豆芽炒粉條怎麼炒才好吃?

探廚


豆芽分為黃豆芽和綠豆芽,這是我們最常見的家常菜豆類菜,這兩種豆芽不論是炒和涼拌都是好味道,營養豐富。至於粉條做法也是多種多樣,炒、拌都可以,豆芽炒粉條,做法也是多種多樣,香辣的,清炒的,麻辣的都有。

選對豆芽:我們一般做《豆芽炒粉條》都用黃豆芽多些我就是,真的沒有看到用綠豆芽炒粉條的,這是因為綠豆芽太軟,而且特別不耐炒。而且黃豆芽就不一樣了,那屬於硬質豆芽,特別的耐炒,所以你的首先選對食材才能做這道菜,用黃豆芽熟大眾口味,因為黃豆芽很香、耐炒,適合搭配粉條、肉末翻炒。吃起來更多的是豆香,粉條就用我們最常見的紅薯粉條最好,口感筋道又耐炒。

粉條的泡發小竅門:粉條不屬於乾製品,不是隨時可以吃到,要經過一定時間的泡發才能吃,但是有一個問題就是泡發粉條還得傻傻的花時間等,其實巧用這個好方法,不到五分鐘的時間就可以輕鬆搞定,而且讓粉條變得鮮嫩有嚼勁,關鍵是省時又省事,首先準備一個小盆,把粉條平鋪在盆底,太長的粉條可以把粉條掰成一小段一小段的,這樣泡發的時候可以不用加那麼多水,再加入一些溫熱水,水溫在40——50攝氏度左右,因為冷水泡發時間太長,而熱水或者開水會將粉條外部變的很爛,但內部還未變軟。在盆中加入一到兩勺鹽,鹽就是快速泡發粉條的關鍵,可以縮短泡發時間,還可以讓粉條韌性更好,變得鮮嫩有嚼勁兒,最後再加入一些溫熱水,這樣可以把將粉條全部蓋住過,再用筷子稍微攪拌幾下,3分鐘就可以泡好了。

再告訴你們一個秘密,粉條提前泡好以後,過涼水以後,再拌點熟植物油進去,不沾不坨喲!

還有人說泡發粉條,還可以加澱粉加鹽,這樣也可以節省時間

豆芽炒粉條怎麼炒才好吃?把紅薯粉條用40——50度的熱水,加少許鹽泡軟,不可久泡,太軟了不好吃,一般泡3分鐘就可以了,因為再次下鍋炒。撈起用涼水過涼,這樣勁道不易碎。黃豆芽要清洗乾淨,把辣皮子切末,姜切末,大蒜切末,熱鍋涼油,油熱7成,下辣皮子、薑末、大蒜末翻炒均勻出香辣味,加黃豆芽翻炒均勻出豆芽的香味,愛吃醬香味、辣的可以加老乾媽翻炒出醬香味,加粉條翻炒均勻,如果太乾,可以加少許水,加鹽、加老抽翻炒均勻出香味,一定要把湯汁翻炒幹;加味精翻炒即可出鍋了。

我是頭條號天山可可,美食達人,擅長新疆菜,每天更新不同的新疆美食和風土人情,記得關注我喲!


天山可可


豆芽炒粉條是一道北方人家都喜歡吃的家常菜,這道菜清口清腸,經常食用能排除體內毒素,補血養血,臉色更紅潤,吃一次等於給腸道做了一次大掃除,因此深受人們的喜愛。豆芽炒粉條怎麼炒才好吃?不要小看這簡單的一道菜,炒不好的話粉條生熟不一致,還會粘鍋,炒的時間久了,粉條不筋道,沒嚼勁了。炒的時間短了,粉條又會夾生吃不動。

今天我給大家分享的這個做法,粉條不糊底不夾生不坨塊,炒出味道香,還節省時間。成品Q軟彈滑,香辣可口,開胃又下飯,我家一週必做兩三回,每次數它最先光盤。下面我把做法分享給大家。

準備材料:黃豆芽200克 紅薯粉絲50克 大蒜苗 大蒜瓣 姜 幹辣椒(適量)

我在超市裡買的最細的紅薯粉絲,口感Q軟彈滑,而且不需要煮,容易熟透。

姜,蒜切粒,蒜苗切段,幹辣椒斜刀切成段。將紅薯粉絲用熱水浸泡20分鐘,把粉絲泡軟,然後用剪刀剪斷,這樣方便炒,也方便夾取。

豆芽摘掉根部,清洗乾淨。然後放入開水鍋裡焯水2分鐘,撈起來瀝乾水分。(黃豆芽炒水後再炒,這樣能去掉豆腥味,而且保證豆芽熟透,食用起來更安全)

另取淨鍋,熱鍋放少許油,下入姜蒜,煸炒出香味,然後加入紅辣椒,炒至變色。(最好使用不粘鍋炒這道菜,這樣粉條不會粘鍋,不成坨。)

加入黃豆芽翻炒均勻,下入泡好的紅薯粉絲,翻炒2分鐘。

炒至粉絲變成透明色,調入小半勺鹽,1勺生抽,1勺香醋,適量胡椒粉,雞精。

翻炒均勻,起鍋。

這道菜,粉絲Q軟彈滑,豆芽香辣脆爽,開胃又下飯,上桌數它最先光盤。喜歡的朋友趕緊試試吧!

小貼士:

1,最好買細的紅薯粉絲,這樣不用焯水,用熱水泡軟後,炒兩分鐘就熟透了。如果買到了粗的也沒關係,炒之前焯水,煮至6成熟,撈起來,瀝乾水分,再炒。

2,黃豆芽炒之前焯水,可以去除豆腥味,而且也減短了豆芽在鍋裡高溫炒制的時間,營養流失少,營養又美味。

3,為了防止粉絲粘鍋,最好用不粘鍋炒這道菜喲!


小魚私廚


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豆芽炒粉條是一道家常的菜品,那怎麼才能做的好吃呢?

首先我們說說豆芽。豆芽含有的蛋白質,能夠分解為易於人體吸收的遊離氨基酸,還有其他很多營養物質。經研究發現豆芽裡面含有的蛋白質、碳水化合物、維生素和纖維素,既安全又減肥。綠豆芽含有多種維生素,經常食用對於維生素B2缺乏的人群有很大的輔助治療作用,健身人士特別推崇綠豆芽,認為它是最適合減脂健身人群食用的蔬菜之一。同時中醫認為,綠豆芽性涼味甘,不僅能夠清熱解暑,而且還能夠通經脈、解諸毒,可以製作多種簡單的菜餚,來豐富人們的食譜。

快來看看這道豆芽炒粉條的製作過程吧。

需要我們準備食材,瘦肉絲、韭菜、自己泡發好的豆芽,綠豆芽和黃豆芽均可,也可以去超市買現成的豆芽,在準備粉條或者粉絲,我更喜歡白薯粉,有嚼勁。瘦肉切成絲,加料酒、澱粉醃製,抓勻。韭菜一小把作為配菜,洗淨切成寸段。粉條提前泡下水,撈出控幹水份。起鍋燒油,下入瘦肉絲煸炒變色盛出。另起鍋,用幹辣椒和蒜片、薑片熗鍋,肉絲回鍋,下入豆芽煸炒,夾入食鹽、白糖、醬油調味,加入少許熱水,下入粉絲,將豆芽和粉絲炒勻。豆芽會出一些水份,粉絲也會在炒制過程中吸收鍋中的水份,翹入韭菜,翻炒幾下,點點兒香油出鍋。簡單、好吃的豆芽粉條就做好了,配一碗米飯,營養、味足、美味,是家中餐桌上不錯的選擇。

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材料:豆芽,雞蛋,粉條,醬油,香油,蔥,香菜,食用油,食鹽。

1:把豆芽洗乾淨,泡十分鐘左右。

2:也把蔥和香菜洗乾淨,切末待用。

3:熱鍋把食用油,蔥,香菜放進鍋內炒香,加入雞蛋。

4:把豆芽放進鍋內與蔥,香菜一起炒,加少許食鹽。

5:最後加入粉條,少許醬油,香油,來回翻炒。

6:在鍋裡攪拌均勻後,就可以出鍋嘍。

嗯,香真香,很好吃哦😍😍



農民小江


豆芽炒粉條,我超級喜歡吃,婆婆也喜歡做。現在把做法分享給大家:

首先是選材,做這道菜,我們一般用黃豆芽,因為黃豆芽很香、耐炒,適合搭配粉條、肉末翻炒。還有一個品種的豆芽,小金芽,是生長週期2-3天的小黃豆芽,相比較普通的黃豆芽,芽小,吃起來更多的是豆香。粉條我們用的是老家做的紅薯粉條,口感筋道。

主要食材選好後,開始備料,蔥薑蒜、幹辣椒都會用到。五花肉切成肉末。

然後燒開一鍋清水,把黃豆芽(小金芽)放入沸水中焯水,大概2分鐘就可以。撈出來,再將粉條放進開水中,煮熟。

第三步就可以下鍋開始炒了。熱鍋加入食用油,倒入肉末,翻炒均勻後,加入蔥薑蒜、幹辣椒,翻炒肉末至熟,再將焯過水的小金芽和粉條倒進去翻炒。

最後就是調味。依次加入適量的鹽、十三香、老抽、香油,翻炒均勻,就可以出鍋啦,搭配米飯,超級香,超級下飯。


教你花樣做豆芽


豆芽炒粉條怎麼炒才好吃?

豆芽炒粉條是非常好吃下飯的一道家常菜餚,做法不一,五花八門,有做酸甜的、有做香辣的、有做鮮鹹的,就我個人而然香辣豆芽粉比較好吃,做法如下:



首先,把純土豆粉放入涼水中浸泡兩個小時左右,儘量不要用開水或溫水泡發並剪短,主要是口感不好。

其次備料,少許裡脊絲,蔥薑蒜茉,樹椒切丁去籽,胡蘿蔔切絲,木耳泡發好切絲,豆芽掐去尾須並高油溫闖炸(注意油溢出,燙傷)瀝淨油備用。

最後菜品加工,起鍋燒熱加少許料油【花椒、大料、桂皮、香葉、大蔥、老薑、香菜根等炸制的一種複合味的調料油】炒制肉絲變色,樹椒丁炒酥,加入蔥薑蒜茉炒香,隨即下入辣醬【郫縣豆瓣醬、辣妹子、桂林辣醬、老乾媽豆豉醬、芝麻醬等熬製的複合味辣醬】,少許耗油,白糖少許,泡發好的土豆粉,葫蘆卜絲,闖炸的豆芽菜,木耳絲翻炒均勻出勺即成香辣可口,濃香下飯的香辣豆芽炒粉了。不用加雞精或味精,也不用加食鹽。辣醬基本完成80%的鹹淡了,在加少許耗油,足矣滿足鹹淡鮮香辣了。

成品菜特點:味道濃厚,香辣鮮香。

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低調的囂張6


這是我個人比較喜歡的素菜,個人經驗,在選材上,傾向於黃豆芽和紅薯粉,綠豆芽倒是也可以,但覺得它和粉絲更搭配,而黃豆芽就不同了,口感和紅薯粉相得益彰。我的做法可能和大家不同,但好吃那是肯定的,絕不是說大話!

具體做法和大家分享:

1.紅薯粉提前用涼水浸泡至軟,大約一小時左右,如果時間緊,就用熱水泡

2.起鍋放油,放一個八角,出香味,再放蔥花,幹辣椒熗鍋,出香味兒,嗞醬油,倒入清水,把紅薯粉放入

3.把紅薯粉煮至八成熟,下入黃豆芽,加鹽調味,翻炒均勻,稍微咕嘟一會兒,黃豆芽不像綠豆芽,得給它火上的時間才行。汁收的差不多的時候,淋幾滴香油出鍋

喜歡顏值和味道更好的,出鍋前可以加幾根韭菜段,色澤有了,食慾自然也就跟著來了!八角的加入,賦予了素菜淡淡的肉香,解饞不長肉,就著米飯吃很不錯呢!

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BTV食全食美趙導


豆芽炒粉條,很好吃的一道家常小菜。豆芽清脆可口,粉條Q彈爽滑,再配上一點五花肉爆炒,無論是下酒還是配飯都是很好的選擇。

豆芽炒粉條所需要的食材:豆芽300克。乾粉條80克,五花肉60克,香蔥一根,姜小半個,蒜米一個,乾紅椒兩個,甜醬一湯匙,五香粉小半勺,白糖一匙,蠔油一匙,生抽三匙,鹽適量,食用油一大勺,香油。

食材處理:豆芽放入盆中,加清水清洗乾淨,放到沸水中焯水去除豆腥味,撈出來瀝水備用。粉條用開水泡發泡軟。五花肉洗淨切薄片,放入碗中加生抽醃製。蔥去葉留白切絲。姜蒜切片,乾紅椒對切兩段。



操作方法:起火熱鍋,倒入食用油,油熱放入蒜片,薑片,乾紅椒爆香。加入五花肉快速翻炒,炒至變色放入蔥白絲,豆芽,白糖,蠔油,五香粉來回翻炒,最後放入泡發的粉條,鹽快速翻炒兩三分鐘。出鍋裝盤,淋上香油就完成了。


大家好,我是金姐。善長經典小吃,鑽研傳統美食,在美食的道路上與你分享日常的點點滴滴。喜歡的朋友,動動您寶貴的手指點個贊,謝謝。


金姐美食譜


黃豆芽炒粉條

準備食材

黃豆芽、粉條、姜、蔥、油、幹辣椒、生抽、老抽、耗油、鹽。

做法

1.粉條熱水水泡軟。

2.黃豆芽洗淨瀝水。

3.蔥切碎,姜切絲。

4.所有調料加適量清水調汁。

5.熱鍋放油燒七成熱放蔥姜煸炒出香味。

6.放豆芽翻炒,豆芽炒軟。

7.把泡好的粉條放入鍋內。

8.倒入調料汁翻炒均勻。

9.翻炒至湯汁基本收幹。

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汴梁城下的發報機


1.備好肉絲,豆芽,韭菜,幹辣椒,花椒,生薑,鹽,十三香,醬油,大蒜,蔥,以及泡好的粉絲。

2.燒油,放姜和蒜爆香,再放幹辣椒碎爆一下,然後入肉絲翻炒,炒一下加調料花椒麵,十三香,鹽,以及醬油,炒的過程如果有點粘鍋,可加入一點點水,不要把肉絲炒焦了,火也不要太大。

3.炒一會肉之後,加入蔥絲翻炒,再加入適量水蓋上鍋蓋燜兩分鐘。

4.感覺肉塊熟了放入豆芽蓋上鍋蓋燜30秒,再放入粉條燜30秒,千萬不要燜久了,粉條會粘連。

5.打開蓋子用筷子將上面的粉條輕輕抖散,加入韭菜段,雞精,用筷子將所有菜攪拌均勻即可。

提示:粉條易吸水,可邊炒邊觀察加入適量水,但粉條也很容易熟,一般一分鐘就夠了。


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