一歲的寶寶除開奶之外，許多食材能夠吃完，不一樣的食材有不一樣的養分，能夠儘快考慮嬰兒的生長必須喔！
1、粥類
熬得較為蒸爛的粥類又養分又好吸收，食物層面也是更多元化的挑選，作法也很簡變，嬰兒喜歡的粥類有八寶粥、大米粥、魚片蔬菜粥（這一魚片必須提早除掉刺哈，提議用刺較為少的魚，如黃花魚、目魚、鯧魚這些）、紫薯山藥粥、蘑菇鮮蝦粥、南瓜粥等，都很合適寶寶吃。
2、麵點類
一歲的寶寶早已能夠咬動和吸收掛麵了。父母們能夠用各類湯，如排骨湯、雞湯等煮麵條給寶寶吃，配點蔬萊，煮的蒸爛某些，味兒好又有養分。還要買些絞好的肉，配搭蔬萊給嬰兒做小餃子、小餛飩吃，多次能夠多做某些，凍在冰櫃裡，吃的當時立即拿好多個煮就好了！
3、燒菜類
一歲寶寶吃的燒菜不必太油乎乎，鹽還要少放，儘可能口味淡某些，一歲寶寶喜歡的燒菜有西紅柿炒雞蛋、鮮蝦炒西蘭花、紅燒茄子、辣椒肝絲、土豆燒雞塊、肉沫蓋澆豆腐這些。
4、蔬果
蔬果能夠做為一歲寶寶二餐中間的甜品，iPhone、牛油果、香焦、紅提、水蜜桃、梨子、橘子等能夠給寶寶吃，但好像易於過敏的青芒、菠蘿這類的，最合適等嬰兒大某些再試著，另一個，給嬰兒最好喝當季的蔬果。
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