 個月的寶寶對鐵的需要量是整個生長期的峰極之一，因此，6個月後的寶寶需要從輔助食物中來獲取寶寶每日營養所需，單靠配方奶粉和母乳奶已經不夠了。因為這個階段的孩子生長很快，每日所需營養劇增。我也曾見過不少父母或祖輩喂孩子米糊、麵條或粥，雖然孩子養的白白胖胖的，就覺得自己做得很好，其實這種餵養方法十有八九會缺鐵，缺鈣或其他微量元素。要使寶寶營養全面，要掌握以下幾條準則，保你寶寶健康靈活。

1. 保證足夠蛋白質。蛋白是人體細胞的主要組成，人體的每個部分包括骨骼，肌肉，軟骨，皮膚和血液等都需要它，寶寶才能生長良好。所以要給寶寶足夠的蛋白營養。魚泥、肉泥、豆類泥...都是很好的寶寶蛋白營養，每天根據寶寶食量，至少1-2份。
   
   
   
2. 保證足夠的維生素和礦物質。維生素礦物質可促使寶寶機體健康，缺乏某些微量元素會使寶寶潛在各種健康問題。例如缺鐵會造成寶寶貧血，皮膚蒼白，疲勞，生長和發展緩慢，呼吸異常迅速，免疫力降低，經常感染，以及多動症等行為問題。缺鈣會造成後來的軟骨病，骨質疏鬆，身高生長緩慢。維生素礦物質營養可以在日常飲食中得到，例如，6個月後寶寶需要每日2-3份蔬菜水果泥，可以自己加工製作，非常簡單，常選的營養好，含鐵量豐富的有深綠色蔬菜，包括菠菜，深紫色芥藍等，蔬菜不要過分煮爛，會因加工使微量元素損失。只需開水泡一泡，儘可能選擇有機菜，可以避免農藥汙染，幼小寶寶禁不起農藥殘留可能會影響寶寶健康。高溫消毒過的菜降溫後，用打漿機打成漿，便可喂寶寶。還有胡蘿蔔含維生素A豐富，胡蘿蔔需要煮熟打成漿。
   
   
   
3. 也需要其他寶寶輔助食品。如蛋黃燉湯。蛋黃除了膽固醇高些，其他方面是一款很有價值的寶寶食品，它含較高的單不飽和脂肪酸，蛋白質，多種微量元素，如鉀、鈣、鐵、維生素A、D、B6和B12。還有維生素礦物質強化寶寶米糊，這種米糊富含維生素礦物質，以及寶寶日常需要的能量。
4. 如果食物不能夠滿足足夠所需營養，也可以補充嬰兒維生素粉，適用於6個月-4歲寶寶，我的幾位寶媽朋友都在給孩子食用效果不錯的。
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珺亞一資深營養研究

你孩子是男孩還是女孩啊？吃飯怎麼樣？孩子挑食嗎？我記得過去。小孩子吃奶都吃到2.3歲。你是沒有奶啊，才八個月就給斷奶了。孩子太小，胃腸系統都沒有發育好。過早的斷奶產生貧血現象是自然的。再好的飲食也不會母乳餵養。你奶水不足。或者是上班。特殊情況給孩子提前斷奶。這是沒辦法的事。如果不是這樣情況。建議你一週歲以後再給他斷奶。如果這期間你沒有奶。你可以餵羊奶粉。或者是駱駝奶粉。這兩種奶是最接近人的母乳。營養最豐富最全面的。你現在就不用研究給她吃什麼好了。抓緊時間買奶粉。讓孩子快點恢復。時間久了會造成孩子發育不良。為了你孩子的健康成長。長點心吧！

關鍵字: 稀粥 育兒 貧血