隨之孑宮和胎寶寶的生長，寶媽的睡覺姿勢對胎寶寶的危害愈來愈關鍵，非常是來到懷孕晚期，即懷孕七個月後，寶媽欠佳的睡覺姿勢不但會危害到子宮的位置，並且會提升孑宮對周邊機構及器管的不適感，危害孑宮和胚盤的血容量。而胚盤血容量的充裕是否，對胎寶寶的發肓是尤為重要的，因此寶媽睡覺時時就會非常不緊不慢，可是規定寶媽始終保持不變的睡覺姿勢，這不是實際的。一些寶媽睡覺時的當時，以便一晚不會改變地保持穩定睡覺姿勢，鬧得不可以舒心睡著，它是不明智的，只能寶媽歇息好啦，能夠有任何的活力給胎寶寶充足的養分供求平衡。
我覺得寶媽們要想睡覺時不那麼痛心，只必須把握這幾類正確的睡姿，那樣不但自身睡得舒適，對嬰兒的成才發肓也有益。
1.在孕初期的當時，寶媽無需不緊不慢
懷孕前期的當時，寶媽無須那麼在意睡覺姿勢，關鍵以自身舒適主導，由於這時胎寶寶還沒有挺大，寶媽的腹部也還不太顯著，因此寶媽的睡覺姿勢對肚中的嬰兒沒有很大的危害，寶媽能夠無需那麼不緊不慢，如何舒適如何睡，此刻最關鍵的是確保自身的睡眠時間，由於只能寶媽的歇息獲得確保，胎寶寶才可以獲得更強的發肓。
2.在孕中期的當時，寶媽要留意維護
來到孕中期的的當時，胎寶寶漸漸地發肓生長，寶媽的腹部也會隨著漸漸地突起，如何睡都難受，此刻寶媽就應當留意維護肚中的胎寶寶了。一些寶媽平常睡覺姿勢較為豪爽，此刻就應當有界有界了。除開睡覺姿勢要禮數，寶媽在入睡的當時還要儘可能要防止趴著睡，防止作用力的立即功效。假如寶媽覺得腿部厚重，入睡難受，能夠採用仰臥位，用綿軟的枕芯稍拉高腿部，讓自身躺的舒適某些。假如孕婦羊水過多或雙胎懷孕，還要採用側臥位睡覺姿勢，給肚中胎寶寶1個任何安會的成才壞境。
3.在懷孕後期的當時，寶媽儘可能採用左臥側的睡覺姿勢
懷孕後期的當時，胎寶寶愈來愈大，這時寶媽的睡覺姿勢對胎寶寶和自身的危害都非常大，寶媽夜裡能夠挑選左臥側的睡覺姿勢，在懷孕末期，孑宮呈右轉動，此類臥位可糾正擴大孑宮的右旋，還能緩解孑宮對腹主動脈的壓拍，改進血循環，提升對胎寶寶的供血條，有益於胎寶寶的發肓，是寶媽的最好睡覺姿態，與此同時，左邊臥姿可改進寶媽神經細胞的血夜供求平衡，對沒問題準媽媽而言，有益於延遲或防止妊娠高血壓綜合徵的產生，對患妊娠高血壓綜合徵的準媽媽而言，可促進浮腫消散，有益於避免抽動，延遲或防止妊娠高血壓綜合症的產生，因此，準媽媽採用左側臥位針對優孕優生、母嬰護理常有非常關鍵的含義。
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